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テニス練習しましょ《参加者2〜3人。500円》尼崎市藻川河川敷(阪急園田近く)

開催番号 2951060

主催者	eiichi322 さん (男性)
開催日時	2025-04-11(金) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-04-11(金) 11:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（ハード）
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	藻川河川敷テニスコート（兵庫県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-05-22 02:31現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	2	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のeiichi322さんのプロフィールはこちら

個人開催の【シングルス】練習オフです。本文とプロフィールは必ずお読み下さい。 ◇ 募集レベルは自称中級以上〜中上級くらい。参加費500円(釣り銭の必要の無いようにお願いします。お札でお願いすることもありますがお持ちの場合で結構です) ※ネット持参のため参加費に含んでいます。 ※主催者枠で参加があるときは1名のみ募集。他でも募集しており先着順で。 ◇ NEWボール使用。 ※2人の場合、稀にNEWボール使用しないときもありますのでご了承下さい。 ◇ ロングラリー、サーブなど5〜15分してから4ゲーム先取ノーアド(3-3でタイブレーク) 最後は片付けのため5分前に終了。 ※コートが少し濡れているときはクロスコートのみ使ったゲームなどします(難しくて楽しいです) 【重要】 ○試合時はボール4球使用します。 ○レシーブの方も1〜2球ポケットに持って試合まわして下さい(相手が2球持っていないときは送ってあげて下さい) ○3人のときは水分補給のみでコートチェンジ&ゲーム終了のあと休憩はとりません。 ○電車の音が気になるかと思いますがサーブは通り過ぎるのを待たずに打ってください。【注意事項】 ◯急な開催中止にご注意下さい。子供の体調不良などで中止の場合も可能性あります。雨以外での1時間以内の中止以外は電話での連絡はまずしません。開催中止になっていないか確認下さい。 ◯プレイ中、プレイ外の怪我は自己責任でお願いします。保険には未加入です。 ◇ 阪急神戸線園田駅から徒歩10分ほど。 2つコートありますが 南の線路側です。自転車は橋近くの階段から降ろせます。バイクは反対側コートの奥の坂道から降りてこれます。階段の辺りにも止めれます。 ◇ 有料パーキングはわかりやすいとこだと  ①三井のリパーク尼崎瓦宮１丁目第２駐車場 ②三井のリパーク尼崎瓦宮１丁目駐車場  ③タイムズ園田駅前第５

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

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主催者枠による参加者

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主催者枠の参加者はまだいません

主催者のeiichi322 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/30 (火) 6:00 早朝【最大3名】シングルス試合中心・待ち時間ほぼなし（500円）参加者募集中
6/28 (日) 15:00 【最大4名】シングルス試合中心・待ち時間ほぼなし（500円）参加者募集中
6/28 (日) 13:00 【最大4名】シングルス試合中心・待ち時間ほぼなし（500円）参加者募集中
6/28 (日) 7:00 【最大4名】シングルス試合中心・待ち時間ほぼなし（500円）参加者募集中
6/27 (土) 15:00 【最大4名】シングルス試合中心・待ち時間ほぼなし（500円）参加者募集中
6/27 (土) 13:00 【最大4名】シングルス試合中心・待ち時間ほぼなし（500円）参加者募集中
6/26 (金) 6:00 最大3名】シングルス試合中心・待ち時間ほぼなし（500円）中止
6/25 (木) 6:00 早朝【最大3名】シングルス試合中心・待ち時間ほぼなし（500円）参加者募集中
6/23 (火) 6:00 早朝【最大3名】シングルス試合中心・待ち時間ほぼなし（500円）参加者募集中
6/21 (日) 15:00 【最大4名】シングルス・試合たっぷり・待ちほぼ無し・500円｜駅近参加者募集中

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スタイル：JKバンドヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ膝サポーター JKバンド左右兼用スポーツ全般日常生活 LLサイズ 371004 ブラック【ヒザのお皿の下のトラブルに】お皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。【装着が簡単】バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます【お皿の下を適度に圧迫】本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。【どのようなスポーツにも対応】硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

尼崎市のテニスコート