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東京都でテニス!
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【がっつりテニス】in都立高井戸公園 中上級(NTRP4.5)くらい 練習とダブルス
| 主催者 | ponchoman さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-12-14(土) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-14(土) 10:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 都立高井戸公園 テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
8人2面で練習とダブルスを予定。 参加者でメンバー替えながら試合しましょう。人数が8人以下の場合は練習やシングルスに応じていただける方。 ＜流れ＞ アップ、練習後にダブルスの試合になります。 内容：ミニストローク、ボレーボレー、ストレートラリー、ボレー＆ストローク、サービス＆リターン、試合 【レベル】 スクールレベル：上級クラス オフレベル：中上級/NTRP4.5くらい 50代まで。 ※区民大会など試合に出られてるような方が合うかと思います。 【条件】練習込みで2時間がんばれる方。 ＜またキャンセルの可能性がある方はご遠慮ください＞ ※エントリーされてもレベルが判断できない方はお断りする可能性ありです。 【参加費】１0００円 /人（8人の場合） 1200円/人（7人以下 ※上記参加費はNewボール4球使用（ボールは主催者回収） 【集合時間・コート番号】承認時にお伝え致します。コート番号は定時5分前までにテニスオフに追記します。 ※中止の場合は原則としてネット上にアップ致しますが、ご連絡いただいても構いません。３０分～１時間前に判断できると思います。 オフの感想は省略してますので不要です。
- 8/13 (水) 9:00 【がっつりテニス】in都立高井戸公園 中上級(NTRP4.5)くらい 練習とダブルス 中止
- 3/20 (木) 9:00 【がっつりテニス】in都立石神井公園 中上級(NTRP4.5)くらい 練習とダブルス 全て終了
- 3/15 (土) 15:00 【がっつりテニス】in都立高井戸公園 中上級(NTRP4.5)くらい 練習とダブルス 全て終了
- 3/8 (土) 14:30 【がっつりテニス】in都立高井戸公園 中上級(NTRP4.5)くらい 練習とダブルス 全て終了
- 2/24 (月) 15:00 【がっつりテニス】in都立光ヶ丘公園*中上級(NTRP4.5↑)くらい練習とダブルス 全て終了
- 2/2 (日) 15:00 【1時間テニス】in都立高井戸公園テニスコート NTRP4.5前後シングルス 全て終了
- 2/1 (土) 9:00 【1時間テニス】in都立高井戸公園テニスコート NTRP4.5前後シングルス 全て終了
- 1/18 (土) 11:00 【シングルと練習テニス】in都立高井戸公園テニスコート NTRP4.5前後シングルスと練習 全て終了
- 12/30 (月) 12:00 【1時間テニス】in都立高井戸公園テニスコート NTRP4.5前後シングルス 全て終了
- 12/28 (土) 14:00 【1時間テニス】in柏の宮公園（浜田山駅最寄）テニスコート NTRP4.5前後シングルス 全て終了
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●保護：メインベルトがヒザ全体をしっかりサポート ●加圧：クロスアップベルトがヒザにかかる負担をやわらげる ●支え：両脇のコイルボーンがヒザのぐらつきをサポート ★こんな時に ひざ関節は体の中で最も大きく、体重をしっかり支えなければならない関節であり、非常に負担がかかりやすい関節でもあります。また、太ももの筋力低下や、体重増加なども負担をかける原因になる場合もあります。負担が続くとひざ両脇にある靭帯の機能障害が起こりやすく、いたみが出やすいと言われております。そんなときにこのヒザラーククロスアップベルトをお使いいただき、ひざ関節のセルフケアを行いましょう。 商品管理番号 4907706400256 生産地 日本 サイズ 個装サイズ：110X226X40mm 個装重量：約126g 内容量：1枚入 製造国：日本 【発売元：株式会社ミノウラ】 素材 【品名】 山田式ヒザラーククロスアップベルト 【素材】 ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・その他 【LLサイズ】 ヒザ頭回り：40-47cm 【使用方法】 (1)左右兼用 サイズ表記タグ側が上にくるように持ちます。 (2)ひざ上から装着します。 (3)ひざ下も装着します。 (4)クロスアップベルトを左右下から巻き上げます。 注意事項 【注意】 ・締めすぎないようにご注意ください。 ・肌の弱い方は下着などの上から装着して頂くか短時間のご使用で様子を見てください。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないでください。 ・肌の弱い方は、短時間の使用で様子を見てください。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止してください。 ・乳幼児の手の届かないところに保管してください。 ・用途以外の使用はしないでください。 ・本品の改造、用途以外のご使用はしないでください。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従ってください。 ・洗濯後は脱水機使用せず弱く絞ってください。 ・タンブラー乾燥はお避け下さい。 ・面ファスナーの取り扱いには注意してください。 ・火気に近づけないでください。 ・品質向上のために予告なく使用を変更する場合があります。 メーカー 株式会社ミノウラ 【広告文責】レイズ株式会社 〒640-8414 和歌山県和歌山市島橋西ノ丁6-17 【管理医薬機器販売業届出情報】レイズ株式会社 〒640-8414 和歌山県和歌山市島橋西ノ丁6-17クロスアップベルトがひざを固定・保護します！