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WP6 サーブ＆ボレーメインの練習会（初中級～中級程度）

開催番号 2951990

主催者	estuary さん (男性)
開催日時	2025-03-20(木) 11:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-03-20(木) 09:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	辻庭球場（川口市）（埼玉県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-04-19 08:46現在の情報です

主催者権限でテニスオフは中止されました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のestuaryさんのプロフィールはこちら

私のサーブ＆ボレーの練習にお付き合い頂ける方を募集します。年齢性別不問。半分くらいはサーブ練習となります。片方がリターンに入り、サーブはお好きなように練習して構いません。私がスクール中級ですので、レベルはその程度とご承知おきください。以上よろしくお願いいたします。想定練習内容（多少内容が変わるかもしれません）サーブ練習強打なしのボレーボレー対戦練習ボレストサーブからの半面ラリーかダブルスポイント形式 ■参加費用は400円。無料駐車場が有ります。 ■過去無連絡のキャンセル経験者は参加できません。

主催者より追加の情報:2025年3月20日 09:32

昨日からの雪の影響も有り、コートが終日使用禁止となりました。大変申し訳ございません。当OFFは、中止とさせて頂きます。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
----- さん (m)	よろしくお願いいたします
----- さん (m)	よろしくお願いします(^^)
----- さん (m)	サーブ改良したいです！よろしくお願いします！

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
主催者枠の参加者はまだいません

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!

舎人公園女子ダブルス中級大会

4/15(火)12:30 女D 中級残枠あり

会場舎人公園テニスコート

主催デ・ポームテニスクラブ

主催者のestuary さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

3/8 (日) 13:00 W6【スクール中級程度】ダブルスゲーム全て終了
3/1 (日) 13:00 W5【スクール中級程度】ダブルスゲーム全て終了
1/25 (日) 13:00 W4【スクール中級程度】ダブルスゲーム全て終了
1/18 (日) 13:00 W3【スクール中級程度】ダブルスゲーム全て終了
1/11 (日) 15:00 W2【スクール中級程度】ダブルスゲーム全て終了
1/3 (土) 11:00 W1【スクール中級程度】ダブルスゲーム全て終了
11/30 (日) 13:00 W23【スクール中級程度】ダブルスゲーム全て終了
11/2 (日) 13:00 W22【スクール中級程度】ダブルスゲーム全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3)
10/13 (月) 11:00 W21【スクール中級程度】ダブルスゲーム全て終了
9/28 (日) 13:00 W20【スクール中級程度】ダブルスゲーム全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2)

アラート機能のご案内

主催者指定アラート
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地図アラート
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スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ膝薄型サポーターボディメイト(BODYMATE) 左右兼用スポーツ全般日常生活 Lサイズ 380003【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

川口市のテニスコート