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神戸ローンテニス倶楽部 練習(乱打中心)+ダブルスゲーム

開催番号 2917272
主催者 neko0402 さん (男性)
開催日時 2025-02-01() 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-01-31(金) 22:05
テニスコート 1 種類: クレー
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 神戸ローンテニス倶楽部兵庫県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-07 01:08現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 4
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

練習(ラリー中心):1時間 とダブルスゲーム:1時間です。 最大人数は6人(主催者を含め)です。 他でも募集を掛けているため、申し込みをいただいた時点で満席になっている場合もございます。 =練習(1時間程度)= 内訳 10分 ショートラリー&ボレーボレ 30分 クロスラリー練習(ひたすら乱打) 20分 ボレスト(1set 10分 × 2) 10分 サーブ&リターン(1set 5分 x 2) *かなりの弾数が打てます。 *結構ハードな運動量となります。 *体力切れの場合は、各自休憩して頂いて構いません =ダブルスゲーム (1時間程度)= (4ゲームオンリーを回します。) スクール中級レベルくらい の方を募集します。 勝ち負けにこだわり過ぎず、楽しくプレーできる方でお願いします。 *中上級者の方もご参加いただけますが、周りの方のレベルに合わせていただければ幸いです。 主催者 35歳男性、テニス歴5年程度 テニススクール中級 神戸ローンテニスクラブ 事務所の北側(山側)にある3つあるうちの、真ん中のコートです。 BコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコートBコート クレーコート *注*イレギュラーバウンド若干多めです。 参加費 1人 700円 *多少前後します 個人開催の為、怪我や事故は 自己責任にてお願いします。 雨天時は1時間前に追加情報としてお知らせします。

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