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大阪府でテニス!
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【荒山２時間】練習しましょう！中級～くらい
| 主催者 |
nintendo_sfc
さん
(女性)
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| 開催日時 |
2025-01-28(火) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-25(土) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 荒山テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
練習しましょう！ 【テニスのレベル等】 ・ストレートアタックの形式練習などをすることもあるので、打つ場所や力加減をコントロールすることのできる中級～の方 ・ストレートアタックの練習があっても大丈夫な方 ・男女年齢不問。お相手に怪我させないよう配慮をお願いします！＾＾ 【練習内容】 ①基礎練習 ショートラリー ボレーボレー（1対1、全員で1球ボレボレ） ラリー（ストレート、クロス、逆クロス） ボレスト スマッシュ＆ロブ サーブレシーブ（ラリーなし） ---ここまでで40分位--- ②サーブからの形式練習 ③ゲーム（新球使用） 10ポイントタイブレーク 9-9一本勝負 乱数表を使って総当たり 4人以上いればダブルスをやります 人数が2人の時はシングルスをしましょう 3人の場合は2対1で主催者が1をやります（1をやりたい方はやってくれてOKです！） またはシングルス。臨機応変にいきましょう！ ④ゲームの反省を踏まえて形式練習、時間が余ればゲーム 練習中心のオフです。楽しく真剣に練習ができたら嬉しいです。 よろしくお願いいたします！ 【参加費】 コート代とボール代を割り 主催者含め２人開催時 ７００円/１人 主催者含め３人開催時 ５００円/１人 主催者含め４人開催時 ４００円/１人
火曜の荒山オフありがとうございました！少し遅れてのオフレポです！(オフレポはただの趣味なのでみなさん書かなくて全然OKです！(*^^*)) オフの後kさんに練習に入れてもらって1対2のラリー、サーブ3本のコースをリターンするときの色んなサーブを受けてやっと分かる感覚や、リターンは前衛にかからないように(そりゃそうだ…！)など大変勉強になり、自分の練習にも取り入れたいなと思いました！ もっと普段の練習から意識できることあるな！と感じました！ またみなさんぜひ遊びにきてください！＼(^▽^)／♪
先日はお疲れ様でした。風の中のテニスはボールコントロールが難しかったですが、良い練習をさせて頂き有難うございました。まだまだストロークを強化したいので、また宜しくお願いします。
- 2/14 (土) 15:00 【女ダブCD級〜】基礎練習＆形式＠光明池緑地運動場 参加者募集中
- 2/7 (土) 15:00 ラリー多め練習＠光明池緑地運動場 参加者募集中
- 1/31 (土) 11:00 シングルス系の練習＠関西トランスウェイスポーツスタジアム 全て終了
- 1/29 (木) 15:00 【女ダブCD級〜】基礎練習＆形式＠光明池球技場 中止
- 1/29 (木) 15:00 ラリー多め練習＠光明池球技場 全て終了
- 1/26 (月) 13:00 【女ダブCD級〜】基礎練習＆形式＠光明池球技場 全て終了
- 1/17 (土) 9:00 ラリー多め練習＠荘園(ハードコート) 全て終了
- 1/14 (水) 14:00 【女ダブCD級〜】基礎練習＆形式＠光明池球技場 全て終了
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1/6 (火) 11:00
【1時間】ラリー練習＠光明池球技場
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/2 (金) 9:00 ラリー多め練習＠寺ヶ池公園庭球場 中止
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ソルボウォーク ニーレッグサポーター チャコールグレー S・63536
QUOLI
3775円
「北海道・沖縄・離島・一部地域へのお届けは別途送料を請求させていただきます。」「お客様都合でのキャンセルの場合、出荷前後にかかわらずキャンセル料などの手数料が発生いたしますので予めご了承ください。」「メーカーより取り寄せ商品のため、在庫状況によっては欠品・廃盤の可能性があります。あらかじめご了承ください。」運動の質を高めて、トラブルを軽減するサポーターです。ソルボパッドが膝のブレやねじれを抑えてパワーベルトがふくらはぎをしっかりサポートします。【洗濯について】洗濯は中性洗剤を使い、ぬるま湯で押し洗いし、洗剤を充分に落としてから、絞らずタオル等で軽く水気を取り、陰干ししてください。【使用上の注意】・骨折、捻挫、靱帯損傷などの発生直後は使用しないでください。・血圧の高い方、心臓に障害がある方、血行障害を起こしたことがある方は使用しないでください。・本製品は治療用ではありません。個人差により効果には違いがあります。サイズS:(ひざ上10cm周り)38〜42cm個装サイズ：15×21×2cm重量個装重量：85g素材・材質本体:ナイロン・ポリウレタンパッド:ポリウレタン樹脂(ソルボ)仕様片足入左右兼用生産国日本fk094igrjs