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東京都でテニス!
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★★★9-13時・基礎練習＋ダブルスゲーム・中級以上・清瀬市内山運動公園テニスコート★★★
| 主催者 | naomichi さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-03-19(水) 09:00
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-18(火) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 清瀬市内山運動公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
★一緒に練習しましょう(o^^o)★ 【日時】 3月19日 水曜日 9:00-13:00 9:00に直接コートへお越しください。 承認時コート番号をお伝えします。 【対象】 年齢性別問わず 中上級以上の方 走れる方 【内容】 ・ショートラリー ・ストロークラリー ・ボレー&ストローク ・ボレー ・スマッシュ ・サーブ&リターン ・ダブルスゲーム ※その他、ご希望がありましたらコメントください。 【参加費4時間】 主催者＋募集人数により異なります。 ボール代含みます。 4名の場合 → 600円 3名 〃 → 700円 2名 〃 → 800円 【その他】 ・無料駐車場あります。 ・更衣室・自動販売機あります。 ・テニスオフ以外の募集も行いますので 募集人数に満たなくても募集 を打ち切らせていただく事があります。 ・募集人数以外に主催者枠で1名の参加が ある場合があります。（1面max4名） 【お願い】 各自こまめな水分補給をしてください。 他のコートにボールが入った時は、状況を見て速やかに取りに行ってください。 よろしくお願いいたします(o^^o)
- 6/10 (水) 9:00 ★★★9-13時・女子シングルス・中級以上・清瀬市内山テニスコート★★★ 参加者募集中
- 5/30 (土) 9:00 ★★★9-13時・女子ダブルス・中級以上・清瀬市内山運動公園テニスコート★★★ 締切
- 5/25 (月) 9:00 ★★★9-13時・基礎練習＋ゲーム・中級以上・清瀬市内山運動公園テニスコート★★★ 締切
- 5/23 (土) 9:00 ★★★9-11時・男女問わずシングルス・中級以上・清瀬市内山テニスコート★★★ 中止
- 5/20 (水) 9:00 ★★★9-13時・基礎練習＋ゲーム・中級以上・清瀬市内山運動公園テニスコート★★★ 終了(オフレポ書き込み可)
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5/16 (土) 9:00
★★★9-13時・男女問わずダブルス・中級以上・清瀬市内山運動公園テニスコート★★★
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 5/13 (水) 9:00 ★★★9-13時・基礎練習＋ゲーム・中級以上・清瀬市内山運動公園テニスコート★★★ 全て終了
- 5/11 (月) 9:00 ★★★9-13時・基礎練習＋ゲーム・中級以上・清瀬市内山運動公園テニスコート★★★ 全て終了
- 4/27 (月) 9:00 ★★★9-11時・男女問わずシングルス・中級以上・清瀬市内山テニスコート★★★ 中止
- 4/20 (月) 9:00 ★★★9-13時・基礎練習＋ゲーム・中級以上・清瀬市内山運動公園テニスコート★★★ 中止
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くらしのカタログ
9521円
【商品名】 バンテリンコーワサポーター 腰用 しっかり加圧タイプ ふつうMサイズ 【製造販売会社】 興和（Kowa） 【ご使用について】 【サイズの選び方】 胴囲（おへそ周り）を測ってください。2つのサイズに該当する人は、大きい方をおすすめします。 ・ふつう/Mサイズ（65～85cm） ・大きめ/Lサイズ（80～100cm） ・ゆったり大きめ/LLサイズ（95～115cm） 【使用方法】 (1)本体の面のファスナーから補助ベルトを外します。クロステーピング部が外面、タグが右側内面になるように持ちます。両手で引っ張って左右均等の長さになるようにします。 (2)左手を斜め下（おへその下5cmくらいが目安）に向かって伸ばします。※おへそよりも上に装着しないでください。 (3)左手を動かさないように固定したまま、右手を斜め下に向かって伸ばし、面ファスナーを固定します。（はじめの締め付け加減は、面ファスナーで調節してください） (4)補助ベルトを斜め下前方に向かって伸ばし、本体にとめます。最終的な締め付け加減は、補助ベルトで調節してください。 【素材】 ●本体 ポリエステル、ポリプロピレン、ポリウレタン、ナイロン ●面ファスナー ナイロン100% ●縁取りテープ ポリエステル、ポリウレタン ●パネル ポリプロピレン ●バックル ポリアセタール 製品の特徴 ●腰椎から骨盤にかけてより強度に「しっかり」サポート！ ●クロステーピング構造 …腰のねじれを制限しながら、背面の腰上部から下腹部に向けて加圧し支えることで、腰椎から骨盤にかけてしっかりサポートします。 ●特殊形状背部ハードパネル …腰の曲線にフィットし、腰を手で支えるように腰部を効率よくサポートします。なお、パネルは取り外しでき、姿勢補正と背屈抑制機能の調整ができます。 ●V字型装着形状＆アジャスタブル補助ベルト …V字型装着形状とすることで、下腹部を効果的に持ち上げることができます。 ●補助ベルトで腰部をしっかり締め付け、固定することでズレを防ぎます。また、固定力を簡単に調節できます。 ●男女兼用 ●ふつう/Mサイズ：へそ周り65～85cm ※メーカーによるパッケージや外観リニューアルにより、商品ページ画像と見た目が異なる商品をお届けすることがございます。あらかじめご了承をお願い致します。