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埼玉県でテニス!
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*＊３時間中上級おふ♪*＊三郷市
| 主催者 |
sakuramoon
さん
(女性)
|
| 開催日時 |
2025-01-11(土) 13:00
から 3時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-11(土) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 三郷市ららシティくすのき公園テニスコート （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
＊～＊・＊～＊・＊～＊・＊～＊・＊～＊・＊～＊・＊～＊・＊～＊ ☆３時間♪ダブルスのための練習＆試合☆ ＊～＊・＊～＊・＊～＊・＊～＊・＊～＊・＊～＊・＊～＊・＊～＊ ◇ 中上級up、男女不問、50代まで 市区大会、草トーに出ている方 同等の意欲をお持ちの方お待ちしてます！ ◇ オフ内容 アップ後、ダブルス練習＆試合 ◇参加費 800円 ◇設 備／無料駐車場・トイレ・更衣室 ■個人的な開催です 事故・怪我などはご注意の上自己責任でお願いします ■ビデオ撮影はご遠慮ください ■ハードコートですので雨の場合は中止となります ■公共施設利用のため、情勢により本オフは中止になる場合もあります ■申込順ではなく、参加申込書をしっかり書いて いただいた方を優先させていただく場合があります ※重要※ 極力、キャンセルはご遠慮ください。 ただし、ご自身が健康であっても、ご家族や同僚、近親者に ウイルス感染者（疑い含む）が出た場合は、 参加ご遠慮下さい。 ※前日１０時以降の申込みは翌朝当日６時以降の承認になる場合があります
体力もヒザも心配でしたが、最後までテニスすることができて大満足です みなさんお上手で、また気さくな方ばかりでしたので、とても楽しい時間でした また参加させていただきたいと思っていますのでよろしくお願いします ありがとうございました
ご参加ありがとうございました！レベル高くて私自身は返すのがやっとでコース狙いもなかなか厳しかったです(汗)が、楽しかったと言ってくださり嬉しいです♬今後も時間あえばご参加ください！
- 3/20 (金) 12:00 *✣4時間おふ♪ペアでも個人でも*✣三郷市 参加者募集中
- 2/14 (土) 12:00 *女子ダブルスおふ♪*✣三郷市 参加者募集中
- 2/11 (水) 12:00 *✣２面ミックスダブルス♪*✣三郷市 中止
- 2/11 (水) 12:00 *✣２面ミックスダブルス♪*✣三郷市 参加者募集中
- 2/11 (水) 12:00 *✣２面4時間おふ♪ペアでも個人でも*✣三郷市 参加者募集中
- 2/7 (土) 12:00 *✣4時間おふ♪ペアでも個人でも*✣三郷市 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/7 (土) 12:00 ＊２時間さくっと♬＊三郷市 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/4 (水) 13:00 ＊２時間さくっと♬＊八潮市 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/1 (日) 9:00 ＊２時間さくっと♬＊八潮市 全て終了
- 1/31 (土) 12:00 *✣２面2時間おふ♪*✣三郷市 全て終了
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【30個セット】【1ケース分】 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ(1枚)×30個セット 1ケース分 【正規品】【mor】【ご注文後発送までに2週間前後頂戴する場合がございます】
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山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Lサイズ・・・92cm〜107cm (Mサイズ・・・82cm〜97cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ(1枚)×30個セット 1ケース分