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東京都でテニス!
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【7:50～10:00】一般中級以上/ラリー練習中心（シングルス寄り）/錦糸公園コート
| 主催者 | shio_bernie さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-03-22(土) 07:50
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-21(金) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 錦糸公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
錦糸公園テニスコートで楽しく練習しましょう！ （一番最初の時間帯のため、少し早めに開始できると思います。7:50開始予定です） ※下記説明を最後まで（特に注意事項）読んでいただき、参加申し込みをお願いします。 【こんな人にオススメ】 ・できるだけ良いボールでガンガン打ちたい ・練習メインのオフに参加したい ・シングルス想定の練習がしたい 一般中級(目安：NTRP3.5)以上の方を募集します。（主催者は自称一般中級です） 男女年齢問いません。 球拾いなど積極的に行ってスムーズに進行いただける方ならどなたでも構いません。 （60代以上の方はそこそこ体力に自信がないとつらいかもしれません） 基本的に先着順で承認します。 主催者含め最大6人でラリー中心（シングルス寄り）の練習を行います。 開始5分前頃にコート付近に集合してください。 ＜練習メニュー＞ １．ミニラリー（約4分） ２．ボレーボレー（約4分） ３．ストロークラリー（ストレート・クロス）（15～20分） ４．ストレートボレスト（15～20分） ５．振り回し系練習または球出し練習（約20分） ６．サーブ&レシーブ（15～20分） ７．シングルス想定チャンピオンゲーム（２ポイント先取など） （人数や状況によって変更の可能性はあります。） ・参加費用は人数関係なくお一人さま1300円です。 ・練習球はDUNLOP FORTを使います。 ・コート番号は参加承認時のメールに記載します。 ＜注意事項＞ ・主催者側では保険等入っておらず、ケガなどが発生しても責任は負えません。 ・雨天で中止となる場合は開始40分前頃に伝言機能にてご連絡します。少雨程度であれば、決行することが多いです。 ・開始後、途中で中止となった場合、状況によっては参加費用の一部返金ができないこともあり得ます。 ・申し込み時点でキャンセルの可能性のない方のみ申し込みをお願いします。キャンセルされた場合、参加費用を請求させていただくことがあります。 また、連絡なくキャンセルされた場合は、以降開催するオフでは参加承認しません。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします！ |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いいたします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | 宜しくお願い致します |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 5/2 (土) 10:00 【10:00～12:00】一般中級以上/ラリー練習中心（シングルス寄り）/文花コート 参加者募集中
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4/25 (土) 14:00
【14:00～16:00】一般中級以上/ラリー練習中心（シングルス寄り）/緑町公園コート
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/19 (日) 8:00 【8:00～10:00】一般中級以上/ラリー練習中心（シングルス寄り）/文花コート 全て終了
- 4/11 (土) 14:00 【14:00～16:00】一般中級以上/ラリー練習中心（シングルス寄り）/大横川親水公園コート 全て終了
- 4/4 (土) 10:00 【10:00～12:00】一般中級以上/ラリー練習中心（シングルス寄り）/文花コート 全て終了
- 3/28 (土) 8:00 【8:00～10:00】一般中級以上/ラリー練習中心（シングルス寄り）/文花コート 全て終了
- 3/15 (日) 8:50 【8:50～11:00】一般中級以上/ラリー練習中心（シングルス寄り）/大横川親水公園コート 全て終了
- 3/7 (土) 8:00 【8:00～10:00】一般中級以上/ラリー練習中心（シングルス寄り）/文花コート 全て終了
- 2/15 (日) 12:00 【12:00～14:00】一般中級以上/ラリー練習中心（シングルス寄り）/大横川親水公園コート 全て終了
- 2/7 (土) 10:00 【10:00～12:00】一般中級以上/ラリー練習中心（シングルス寄り）/緑町公園コート 全て終了
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック、ホワイト ・サイズ展開：M/L/XL/XXL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など。 ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。