ショートラリー⏩ロングラリー⏩ボレスト⏩ 2ポイント先取のシングルス ＠芝公園

やったー！ コートを拾えた！！！ 最近 都営カードを大量に集めて都心部のコートまでやって来る出稼ぎクンの出現により 徒歩圏の芝公園や日比谷のコートを取るのが難しくなりましたが何とか拾えました！！ 直前でコートを拾っているので、人が集まるか不安。。。 しかも こんな遅い時間にテニスすることがないので、、、シングルスではなく練習会にしてみました。 1人千円です。 満員にすることを目的とはしていません。またお釣りの準備が大変なので参加費一律1,000円です。 しっかり練習したい方のみご参加下さい。 ＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 ◆30分はショートラリー（15分は正面、15分はクロス クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます） しっかり回転を意識して サービスラインの手前でバウンドさせることを意識してください。 ◆30分はロングラリー（片側はバックハンド 片側はコントロールの練習） ２列 ①〜④（2球交代 出来るだけバックハンド）、⑤〜⑦は（ペットボトルを狙う）2人交代で１番号づつまわります。 15分はストレート 15分はクロス ペットボトルを２本立てますので、左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手です! ◆30分はボレー＆ストローク ボレーは2人交代 ストロークは2球交代 ストレートで。 ペットボトルを２本立てますので、ボレーは狙って 深いボレーをし続けてください。 ◆2ポイント先取のシングルス 残り時間は2ポイント先取のシングルスをします。 貴重なコートを拾いました ナイスプレーがあったら全員で拍手です 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 1人千円です。運動量が多いので最多7名としていますが 7名埋めることを目的とはしていません。 しっかり練習したい方は千円札1枚持ってコートまできてください 。 2時間走れる自信がない方は事前におっしゃってください。1人まで増やします。 （8人MAXです それ以上は増やさないので 最低限の体力つけてからきてください） ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2025年3月22日 18:40

お釣りの準備は手間なものの コートで無駄に収益はあげたくないので 最多7名とし 2時間問題なく走り切れる方が6名揃ったら6名で打ち切ります。

主催者より追加の情報:2025年3月25日 06:19

おはようございます ヒロカップの寛子です。 昨日は7名で同じメニューをまわし半分の方が1時間で息切れしていました。 1人減るとかなり運動量は上がりますが、 みなさん2時間問題なく走り切れるとのご回答でしたので 6名で一旦締めます 不安感じる方がいましたら 個別にメッセージください。1人増やします。 （昨日の様子から、私は皆さん本当に2時間出来るか不安です。。。初対面が多く 体力がわからないので 回答を信じるのみです。。） ロングラリーから以下番号でまわしていきます ①vcore2022さん ②Tomoさん ③あさぽんさん ④UNIQLO408さん ⑤KAZUNYさん ⑥ヒロカップ寛子 コート番号は追ってお知らせしますので よろしくお願い致します。

主催者より追加の情報:2025年3月25日 12:52

3番コートです

主催者より追加の情報:2025年3月25日 17:59

こんにちは ヒロカップの寛子です 今日の2ポイント先取のシングルスは 今日開封した2球と前回使った状態のよい2球 合計4球で行います。 尚、普段19時から開催しないので コートの勝手がわかりませんが 21時過ぎの割と早いタイミングで照明が落とされることを聞いたことがあります。 つきましては 大変恐縮ですが 練習開始時に参加費を集めさせて頂きます。 Paypayでも構いません。 スムーズな進行へのご協力を何卒宜しくお願い致します。

主催者より追加の情報:2025年3月25日 17:59

こんにちは ヒロカップの寛子です 今日の2ポイント先取のシングルスは 今日開封した2球と前回使った状態のよい2球 合計4球で行います。 尚、普段19時から開催しないので コートの勝手がわかりませんが 21時過ぎの割と早いタイミングで照明が落とされることを聞いたことがあります。 つきましては 大変恐縮ですが 練習開始時に参加費を集めさせて頂きます。 Paypayでも構いません。 スムーズな進行へのご協力を何卒宜しくお願い致します。

主催者より追加の情報:2025年3月25日 17:59

こんにちは ヒロカップの寛子です 今日の2ポイント先取のシングルスは 今日開封した2球と前回使った状態のよい2球 合計4球で行います。 尚、普段19時から開催しないので コートの勝手がわかりませんが 21時過ぎの割と早いタイミングで照明が落とされることを聞いたことがあります。 つきましては 大変恐縮ですが 練習開始時に参加費を集めさせて頂きます。 Paypayでも構いません。 スムーズな進行へのご協力を何卒宜しくお願い致します。