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埼玉県でテニス!
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前日急募【一般中級〜】２人でシングルス青葉台公園２時間
| 主催者 | suzu2015 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-03-09(日) 14:30
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-09(日) 13:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 青葉台公園テニスコート （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
一般中級から募集です。 スクールだと中上級〜上級くらい。 それ以上の方も歓迎です。 主催者はＢクラス大会3〜4回戦くらいのレベルです。 2人だけなので、体力があり 必ず来られる方でお願いします。 無料駐車場、更衣室、自販機あります。 ■集合場所 テニスコート ■ボール DUNLOP HD ※アップから新球4球使います ■参加条件 20代～50代までの方 ■練習内容 練習→試合 ■参加費 700円/1人 ■その他 １．開催中の事故・怪我等は、全て自己責任でお願い致します。 ２．雨天の恐れがある場合、 開催時間の１時間前までに開催可否を判断し追記します。 当日は宜しくお願いします！！
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願い致します！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 5/6 (水) 14:30 当日急募【一般中級〜】シングルス青葉台公園２時間 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/3 (日) 6:30 超急募【一般中級〜】シングルス青葉台公園２時間 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/9 (木) 6:30 【一般初中級〜中級】シングルス青葉台公園２時間 全て終了
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3/21 (土) 6:30
前日急募【一般初中級〜中級】シングルス青葉台公園２時間
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 12/29 (月) 8:30 急募【一般中級+α〜】２人でシングルス内間木公園２時間 全て終了
- 12/20 (土) 12:30 当日超急募【一般中級〜】2人でシングルス青葉台公園２時間 全て終了
- 11/21 (金) 14:30 当日急募【一般中級〜】２人でシングルス内間木公園２時間 中止
- 11/15 (土) 14:30 急募【一般中級+α〜】２人でシングルス内間木公園２時間 全て終了
- 11/2 (日) 14:30 前日超急募【一般中級〜】2面4人シングルス青葉台公園２時間 全て終了
- 10/22 (水) 6:30 超急募【一般中級〜】シングルス青葉台公園２時間 中止
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ザムスト(ZAMST) 足首 ソフト サポーター FA-1 ソフトサポート スポーツ全般 左右兼用 LLサイズ 370104
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スタイル：アウタータイプ(FA-1)/左右兼用◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 ソフト サポーター FA-1 ソフトサポート スポーツ全般 左右兼用 LLサイズ 370104サイズ:シューズの大きさ(28~31cm)素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン薄く通気性に優れた本体素材ストラフレックス。動きにフィットする独自のフロント立体縫製。固定力の調節が可能なインナーサポート。【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。