トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 191 ウォッチリストに入れる

【初級~初中級 】ゆっくりサーブ&ボレー集中練習★立川砂川中央庭球場・(クレーコート)

開催番号 2941834
主催者 kimusabuchi さん (男性)
開催日時 2025-04-28(月) 13:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-04-28(月) 08:05
テニスコート 1 種類: クレー
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 立川市砂川中央庭球場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-25 08:03現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 4
(受付保留 0 )

◎追加情報を記載する場合がありますので記載内容を最後までお読みになりご参加下さい。 ●参加レベル 初級~初中級程度 6~8名 ●参加費 一律200円 (コート・ボール代含む) ※ストローク練習には不向きのクレーコート(イレギュラー)ですのでサーブとボレーを集中練習しましょう! 【今回はコート状況を見ながら】 ✔︎ショートラリー~ボレスト(トライ&エラー・・ミスなど気にしないで大丈夫です)練習全て ✔︎球出しからのストローク練習 ✔︎サーブ・ボレー・スマッシュ練習 ✔︎形式練習 ✔︎残り時間は1・2ゲーム交代で時計回りのダブルスゲーム練習(スコアを気にせずトライ&エラーを繰り返しましょう) ※球数を多く打って頂き、少~~しでもレベルアップを目標に頑張りましょう! ※不定期で本物コーチが参加されます。参加者で真剣な眼差しの方にはアドバイスして頂けると思います。 ※私自身、皆さんにアドバイスする腕前を持ち合わせておりませんので各自で目標を持ってチャレンジして下さい。 ※途中で疲れた方は遠慮なく申告休憩して下さい、水分補給等ご自身のペースで大丈夫です。 ●お願い事項 1.コート変更、悪天候、強風による中止などは2時間前までに追加情報にてご案内しますのでご確認下さい。 2.コート番号は承認時にお知らせしますので開始時間になりましたらコートへお集まり下さい。 3.保険等は入っていません。怪我・事故等は自己責任でお願い致します。 4.ご自身でテニスオフを頻繁に開催されている主催者様の参加申し込みはお控えください。 5.当日の確認及びお急ぎ連絡は主催者の携帯電話かサイト伝言メールでご連絡ください。 6.オフレポは省略で大丈夫です。 ※クレーコートは前日の雨量により使用出来ない場合がありますのでご了承下さい。 ●駐車場・40台 トイレ、自販機有り

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
5/18()12:10 混D 中級 残枠あり
会場 日本工学院八王子専門学校(東京工科大)
主催者のkimusabuchi さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    kimusabuchiさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【ネコポス/ポスト投函】脚ツラン スポーツ 2本組 ブラック 軽量 ムレにくい 脚ツランベルト こむら返り対策 足首ベルト 締め付けない 足がつる 保温 ゴルフ ランス ウォーキング 日本製 正規品 送料無料
美と健康のライフラボ 4950円

ネコポスご利用の際のご注意●簡易包装、ポスト投函でのお届けとなります。●箱がつぶれてのお届けとなる可能性がございますことご了承ください。●配達日時のご指定はできません。●代金引換でのお支払いのご利用はできません。●紛失・破損があった場合の補償は3000円(税込)までとなります。●一度のご注文で3点までとさせていただきます。●他の商品と同封にはご対応いたしかねます。以上をご了承の上、ご注文ください 脚ツラン スポーツ 2本組 書籍雑誌で紹介された筋膜整体の先導者Dr.style整体院土信田裕介院長共同開発 体内に静電気がたまると、筋肉が縮んだままになります。溜まった体内静電気を、この脚ツランスポーツを足首に巻き取り除いてあげることにより筋肉が正常な状態になり、足が健康な状態になったり、暖かくなったりします。特に就寝時の足の悩み、寒さの悩みにお勧めします。 こんなお悩みの方は体験してみてください。違いを感じてください。 運動時の足のピキーンに悩まれている方・静電気で悩まれている方 ・サポーターの圧迫が苦手な方・足の寒さになやまれている方 突然足に起こる悩みは、温めるだけで解消できません。 足がピキーンとなる一因は、筋肉の神経センサーと、脊髄等中枢との電気信号のやりとりの不具合で、筋肉が異常に収縮することで起こります。 脚ツランスポーツはセンサーに影響する静電気を除去する効果(有機 導電繊維による除電効果)があります。 商品仕様 ●カラー:ブラック ●サイズ/寸法:約4cmx30cm(足首周り16-26cmに対応) ●素材/材質:表地/ポリエステル100%中地/レーヨン80%,アクリル20%裏地/ポリエステル ご使用方法 ●本製品のグレーのテ―プ面が足首に直接触れるようにしてこ喉弗ください。 ※体質により3日-1週問継続使用により効果が出る場合があります。 ※運動時および就寝時にもお使いいただけます。 ※洗濯機可(ネット使用)。 柔軟剤・塩素系漂白剤の使用はお避けください。 アイロン不可。 メーカー 株式会社蘭華 区分 日本製 健康雑貨  広告文責 株式会社デライト 03-6261-5781 関連商品 脚ツランメッシュ 2本組 脚ツランベルト 2本組 脚ツランベルトワイド 2本組 肩コランベルト