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東京都でテニス!
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☆ 中級(前後)＠武蔵野市営コート
| 主催者 | okotanpeko さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-12-28(土) 10:40
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-23(月) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 武蔵野市営コート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
◎募集対象 中級（前後）レベル（上位の方は参加者のレベルにご対応下さい） 年齢性別は問いません ◎練習内容 ウォーミングアップ：練習球（エアー抜けボールを再加圧したものを含みます） ダブルスゲーム：ニューボール ・4ゲーム消化、サーブ練習４球、ノーアド、コートチェンジは2ゲーム終了後 ※３名以下の時はリクエストに応じたメニュー ◎参加費・・・なるべくお金を掛けずに楽しみましょう コート代＋ゲーム用ボール代を参加人数で折半（6名時：\300） ◎その他 ・コート番号は承認時にお知らせします。 ・中止(雨天等)は一時間位前(遠方の方には別途対応)に追加情報に記載します。 ・当日、発熱や体調不良の方は、連絡をお願いいたします。 ・不明な点は「伝言ページ」にてお願いいたします。 ※オフ当日のご連絡は、携帯へのショートメッセージにてお願いいたします。
主催者様、参加者の皆様、今年最後のテニスを楽しむことができました。来年もよろしくお願いいたします。
塚田さま、参加者の皆さま、 とても楽しい今年の打ち納めでした。本当にありがとうございました！またよろしくお願いいたします。 よいお年をお迎えください！
参加された皆様、お疲れさまでした。本日もナイスラリー、ナイスショットが多数あり、楽しむことが出来ました。 また1年間多数の参加を頂き誠に有難うございました。来年も宜しくお願いいたします。 来年も僅かな伸びしろを探しながら頑張ります。
天気にも恵まれて年末テニスを楽しむことができました。主催者様には今年一年たいへんお世話になりました。参加者の皆様同様、どうぞ良いお年をお迎えください。
- 12/26 (金) 14:40 ☆ 中級（前後）＠武蔵野市営コート（打納） 参加者募集中
- 12/24 (水) 10:40 ☆ 中級（前後）＠武蔵野市営コート 参加者募集中
- 12/16 (火) 10:40 ☆ 中級（前後）＠武蔵野市営コート 参加者募集中
- 12/12 (金) 12:40 ☆ 中級（前後）＠武蔵野市営コート 参加者募集中
- 12/10 (水) 10:40 ☆ 中級（前後）＠武蔵野市営コート 中止
- 12/2 (火) 10:40 ☆ 中級（前後）＠武蔵野市営コート 中止
- 11/29 (土) 12:40 ☆ 中級（前後）＠武蔵野市営コート 全て終了
- 11/28 (金) 10:40 ☆ 初中級～中級くらい＠武蔵野市営コート テニスを楽しみましょう 中止
- 11/18 (火) 10:40 ☆ 初中級～中級くらい＠武蔵野市営コート テニスを楽しみましょう 全て終了
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11/15 (土) 11:00
★ 中級（前後）都営井の頭公園
全て終了
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膝 サポーター 変形性膝関節症 サポーター 膝 膝固定 V型ベルト 膝蓋骨ケア 夏用 登山 作業用 高通気性 薄手 左右兼用 半月板損傷 関節靭帯保護 変形性膝関節症 高齢者 痛み 関節痛 男女兼用 高齢者メッシュ サッカー ランニング M~XXL 1枚入 ホワイト ブラック
マルワAAショップ
2660円
商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック、ホワイト ・サイズ展開：M/L/XL/XXL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など。 ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。