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東京都でテニス!
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マックステニスクラブ(とにかく楽しむテニス:中級)
| 主催者 | koizumi7 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-04-22(火) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-22(火) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 5 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 落合中央公園テニスコート (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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|
テニスオフ詳細情報
新宿区のコートで、一緒にテニスをしていただける方を募集しております。 1.集合場所 落合中央公園テニスコート 〒161-0034 東京都新宿区上落合1-2 TEL.03-3362-9440 090-1847-1448 アクセス:西武新宿線 下落合駅 徒歩10分 コートへの入場・退場は全員一緒に行います。 2.代金 コート代(2時間1500円)、ボール代(ニューボール2個650円)の人数での割り勘です 2時間で6人の場合は2150円÷6人=約350円です。 4時間で8人の場合は3650円÷8人=約450円です。 10円玉以下はご遠慮下さい。paypay可 090-9818-5554 3.ボール 当方で用意します(練習ボールと試合用のニューボール) 4.レベル 中級レベルでラリー・ボレー・スマッシュ・サーブ&レシーブができる人であれば、どなたでもご参加下さい。 上級者、スピードボールを打つ方はお断りです。 また、マナー・ルール遵守が前提です。 5.練習内容(原則として) 最初の30分は基本練習(4時間の場合は最初の2時間)。変更する場合有ります スタート時間までに、各自でストレッチ等済ませて下さい。怪我の無い様に楽しみましょう。 「練習内容(約30分)」(4時間の場合は2時間) (1)ボール出しの人がジュースサイド、アドバンテージサイドからそれぞれ30本をクロスに出します。ボール出しの人は交替で行います。 (2)打つ人はフォアハンド、バックハンド自由に選択して下さい。 (3)打ちたいボールを言って頂ければ、そのボールを出します。 小泉の場合はストローク10本、ボレー10本、スマッシュ10本です。 (4)2時間練習の場合はフォーメーション練習等を取り入れて実施します。 「試合(ゲーム)の内容」 (1)3ゲーム先取、ゲームカウント3-0の場合は更に1ゲーム行う。 (2)ジュースは1回有り、2回目はノーアドバンテージ。 (3)ゲームカウント2-2の場合は更にファイナルの1ゲーム(4ポイント先取)を行う。 (4)ローカルルール(ソフトテニスルールを準用)で最初の2ポイントでサイドチェンジ、次からは4ポイント毎にサイドチェンジ、 (5)サーブは2ポイント毎にチェンジ。サーバーも2ポイント毎にチェンジ。 (6)ファイナルゲームのジュースはエンドレス。 (7)ジャッジはセルフで日本テニス連盟の セルフジャッジ5原則を順守願います。 (フットフォルトは小泉が判断させて頂きます) ① 判定が難しい場合は「グッド」(相手に有利に)! ② 「アウト」または「フォールト」はボールとラインの間に、はっきりと空間が 見えたとき! ③ サーバーはサーブを打つ前、レシーバーに聞こえる声でスコアをアナウンス! ④ ジャッジコールは、相手に聞こえる声と、相手に見えるハンドシグナルを 使って速やかに! ⑤ コートの外の人は、セルフジャッジへの口出しはしない! (ローカルルール:但し、フットフォルトは相手側、コート以外の人:小泉もジャッチ可とする。) ⑥ジャッジでの「ロング」「ジャスト」コールは「イン」の判定となります。コールは「フォルト」「アウト」 のみです。 (8)ゲーム中に隣のコートからボールが入った場合は即中断、ファーストサーブから再開。 「隣のコートに配慮を」(落合中央公園コートの場合は1面なので該当外) ①隣のコートのボールが入って来たら手で拾い、手で投げて返すかラケットで軽く打って相手が取りやす い様に返しましょう。 ②足で蹴るとか、ラケットで押して返す事は失礼なので止めましょう我々がゲーム中に③隣の「コートのボールが入った場合は一旦ゲームを中断してください。仮にゲーム中に隣コートのボールが何回も何回も入って来ても、毎回同じ様に丁寧に返しましょう。 ③隣のコートに自分のボールが入った場合は隣の練習内容やゲーム内容に留意して、隣のコートの人の了解を得てから取りに行くか、隣のコート利用者に返して貰う様にしましょう。 ④返して貰ったお礼のご挨拶(お辞儀と「有難うございます」)をしましょう。 ⑤勝手に隣のコートに入らない様にしましょう。 6.万一参加希望人数が小人数場合はコートキャンセル期限(5日前)までに開催可否をご連絡します。 7.雨天中止の連絡 当日の朝判断し、ご連絡します。 諸々の詳細は、是非ともご質問下さい! 【注意事項】 ①参加承認後のキャンセルは原則ご遠慮ください。人数の関係上、他の参加者の方のご迷惑となる場合がございます。 参加可能が確実になったのち、お申し込みをお願いいたします。 ②当日のご連絡(遅刻等)は、電話にてお願いいたします。 SMSやオフのやりとりでは気づかない場合があるためです。 ③天候等の中止判断は当方で行います。各々の判断で参加を辞退する事はご遠慮ください。 ④定員になる前に締め切る場合がございます。予めご了承ください。 ⑤自転車は所定の駐輪場に留めて下さい。コート脇の駐輪は禁止です。 ⑥バイク、自動車の駐車場はありません。 厚生労働省のホームページ記載が以下の様に変更になりました。 「マスクの着用について 高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、屋外で人と十分な距離(少なくとも2m以上)が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう。 マスクを着用する場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心がけましょう。また、周囲の人との距離を十分にとれる場所で、マスクを一時的にはずして休憩することも必要です。 外出時は暑い日や時間帯を避け、涼しい服装を心がけましょう。」 となっていますので、今後テニス時はマスクを外して下さい。 なお、日焼け止め用のマスクはこの限りではありませんので、各人の判断でお願いします。
- 3/24 (火) 13:00 マックステニスクラブ(とにかく楽しむテニス:中級) 参加者募集中
- 3/17 (火) 13:00 マックステニスクラブ(とにかく楽しむテニス:中級) 締切
- 3/10 (火) 13:00 マックステニスクラブ(とにかく楽しむテニス:中級) 参加者募集中
- 3/3 (火) 13:00 マックステニスクラブ(とにかく楽しむテニス:中級) 参加者募集中
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2/24 (火) 13:00
マックステニスクラブ(とにかく楽しむテニス:中級)
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 2/17 (火) 13:00 マックステニスクラブ(とにかく楽しむテニス:中級) 全て終了
- 2/10 (火) 13:00 マックステニスクラブ(とにかく楽しむテニス:中級) 全て終了
- 2/3 (火) 13:00 マックステニスクラブ(とにかく楽しむテニス:中級) 全て終了
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1/27 (火) 13:00
マックステニスクラブ(とにかく楽しむテニス:中級)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/20 (火) 13:00 マックステニスクラブ(とにかく楽しむテニス:中級) 全て終了
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2180円
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