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東京都でテニス!
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小平中央公園でコーチレッスン3/18
| 主催者 | riorin2017 さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-03-18(火) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-17(月) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 小平市営中央公園コートC （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
メンバーと合わせて8名程度、ベテラン男性コーチについてレッスンを受けます。 内容は、ミニラリー、コーチの球出しによるストローク、ボレーの練習、フォーメーション練習、最後にゲームをします。沢山の球を打つ練習ができます。 レベルは、スクール初中級、中級ぐらい、年齢、性別問いません。 現地Cコートに直接お集まりください。 参加費は総勢8名は1,300円,7名1,400円,6名以下1,500円でお願いします。 天候が微妙な時は、遅くとも30分前に追加情報として書き加え、メールで連絡します。 車でお越しの場合は、公園の無料駐車場がご利用できます。 第一駐車場は公園内、第二駐車場が府中街道沿い（津田塾大学正門の向かいのやや北が入口）にあり、コートにも若干近く、第二駐車場の方が空いてます。 当サークルは、火曜会といい、毎週火曜11時から小平中央公園または上水コートで、コーチレッスンを運営してます。レギュラー以外の皆さまに、参加をお願いしています。どうぞお気楽に参加してみて下さい。
本日も楽しく練習させて頂きました♪ありがとうございました★また、よろしくお願いします(*^^*)
皆さまお疲れ様でした！ 今日もお陰様で楽しく出来ました♪ これからもよろしくお願いします ( ^^)
- 5/26 (火) 11:00 小平中央公園でコーチレッスン5/26 締切
- 5/19 (火) 11:00 小平中央公園でコーチレッスン5/19 締切
- 5/12 (火) 11:00 小平中央公園でコーチレッスン5/12 締切
- 4/28 (火) 11:00 小平中央公園でコーチレッスン4/28 締切
- 4/21 (火) 11:00 小平中央公園でコーチレッスン4/21 締切
- 4/14 (火) 11:00 小平中央公園でコーチレッスン4/14 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/31 (火) 11:00 小平中央公園でコーチレッスン3/31 全て終了
- 3/24 (火) 11:00 小平中央公園でコーチレッスン3/24 全て終了
- 3/17 (火) 11:00 小平中央公園でコーチレッスン3/17 全て終了
- 3/10 (火) 11:00 小平中央公園でコーチレッスン3/10 全て終了
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プロ・フィッツ メディカルスポーツゲイター ふくらはぎ用 Lサイズ 2枚入 4個セット
くらしのカタログ
8669円
【商品名】 プロ・フィッツ メディカルスポーツゲイター ふくらはぎ用 【使用目的又は効果】 むくみの改善または防止、血行の促進、リンパの流れの改善 【保管上の注意】 高温多湿を避け、室温で暗所に保管すること。 【製造販売会社】 ピップ（PIP） 【ご使用について】 【サイズの選び方】 ●Mサイズ（ふくらはぎサイズ30～38cm、足首サイズ20～24cm） ●Lサイズ（ふくらはぎサイズ34～42cm、足首サイズ22～26cm） ※両サイズに該当する場合は、足首周囲が中央値に近い方のサイズをお選びください。 【使用方法】 (1)前後を確認する。(ロゴマークがある方が後ろ) (2)たぐりよせて、足を入れ、足首まで引き上げる。 (3)親指を内側に入れて、少しずつ均等に引き上げる。 (4)しわができないように、少しずつ均等にひざ下まで引き上げる。 【使用上の注意】 1.次の方はご使用前に医師に相談する。 (1)現在、病気やけがなどによる脚のむくみやだるさを感じる方 (2)血圧の高い方、心臓・腎臓などに障害のある方 (3)現在、かゆみや発疹をおこしている方 (4)血行障害をおこしたことのある方 2.サイズの合わないものを使用しない。(血行が悪くなるおそれがあります。) 3.2枚重ねて使用しない。(血行が悪くなるおそれがあります。) 4.ゲイターをひざ裏にかかるまで引き上げすぎない。(ひざ裏の血行が悪くなるおそれがあります。) 5.使用中、使用後に気分が悪くなったり、かゆみ、発疹、痛みなどの異常を感じた場合は、すぐに使用を中止する。 6.就寝時に使用しない。 【お手入れ】 ●洗濯ネット使用 ●同系色と一緒に洗う 【成分・素材】 ナイロン、ポリウレタン 製品の特徴 ●ピップ ProFits プロ・フィッツ メディカルスポーツゲイター ●ふくらはぎ用サポーター ●男女兼用 ●スポーツ時のパフォーマンスをサポート ●脚全体を圧迫し、ふくらはぎにはパワー感のある生地を採用した独自設計により、筋肉のブレを抑制。 ●脚に段階的に圧力をかけることで血行とリンパの流れを促進し、パフォーマンスをサポート。（着圧値：足首部25hPa、ふくらはぎ部19hPa） ●むくみも改善し調子の良いコンディションへ。 ●肌触りの良いなめらかな生地を採用。 ●0.5mm薄型生地で高いフィット性。 ●スポーツシーンに適したカットソー生地。 ●通気性がありムレにくい ●UVカット ●一般医療機器 弾性ストッキング ●製造販売届出番号：29B2X10004000007 ●販売名：メディカルスポーツゲイター ◆Mサイズ（ふくらはぎサイズ30～38cm、足首サイズ20～24cm） ◆Lサイズ（ふくらはぎサイズ34～42cm、足首サイズ22～26cm） ※メーカーによるパッケージや外観リニューアルにより、商品ページ画像と見た目が異なる商品をお届けすることがございます。あらかじめご了承をお願い致します。