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トップ > 兵庫県でテニス!
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【2/8】ダブルスゲーム/3時間/三木山総合公園 (中級以上) ※3人までならシングルス

開催番号 2907571
主催者 iwashi_07 さん (男性)
開催日時 2025-02-08(土) 13:30
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-02-07(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 三木山総合公園 （兵庫県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 20:39現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のiwashi_07さんのプロフィールはこちら

■内容 20-30分程度のラリー練習後、ダブルスゲームをします。 3人までならシングルスゲームに変更します。 ■募集する方 中級以上の方。(目安：スクール中上級～) ■参加費 600円～900円程度となります。(人数により変動) ■集合場所 Aコート ■その他 ・当サイト以外でも募集します。 ・ボールは当方で用意します。※試合球：ヨネックスのプレッシャーボール(予定) ・天候による中止は1時間前にこのサイトでお知らせします。微妙な場合はお知らせが遅れることがありますので、その際はご了承ください。なお、現地で降っていなければキャンセル扱いにならないので、怪しい場合はコートにお越しください。

参加者リスト
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お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) 初めての参加です。よろしくお願いします
----- さん (m) よろしくお願いします。
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-----(m)さん
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足指小町 歩行らくらくサポーター 5本指タイプ 足用 2枚入 フリーサイズ (22~26cm) ベージュ
Ciel de neige 1546円

-/1ペア (x 1)/-・パッケージ個数:1・内容量:2枚入・サイズ:フリーサイズ(足サイズ22-26cm、左右兼用)・横アーチを作り、疲れを緩和する外反母趾矯正用サポーターです。商品の説明 横アーチを作り、疲れを緩和する外反母趾矯正用サポーターです。歩くことにより足の裏の筋肉(横中足靭帯)を鍛え、横アーチの再形成をします。はじめての外反母趾対策に。五本指タイプ。左右兼用、2枚入り。 より 外反母趾とは 外反母趾は身体の中心から見て、親指が外側に向くので外反母指と言われています。その原因は様々ですが、主に足底筋肉の衰えによる、足指関節（靭帯）のゆるみが起因する場合が多い。 徐々に進行する場合があるので早めの対処がおすすめ。 対処方法 中足関節がゆるむと扁平足や親指、小指が曲がりやすくなる。靴を履くと指先が押され、さらに曲がりやすくなる。 対策として中足関節を固定すると、足はアーチ状になり外反母趾の痛みや進行の緩和が期待できる。 歩行らくらくサポーターは中足間接を固定し、装着して歩く事で、足の裏の筋肉を鍛え、横アーチを再形成させることを目的にしている。 監修：笠原巌先生 笠原接骨院院長。数多くの外反母趾の方を処置し、外反母趾の研究をしている。足の不安定は身体全体のバランスに影響する場合があります。 足指ぐるぐる体操 現代は舗装された道、靴社会、モータリゼーションの高まりで歩く機会がますます減っています。 ぞうり、下駄など利用していた時代は足指を使い歩いていたので、現在のように足のトラブルはなかったと考えられます。 タコ、ウオノメ、外反母趾など足のトラブルになりやすい方は、足指が曲がりにくく足関節が棒のようになっている場合があります。指関節のストレッチや体操で足指を動かしてみては如何でしょうか。

三木市のテニスコート
三木山総合公園 テニスコート