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東京都でテニス!
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●中上級↑練習会●調布大町2h基礎練&ダブルス練習しましょう!
| 主催者 | marsh さん (女性) |
| 開催日時 |
2024-12-25(水) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-25(水) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 市民大町テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
●募集（最大5人で進行） テニスレベル中上級以上の男女 体力のある50代くらいまでの方 男性（スクール上級以上/NTRP4.5以上） 女性（スクール中上級以上/NTRP4.0以上) たくさん打てます 練習にお付き合いよろしくお願いします ●練習内容（当日内容変更あり） 基礎練 60分 ショートラリー ボレーボレー ストロークラリー ボレスト ダブルスセットメニュー 30分 球出しダブルスフォーメーション 残り時間 サーブ＆リターン ●参加費 5人…600円 ●キャンセルについて 前日当日のキャンセルは理由の如何を問わず、参加費全額のキャンセル料を送金して頂きます キャンセルの可能性のある方はエントリーしないでください ●雨天中止 少雨でも開催する事があります 1h前には判断致します 前日の時点で雨の確率が高い場合早めに中止判断をする事があります 御了承下さい ●注意事項 ※他媒体でも募集している為早期締切になったり、他参加者とレベルが合わない場合はお断りする場合もありますのでご了承下さい ※コート番号は当日チャットでご連絡します。5分前にコート前に集合です ※個人開催なので、怪我等には自己責任にてご参加下さい ※駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。（コート1面につき1台駐車可能ですが、主催者枠優先となります。前もって先約したい場合はご相談ください）
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | 中上 |
| -----(m)さん | 中上 |
| -----(f)さん | 中上 |
- 2/16 (月) 15:00 ●中上級女ダブ練習会●柏の宮公園2h女子ダブルス基礎練しましょう♪ 全て終了
- 12/5 (金) 13:00 ●中上級女ダブ●祖師谷公園3h女子ダブルスしましょう♪ 全て終了
- 12/4 (木) 9:00 ●中上級女ダブ●高井戸公園2h女子ダブルスしましょう♪ 全て終了
- 12/3 (水) 13:00 ●中上級女ダブ●祖師谷公園3h女子ダブルスしましょう♪ 全て終了
- 12/3 (水) 11:00 ●中上級女ダブ●祖師谷公園2h女子ダブルスしましょう♪ 全て終了
- 11/27 (木) 9:00 ●中上級女ダブ●高井戸公園2h女子ダブルスしましょう♪ 全て終了
- 11/26 (水) 13:00 ●中上級女ダブ●柏の宮公園2h女子ダブルスしましょう♪ 中止
- 11/13 (木) 9:00 ●中上級女ダブ●高井戸公園2h女子ダブルスしましょう♪ 全て終了
- 11/5 (水) 13:00 ●中上級女ダブ練習会●高井戸公園2h女子ダブルス基礎練＆ゲームしましょう♪ 全て終了
- 10/31 (金) 14:00 ●女子シングルス●調布市民緑ヶ丘2hシングルスゲームしましょう! 中止
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股関節サポーター ✅【股関節を支えるサポーター】股関節サポーターは、「股関節を固定し筋力をサポート」することで、快適な生活をおくることを目的として作られた商品です。股関節は日常の動きを支える重要な部分です。生活の負荷や怪我による股関節の歪みは、『立ち上がる』『歩く』『座る』などの基本的な動作に支障をきたす恐れがあります。酷い場合は、辛さや痛みも伴います。サポーターは、関節を固定し筋肉をサポートすることで、股関節の痛みを和らげ動作をスムーズにする役割を担っています。弊社の商品は、骨盤まわりを締め付けて、股関節を本来の位置まで、調整してくれます。また、腰から太ももにかけて全体を圧迫することで、筋肉の無駄な動きを抑制し、股関節への負担を軽減します。それによって、運動時・運動後の疲労感も残りにくく、パフォーマンスの向上も期待できます。日常生活はもちろん、筋トレやスポーツの時に着用することで、股関節の痛みの予防にも繋がります。日常を少しでも楽に、スポーツをより楽しみたい方におすすめです。