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トップ > 大阪府でテニス!
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★もっとダブルスを楽しみたい方の練習会《基礎編》（羽曳野2時間）★

開催番号 2864462
主催者 tennis2012 さん (男性)
開催日時 2024-11-24(日) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-11-24(日) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 羽曳野市体育館屋外テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2025-12-09 18:36現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtennis2012さんのプロフィールはこちら

【開催趣旨】 もっとダブルスを楽しみたいので、もう一度初心に戻って一からやり直したいと思っている方と２時間みっちり楽しく基礎練を。 普段相手のいるゲームを中心にテニスをしているとどうしても単発的なハードヒットや逆にミスを恐れての遠慮気味ショットになりがちです。 そこで、この基礎練ではダブルス対応型ボレー技術と楽にフォアハンドストロークで威力のあるボールを飛ばす技術を参加者とともに研究したいと思います。 今回球だし用に150球ほどボールを用意いたしましたので、思う存分にボールを打っていただけると思います。 力みのないフォームの基礎固めをするにはテニス歴は関係ありません。結局のところ球だしからの安定したボールを相手を気にせずに自分が納得できるまで数多く打つしかありません。１００球打って１球でも感触のよい球を打てれば地道にその数を増やす作業です。 故障せずに末永くテニスを楽しむうえで力みのないフォームを身につけることは非常に重要だと思います。基礎練習が楽しくできるという方でしたら、どなたでもお気軽にご参加ください。お待ちしております。 【練習内容】 約10分ほどミニ・ラリーとストレート・ラリーでアップしたあと、今回のテーマである基礎からの練習をします。 フォアハンドストロークですが、グリップを厚めにしてグリップや肘の力の入れすぎをなくし、脱力してボールを捕らえる練習をします。あくまでも、ボールを強く叩く練習ではなく手首や肘を痛めずに、ショルダー・ターンをうまく使い下半身から来る力をラケットに伝え、テイクバックよりもフォロースルーを意識してラケットヘッドを背中まで走らせる練習をします。最後は打点をもっと前（ネット方向へ体幹から離して）に意識し、身体の開き過ぎを押さえ、脱力したプロネーションを使ってラケットを最後まで鋭く振り切る感触を体感します。少ない腕の力でもラケットヘッドを鋭く加速させて最後まで走らせることで威力のある重いボールが飛ばせれば一応完成です。バウンドしてからの伸びのある重いボールが今回の目標です。 ボレーでは基本のステップとラケットエッジを意識して指向性を出すフォアハンド・ボレーと片手のバックハンド・ボレーを練習します。パワーポジションを意識して低く構え、背筋をのばしてラケットヘッドの揺らぎを無くしてシンプルにボールをとらえてフラット気味の当たりが体感できれば完成です。 【集合場所】 直接Aコートへお越しください。 【参加料】 1,000円 【中 止】 雨天や雨が止んでいても冠水でコート使用不可などはっきりしている場合は1時間前までに詳細情報の追加にて中止の連絡をします。 なお、降ったり止んだりの弱雨や開始直前のにわか雨など、追加情報による中止連絡がなく開催が微妙と思われる場合は伝言メールにてご確認ください。 【その他】 ①開催日の１週間前の時点で参加申し込みが少ない場合は開催を中止する場合がありますのでご了承ください。 ②車で体育館へお越しの場合は外環状線西浦南の交差点（目印はラーメンむさしの看板）を西へ２００ｍほど直進した狭い道で、左右のカーブミラーをよくご確認のうえ、すぐ左折してください。（カーナビ用マップコード １０７４７０７７） ③道に迷われた場合（入り口が分からず迷う人が多いです）や雨天後のコートの使用可否など：市民体育館０７２（９５８）２３４０ ④男女更衣室にはロッカー60個と無料温水シャワー完備。 ⑤トイレは館内に、清涼飲料水などの自販機は体育館入口脇等に有り。（館内にウォーター・クーラー設置あり） ⑥無料駐車場９０台（めったに満車にはなりません）

参加者リスト
オフレポ掲示板
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商品説明 商品詳細 保温冷蔵：魔法瓶は3層保温技術を採用しています。私たちの断熱食品容器は、12時間までは低温に、6時間以上は高温に保つことができます。食品の温度や冷蔵飲料などの保存に最適です。注：製品は完全発泡中間膜であるため、実際の容量についてはサイズ表をよく確認し、気にする場合は慎重に購入してください！！！ 漏れ防止設計：真空フラスコは100％漏れ防止されており、密閉シリコーンリングと密封クリップ設計が組み込まれているため、水漏れを防止し、放熱を効果的に防止して、食品が温度を維持できるようにします。 安全で耐久性があります：魔法瓶の内側と外側は高品質のステンレス鋼でできており、錆びにくく、耐食性があり、BPAを含まず、耐久性があり安全に使用できます。ハイキング/キャンプ/オフィスランチに最適です。 あらゆる機会に適しています：結婚式、パーティー、コーヒー、ビジネスミーティング、懇親会、ビュッフェなど。これは、エンターテインメントやサービス志向のためにホットドリンクを使用する人にとって必需品です。 保温保冷ステンレス鍋、スチール冷却ボックス、鏡面技術、明るい鏡面、お手入れ簡単、快適な手触り、断熱と焦げ防止、省力化。 蓋とバレル本体はバックルで留めることで倒れずに立ち位置が取れるので使い勝手が良く、蓋の置き場所に迷う心配もありません。 　関連キーワード 水タンク ウォータージャグ 大容量 ジュース ミルクティー ミルク 豆乳 コーヒー用 アウトドア キャンプ 家族の集まり レストラン プレゼント ギフト 贈り物 送料無料 　注意事項 ※画像はご覧になっているモニターやPCなどの環境により、実物と多少カラーが異なる場合がございます。 ※ページに記載の通りですが、製造時期や改良などによって仕様が若干異なる場合がございますので何卒ご了承下さい。 ※基本的には全国一律送料無料と対応させていただきますが、ご送付先は沖縄・北海道など離島の場合は2500円の送料をご請求させていただきます、ご注文後追加送料があります。 ※色味やサイズが異なるなどのクレームはご対応致しかねますので、ご了承ください。 ※商品のサイズは採寸方法によって、若干な誤差が生じる場合はあります。ご了承ください。 ※こちらの対応と商品について何かご不満がありましたら、「レビュー」を付ける前に一度ショップとご連絡してお願いいたします、ショップの誠意を持って最後まで対応させていただきます。 　品質保証 ◎※販売している商品は全て新品未使用です、倉庫から出荷前に検品必要ですので、箱を開封する場合もございます、予めご了承くださいませ。 ◎※初期不良の場合は到着後3営業日以内にご連絡ください。 ◎※初期不良の場合は写真や動画を送って下さい、確認後無料で新品交換もしくは御返金致しますのでご連絡下さい。 ◎※写真や動画を送っていただけない場合は技術者と確認できません、返品返金対応出来ない可能性が御座います、予めご了承くださいませ。

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