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東京都でテニス!
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【初級～初中級 】 ゆる～く楽しく練習しましょう ★安田生命フィールド立川錦町
| 主催者 |
kimusabuchi
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-04-11(金) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-11(金) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 明治安田 TACHIKAWA フィールド （立川錦町庭球場） （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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|
iCalendarテニスオフ詳細情報
はじめに・・ 追加情報を記載している場合がありますので記載内容を最後までお読みになりご参加下さい。 【趣旨】 初級～初中級程度のシニア・レディースの方が安心して参加出来るテニスオフを目指しています。 競技思考ではありませんので勝負にこだわらず楽しいテニス練習をしたいと思っています。 ですので、勝負にこだわる方や協調性のない方、不要な強打をする方はご遠慮下さい。 レベル差にこだわらず気持ちに余裕を持って楽しむことの出来る方を希望します。（初中級以上でも承認） 【参加費】 一律５００円（コート代+ボール含む）でお願い致します。 主催者枠からの参加もあり、募集定員前に締め切る場合があります。 ２時間４～６名の予定。参加者3名以下の場合は参加者ご相談の上、球出し練習とします。 【練習内容】 ✔︎ショートラリー～ボレスト（トライ＆エラー・・ミスなど気にしないで大丈夫です）練習全て ✔︎球出しからのストローク練習 ✔︎サーブ・ボレー・スマッシュ練習 ✔︎形式練習 ✔︎残り時間は1・２ゲーム交代で時計回りのダブルスゲーム練習（スコアを気にせずトライ＆エラーを繰り返しましょう） ※球数を多く打って頂き、少～～しでもレベルアップを目標に頑張りましょう！ ※不定期で本物コーチが参加されます。参加者で真剣な眼差しの方にはアドバイスして頂けると思います。 ※私自身、皆さんにアドバイスする腕前を持ち合わせておりませんので各自で目標を持ってチャレンジして下さい。 ※途中で疲れた方は遠慮なく申告休憩して下さい、水分補給等ご自身のペースで大丈夫です。 ●お願い事項 1.コート変更、悪天候、強風による中止などは2時間前までに追加情報にてご案内しますのでご確認下さい。 2.コート番号は承認時にお知らせしますので開始時間になりましたらコートへお集まり下さい。 3.保険等は入っていません。怪我・事故等は自己責任でお願い致します。 4.ご自身でテニスオフを頻繁に開催されている主催者様の参加申し込みはお控えください。 5.当日の確認及びお急ぎ連絡は主催者の携帯電話かサイト伝言メールでご連絡ください。 6.オフレポは省略で大丈夫です。 《施設情報》 ●錦町コート・・立川市錦町５－２０ 多摩モノレール柴崎体育館～徒歩９分 無料駐車場４０台、自販機・トイレ・管理事務所
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします！ |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | コーチが参加します！・・主催者より |
- 1/23 (金) 11:00 ゆる～くても楽しく真剣に【球出し練習】 初級～中級まで 立川市泉町 参加者募集中
- 1/22 (木) 11:00 ゆる～くても楽しく真剣に【球出し練習】 初級～中級まで 立川市錦町 参加者募集中
- 1/21 (水) 11:00 ゆる～くても楽しく真剣に【球出し練習】 初級～中級まで 立川市錦町 参加者募集中
- 1/20 (火) 11:00 ゆる～くても楽しく真剣に【球出し練習】 初級～中級まで 立川市錦町 参加者募集中
- 1/15 (木) 11:00 ゆる～くても楽しく真剣に【球出し練習】 初級～中級まで 立川市錦町 参加者募集中
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膝 サポーター 変形性膝関節症 サポーター 膝 膝固定 V型ベルト 膝蓋骨ケア 夏用 登山 作業用 高通気性 薄手 左右兼用 半月板損傷 関節靭帯保護 変形性膝関節症 高齢者 痛み 関節痛 男女兼用 高齢者メッシュ サッカー ランニング M~XXL 1枚入 ホワイト ブラック
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1875円
商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック、ホワイト ・サイズ展開：M/L/XL/XXL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など。 ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。