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トップ > 東京都でテニス!
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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）

開催番号 2912009
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2025-01-27(月) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-01-27(月) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 芝公園 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-04-02 00:48現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

平日なので参加者がいない可能性もあります汗 １対１でも参加費は変わりませんので、どなたかご参加頂けると有り難いです。 ＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。最多7名でまわす予定ですが２時間体力がもたない方がいる場合は1名増やします。 部活ではないので 疲れたら休んでください。 前半1時間はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます） 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー 後半1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 最多7名を予定 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2025年1月22日 16:31

午後にシングルスを入れているので 私の身体の負担を考えて 最多8名でまわします 皆さん 私の分も打ってください！

主催者より追加の情報:2025年1月26日 18:50

こんばんは〜 ヒロカップの寛子です 明日の9時＠芝公園の練習会ですが ロングラリーから以下番号でまわしていきます ①DJさん ②みつおさん ③yukickさん ④masakaneさん ⑤まだ空いています ⑥まだ空いています ⑦まだ空いています ⑧ヒロカップ寛子 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で１番号づつまわります。 2球交代の方は出来るだけバックハンドで返球してください。 2人交代側はペットボトルを狙い続けます。当たったらみんなで拍手です

参加者リスト
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草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
2/24(月)12:50 男D 中級~中上級 残枠あり
会場 日吉ローンテニスクラブ第二コート
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【中古】プリンス TT アプローチ OSPRINCE TT APPROACH OS(G2)【中古 テニスラケット】
テニス市場 3300円

フレームやシャフトは全体的にかなり激しく傷んでいて、米粒くらいのキズや細かいキズなど表面が削られてる場所が多くあります。また、フレームの劣化で表面のべたつきが若干あります。状態やキズが気になる方にはオススメできません。高いコントロール性があり、振り抜き感の良いラケットです。中級者プレーヤー向きです。分類／ランク： 中古テニスラケット/C:目立つ傷多し傷多い当時販売価格：　− フェイス面積：105平方インチ長さ：27.5インチフレーム厚：24-24-20mm重量：287g（ガット込み）張り上げガット状態：B:若干摩耗ありグリップサイズ：G2装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクC】【ランクCNORMAL】【フェイス101-105】【重量271-290】【グリップ2】【ガット込み】【フレーム厚23-25】【ブルー】【2021年9月21日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品 硬式テニス 硬式ラケット テニス部 テニスクラブ テニス教室 硬式 初心者 大人 用 ブランド プレゼント 練習用 学生 東京 通販 販売 大学生 高校生 中学生) ■注意事項　※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。

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