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東京都でテニス!
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☆国立市矢川上公園☆女子シングルス 基本練習＆ゲームやりましょう（中級〜）♪
| 主催者 |
frederick
さん
(女性)
|
| 開催日時 |
2025-01-13(月) 12:00
から 3時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-12(日) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 国立市矢川上公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
シングルスの基本練習＆ゲームにお付き合いくださる中級程度〜の女性の方を募集します。 主催者含めて、最大4人予定です。 最初の2時間程度は基本練習を行い、残り1時間は2消化でゲームを行います。 練習内容は、15分程度ミニラリー、ボレボレ、ロングラリーでアップした後、2対1のストローク＆ボレスト、ロブスマ、ディフェンスvsオフェンス、アプローチからのネットプレー、サーブ＆リターン等を予定しています。 ゲームで使用するボールは主催者が用意・回収します（St.James Premium、Fort、AOのどれかを使用する予定）。 費用は、コート代とゲームで使用するニューボール代を人数で割らせていただき、4人時1人700円予定です。 シングルスポール用意します。 トイレ、自動販売機はコート周辺にありますが、更衣室、シャワー等の設備はありませんのでご注意ください。 併設駐車場もありませんので、お車の方は近隣のコインパーキングをご利用ください（隣接しているスーパーさえき周辺にいくつかあります。買い物をすると割引あり。） ■矢川上公園■ 国立市富士見台4-2-4 ＊JR南武線矢川駅から徒歩8分くらい コート番号は、承認時にお知らせしますので、コート集合でお願いします。 雨天等、天候が微妙な場合や中止の場合は、1時間くらい前までにご連絡させていただきます。 開催判断時に雨が降っていたり、開催時間帯に雨が降ることが予報されている場合は中止にさせていただく可能性が高いです（雨でもやりたいという方ごめんなさい。）。 ケガや持ち物破損などは自己責任でお願いします。 遅刻・早退OKですが、事前にご相談ください。 練習中心ですので、お気軽にお申し込みください☆ どうぞよろしくお願いします♪
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (f) | 宜しくお願いします。 |
| ----- さん (f) | よろしくお願いいたします |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(f)さん |
- 5/3 (日) 11:00 ☆国立市広場コート☆女子シングルスやりましょう（中級〜）♪ 参加者募集中
- 3/25 (水) 19:00 ☆国立市広場コート☆女子シングルスやりましょう（中級〜）♪ 全て終了
- 3/11 (水) 19:00 ☆国立市広場コート☆女子シングルスやりましょう♪ 中止
- 3/1 (日) 13:00 ☆東大和南☆女子シングルスやりましょう（中級〜）♪ 全て終了
- 12/21 (日) 14:00 ☆国立市広場コート☆女子シングルスやりましょう（中級〜）♪ 全て終了
- 10/29 (水) 19:00 ☆国立市広場コート☆ダブルスやりましょう（中級〜）♪ 中止
- 10/22 (水) 19:00 ☆国立市広場コート☆ダブルスやりましょう（中級〜）♪ 全て終了
- 9/23 (火) 15:00 ☆清瀬☆女子シングルスやりましょう（中級〜）♪ 全て終了
- 9/15 (月) 15:00 ☆清瀬☆女子シングルスやりましょう（中級〜）♪ 全て終了
- 8/27 (水) 19:00 【急募】☆国立市広場コート☆ダブルスやりましょう（中級〜）♪ 中止
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プロ・フィッツ メディカルスポーツゲイター ふくらはぎ用 Lサイズ 2枚入 4個セット
くらしのカタログ
8669円
【商品名】 プロ・フィッツ メディカルスポーツゲイター ふくらはぎ用 【使用目的又は効果】 むくみの改善または防止、血行の促進、リンパの流れの改善 【保管上の注意】 高温多湿を避け、室温で暗所に保管すること。 【製造販売会社】 ピップ（PIP） 【ご使用について】 【サイズの選び方】 ●Mサイズ（ふくらはぎサイズ30～38cm、足首サイズ20～24cm） ●Lサイズ（ふくらはぎサイズ34～42cm、足首サイズ22～26cm） ※両サイズに該当する場合は、足首周囲が中央値に近い方のサイズをお選びください。 【使用方法】 (1)前後を確認する。(ロゴマークがある方が後ろ) (2)たぐりよせて、足を入れ、足首まで引き上げる。 (3)親指を内側に入れて、少しずつ均等に引き上げる。 (4)しわができないように、少しずつ均等にひざ下まで引き上げる。 【使用上の注意】 1.次の方はご使用前に医師に相談する。 (1)現在、病気やけがなどによる脚のむくみやだるさを感じる方 (2)血圧の高い方、心臓・腎臓などに障害のある方 (3)現在、かゆみや発疹をおこしている方 (4)血行障害をおこしたことのある方 2.サイズの合わないものを使用しない。(血行が悪くなるおそれがあります。) 3.2枚重ねて使用しない。(血行が悪くなるおそれがあります。) 4.ゲイターをひざ裏にかかるまで引き上げすぎない。(ひざ裏の血行が悪くなるおそれがあります。) 5.使用中、使用後に気分が悪くなったり、かゆみ、発疹、痛みなどの異常を感じた場合は、すぐに使用を中止する。 6.就寝時に使用しない。 【お手入れ】 ●洗濯ネット使用 ●同系色と一緒に洗う 【成分・素材】 ナイロン、ポリウレタン 製品の特徴 ●ピップ ProFits プロ・フィッツ メディカルスポーツゲイター ●ふくらはぎ用サポーター ●男女兼用 ●スポーツ時のパフォーマンスをサポート ●脚全体を圧迫し、ふくらはぎにはパワー感のある生地を採用した独自設計により、筋肉のブレを抑制。 ●脚に段階的に圧力をかけることで血行とリンパの流れを促進し、パフォーマンスをサポート。（着圧値：足首部25hPa、ふくらはぎ部19hPa） ●むくみも改善し調子の良いコンディションへ。 ●肌触りの良いなめらかな生地を採用。 ●0.5mm薄型生地で高いフィット性。 ●スポーツシーンに適したカットソー生地。 ●通気性がありムレにくい ●UVカット ●一般医療機器 弾性ストッキング ●製造販売届出番号：29B2X10004000007 ●販売名：メディカルスポーツゲイター ◆Mサイズ（ふくらはぎサイズ30～38cm、足首サイズ20～24cm） ◆Lサイズ（ふくらはぎサイズ34～42cm、足首サイズ22～26cm） ※メーカーによるパッケージや外観リニューアルにより、商品ページ画像と見た目が異なる商品をお届けすることがございます。あらかじめご了承をお願い致します。