トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 125 ウォッチリストに入れる

全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）

開催番号 2921025
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2025-02-06(木) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-02-06(木) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 日比谷公園 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-02-12 22:42現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

この日も寒そうですが、お日様が出ている時間帯でコートを押さえられたので 練習したいと思います。 平日昼間なので 遅刻早退OKですが 何時頃になるかご連絡下さい。参加人数を調整します。 ＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。寒いので最多7名で回す予定ですが 体力がない方がいる場合は言ってください。1名増やして 各自休み放題にします笑 前半1時間はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます） 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー （上記を予定していますが 参加者のレベルを見て バックハンドだと飛び散りそうな場合は内容を少し変えます） 後半1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑦は2人交代で１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
3/8(土)11:50 混D 中級~中上級 残枠あり
会場 ゆうぽうと世田谷レクセンター
主催者のqingshui88 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    qingshui88さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

バボラ BabolaT テニスラケット エボ ドライブ ライト EVO DRIVE LITE【ラケットケース無し】 101538
テニスジャパン 楽天市場店 12100円

■特徴 スタートアップ、スキルアップ、そして、ステップアップに。飛ばしやすさと扱いやすさを究めた「エボ」シリーズを新展開。 快適なパワーと操作性を重視した255gのエボラケット。 ■ご注意 フレームのみの販売です。 ■レベル 【初級者】 ■サイズ フェイスサイズ 104平方インチ 全長 27.0インチ フレックス RA70(±3) 重さ（フレーム） 255g(±7g) バランス 320mm(±7mm) フレーム厚 24.0-27.0mm ストリングパターン メイン16×クロス17 ■素材 グラファイト ■機能 SWXエボフィール 振動対策のエキスパート企業SMAC社とコラボレートし、同社の高機能素材（SMACWRAP）をスロート部フェイス下部に応用。 あらゆるショットで優れた振動吸収性を発揮し、より柔らかな打球感を実現しました。 ウーファーシステム フレームとストリングが相互に作用するウーファーを搭載。 パワーアップやリカバリー性の向上をはじめ、数多くのアドバンテージをプレーヤーにもたらします。 イプリティックフレーム パワーラケットには欠かせない強靭なフレーム剛性の楕円形状フレームを採用。 「ピュアドライブ」にも採用されているキーテクノロジーであり、ボールを楽に飛ばせる快適なパワーを実現します。 ■備考・付属品等 推奨テンション：50-55ポンド フレームカラー違いはこちら>>101454 ■発売月 2020年11月 ■国内正規取扱メーカー バボラVSジャパン株式会社 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

千代田区 のテニスコート
日比谷公園 テニスコート