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堺東近くの土居川平日ダブルステニス

開催番号 2868845

主催者	japanes2008 さん (男性)
開催日時	2024-11-28(木) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2024-11-27(水) 23:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（ハード）
定員	6 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	土居川（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-12-06 18:06現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	6	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	6	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のjapanes2008さんのプロフィールはこちら

雨天連絡は開始1時間前にします。土居川コートはハードコートです。更衣室が無く、トイレはAコート内の新設されたトイレ使用になります。参加代金は基本的に２時間300円。4時間400円。4時間開催の場合は、希望あれば遅刻、早退の旨、主催者まで連絡お願いします。オフ開催中での怪我、物品の紛失等のアクシデントについては、責任を負い兼ねますので自己での責任でお願い致します。テニス保険には入っていません。ウォーミングアップ５分から１０分程度した後4ゲームオンリーノーアドバンテージ。2-2ならば延長1ゲーム追加。テニスレベルはスクールレベル中級、中上級を対象とします。（上手い人は周囲のプレーに寛容な方）平日テニスを通して技術向上を目指しましょう。試合思考強すぎるあまりペアに過度なプレッシャーを与えてたり雰囲気を乱す方はご遠慮願います。テニスに対する熱意があるが腕に自信が無い方でも大歓迎。共に刺激しあえるテニス仲間と出会える場所であれたら最高の喜びです。

主催者より追加の情報:2024年11月28日 12:02

一時的な雨は降るかも分かりませんが、テニスオフは予定通り開催します。雨の為、遅刻の場合は、すいませんが主催者まで一報願います。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
----- さん (m)	よろしくお願いします
----- さん (m)	がんばる
----- さん (m)	よろしくお願いします
----- さん (m)	よろしくお願いします。
----- さん (m)	よろしくおねがいします。
----- さん (m)	よろしくお願いします

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
主催者枠の参加者はまだいません

主催者のjapanes2008 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

12/26 (金) 15:00 堺東近くの土居川平日ダブルステニス参加者募集中
12/18 (木) 15:00 堺東近くの土居川平日ダブルステニス締切
12/8 (月) 15:00 堺東近くの土居川平日ダブルステニス締切
12/2 (火) 15:00 堺東近くの土居川平日ダブルステニス終了(オフレポ書き込み可)
11/25 (火) 15:00 堺東近くの土居川平日ダブルステニス全て終了
11/25 (火) 13:00 堺東近くの土居川平日ダブルステニス中止
11/17 (月) 15:00 堺東近くの土居川平日ダブルステニス中止
11/11 (火) 15:00 堺東近くの土居川平日ダブルステニス全て終了
11/4 (火) 15:00 堺東近くの土居川平日ダブルステニス全て終了
10/31 (金) 13:00 堺東近くの土居川平日ダブルステニス中止

アラート機能のご案内

主催者指定アラート
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地図アラート
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子供用/肘・膝・足首用ブラック/子供用/377602・Style:子供用/肘・膝・足首用PatternName:氷嚢+サポーター・パッケージ個数:1・様々な部位の冷却・圧迫に・ジュニアのサイズに合わせた設計の、腕や足の冷却・圧迫に適したアイシング用ラップ。仮どめストラップを採用し、片手でも装着できます。・種類:子供用/肘・膝・足首用・パターン:氷嚢+サポーター・素材:ポリエステルポリウレタンナイロン良くある質問 Q:ケガをするとなぜアイシングをする必要があるのですか A:ケガにより、体内の組織や細胞が損傷して起こる「炎症」。赤くなる・はれる・熱を持つ・痛む・動きが悪くなるといった症状があります。アイシングは冷たい刺激を神経に送って部分的に感覚を鈍くすることで、痛みの悪循環を食い止めます。また局部の血管が収縮され、出血とはれを抑えます。 Q:夏と冬でアイシングに違いはありますか A:夏に野外で運動すると体温が上がります。酷使した筋肉のほかに、首・わきの下・脚の付け根などを冷やすと上がりすぎた体温を下げることができます。逆に冬には、運動後できるだけ早く、暖かい室内へ移動してストレッチングやアイシングを行いましょう。 Q:「足がつった」時にもアイシングをして良いのですか A:「足がつった」状態では、筋肉がケイレンして硬く収縮しているので、すぐに運動をやめてマッサージ・ストレッチ・水分補給を行います。運動をやめた直後や、やむを得ずそのままプレーを続けた時は、周りの筋肉が炎症を起こしている場合もあるので、マッサージ・ストレッチ・水分補給の後、アイシングすると良いでしょう。

堺市のテニスコート
土居川公園テニスコート