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トップ > 東京都でテニス!
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♫紅葉丘庭球場で４時間楽しくダブルス♪（一般中級〜男女）

開催番号 2852968
主催者 orangecoco さん (女性)

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開催日時 2024-11-01(金) 11:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-11-01(金) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 府中市紅葉丘庭球場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2025-07-23 03:23現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 6 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のorangecocoさんのプロフィールはこちら

紅葉が綺麗ですね。涼しい季節の中、4時間テニスを楽しみましょう♪ その日コートに集ったメンバーと、楽しくテニス出来る方！よろしくお願いします 【30分アップ】 ショートラリー ボレーボレー ロングラリー ボレスト サーブリターン 【3時間30分】 ダブルスゲーム 4ゲーム先取（後半は4ゲーム消化も有り） 【募集人数 参加費 レベル】 主催者含め5〜6名でダブルスをします。５名の時は4連続あります。 お一人800〜900円です 練習ボールと試合球は主催者が用意します ★一般中級（スクール中上級）以上である程度ゲーム慣れしている方、走れる方の募集です スクール歴のない方はテニス歴10年以上の方 初参加の方はプロフィールの記載のある方、テニスオフポイント2以上の方のみお申込み下さい ★参加者がお1人でも開催します 主催者含め3名以下の場合は、各々が練習したいショットやラリー、ポイント練習となります 練習は2時間か4時間を選べます 3名以下の場合、コート代を人数割し（10円代切り上げ） ★オフ開催日の前日及び当日にキャンセルされる方は（理由に関わらず）参加費を負担して頂きます。 【テニスコート 施設】 府中市紅葉丘3丁目14番地 ・トイレ あり ・自販機 近くにコンビニあります ・無料駐車場あります♪ 1コート2台ですが、横に調整して停めれます 前の時間に使用されてる方が出てから、停める場合もあります 【連絡について】 雨天中止などの連絡は1時間前にこちらに掲載します 他緊急連絡 遅刻の連絡は全て《伝言》を利用して下さい

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
11/11(月)11:30 女D 中級 残枠あり
会場 世田谷レクセンター
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【スポーツ用】膝サポーター｜薄型膝裏クロスXG/コルセットミュージアム
コルセットミュージアム 4730円

ご購入前の相談ご購入前に膝サポーターの選択に悩まれたときはこちらからご相談ください。森上鍼灸整骨院　院長　吉池 弘明院長からの提案膝サポーターの下に補強テープを貼ることで、伸びた靭帯や筋肉を補強してオリジナルの膝サポーターに仕立てることができます。 ※補強テープの効果は、左のビデオ映像をご覧ください。患者様は、左膝関節脱臼骨折手術後の後遺症です。大量発注の企業様へ在庫量が少なくて、注文ができない場合は、膝サポーター大量発注問合せから、発注個数をお問合せください。大量の発注も敏速に対応させていただきます。スポーツ用膝サポーター 薄型膝裏クロスXG 薄手素材のため暑い時期に最適な膝サポーターです。膝裏にはパッドが内蔵されており、膝裏に水が溜まるベーカー嚢腫や膝裏の違和感保護におすすめです。 ■オレンジ色 →薄手のベースサポーター ■紫色 →クロスベルトで膝裏を補強 ■水色 →取り外し可能なパッドが内蔵 ※分かりやすいように、色を付けて表記しています。実際のサポーターは無地になります。 スポーツ用膝サポーターは両膝に使います。 ● 外傷性疾患 では、左右で強度の違う膝サポーターを使います。 ● 慢性疾患 では、左右で同じ膝サポーターを使います。 ● 安静を保てるとき は、自然治癒力を上げる膝サポーターを使います。 ●睡眠前に オンセンス を使って半身浴をします。 ●睡眠時には テイジェル を使います。 外傷性疾患・・・ 前十字靭帯損傷、後十字靭帯損傷、半月板損傷 等 慢性疾患・・・ 変形性膝関節症、膝の水、ベーカー嚢腫、ジャンパー膝 等 オンセンス を使って湯船の中で膝を曲げ伸ばししたり、正座をしたりすることで膝の回復を助けることができます。痛み止めを使って無理をするのはやめましょう。痛みは警告反応なので、かえって症状を悪化させてしまいます。 使い分けると効果的なサポーター 自然治癒力を上げる膝サポーター ・ファシリエイドサポーター 併用すると効果的な リハビリ材料 ・薬用オンセンス 膝専門柔道整復師　加奈先生 クラッチ杖と組み合わせると より効果的！ 歩くことができても、 両手にクラッチ杖を使うことで、膝への負担が軽減されより効果的です。 クラッチ杖一覧 当店よりお客様に3つのご提案 当店は、長野県須坂市にある森上鍼灸整骨院が運営しています。 通販で購入する お客様の相談内容に合わせて、症状に応じた膝サポーターの「使い分け」のご提案を致します。 メールで相談する 試着して購入する 当院で実際に検査し、検査結果を元にお客様の体型・症状に合った商品をご紹介します。 試着して購入する 通院して治す 膝サポーターと鍼治療の併用で症状の改善を目指します。鍼治療を併用することでより確実な改善が見込めます。 通院して治す サイズの測り方 製品によりサイズの測り方が異なる場合がありますので、必ずお確かめください。 サイズは立位で、膝上周囲（膝蓋骨中心の上10cmの周径）を測ってください。 ※2つのサイズにまたがる場合は、大きいサイズをお選びください。 ※左右兼用品です。 サイズ 膝上周囲 M－L 35cm~50cm XL 40cm~60cm 薄型膝裏クロスXGをもっと詳しく！ 膝裏のパッドが膝裏に壁を作り、過度な屈曲や伸展を防止します。膝裏のパッドは取り外し可能なので、状態に応じて調節できます。肌面は滑り止め素材が使用されているので、スポーツ用としてもお使いいただけます。 上記のような痛みの場所に最適です。 ● 痛み ● 軽い痛み・張り おすすめの使い方 膝サポーターの下に補強テープを貼ることで、より安定感を出すことができます。補強テープは伸縮性が有り、糊が弱いテープを使うのがコツです。 補強テープはこちら>>> 膝の痛みを治す！ この症状・スポーツ・疾患におすすめ ベーカー嚢腫に！ この症状におすすめ 階段を下りたときの膝の痛み 歩き始めの膝の痛み 膝裏の痛み 膝の水 膝崩れ 膝折れ 歩いたときの膝の痛み 階段を上るときの膝の痛み ねじったときの膝の痛み 走ったときの膝の痛み 膝のひっかかり 夜間の膝の痛み 膝のむくみ 膝の手術後の痛み このスポーツにおすすめ バレーボール バスケットボール テニス ハンドボール バドミントン サッカー 柔道 スノーボード スキー ラグビー この疾患におすすめ ベーカー嚢腫 水が溜まる膝 滑液包炎 前十字靭帯損傷 ジャンパー膝 オスグッド・シュラッター病 ランナー膝

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