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【土曜朝練】3/29(土) 5:30-8:00 稲永公園

開催番号 2931315

主催者	yamamoto2021 さん (男性)
開催日時	2025-03-29(土) 05:30 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-03-28(金) 20:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（ハード）
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	稲永公園 Iコート（愛知県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-05-25 01:47現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	1	人
=	定員まで残り	1	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のyamamoto2021さんのプロフィールはこちら

ショートラリーでアップ後に、玉だしかラリーで練習をします。シングルスゲーム形式もやります。一人でも参加希望者がいらっしゃれば、開催しますので、ご参加おねがいします。・参加費:400円・中級～お願いします。・練習球ノンプレ、試合球プレッシャー・遅刻、早退は事前にご連絡下さい・怪我等は自己責任でお願いします・無料駐車場があります ※雨天中止の場合は前夜にご連絡します。

参加者リスト

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主催者のyamamoto2021 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/13 (土) 5:30 【土曜朝練】6/13(土) 5:30-8:00 稲永公園参加者募集中
6/6 (土) 5:30 【土曜朝練】6/6(土) 5:30-8:00 稲永公園参加者募集中
5/31 (日) 5:30 【日曜朝練】5/31(日) 5:30-8:00 稲永公園参加者募集中
5/30 (土) 5:30 【土曜朝練】5/30(土) 5:30-8:00 稲永公園参加者募集中
5/24 (日) 5:30 【日曜朝練】5/24(日) 5:30-8:00 稲永公園終了(オフレポ書き込み可)
5/23 (土) 5:30 【土曜朝練】5/23(土) 5:30-8:00 稲永公園終了(オフレポ書き込み可)
5/17 (日) 5:30 【日曜朝練】5/17(日) 5:30-8:00 稲永公園全て終了
5/16 (土) 5:30 【土曜朝練】5/16(土) 5:30-8:00 稲永公園全て終了
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5/9 (土) 5:30 【土曜朝練】5/9(土) 5:30-8:00 稲永公園全て終了

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スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ膝薄型サポーターボディメイト(BODYMATE) 左右兼用スポーツ全般日常生活 Sサイズ 380001 ブラック【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

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