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千葉県でテニス!
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白井運動公園でダブルス中上級以上（2H5人程度)
| 主催者 | rafa2017 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-04-06(日) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-05(土) 22:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 白井運動公園 （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
主催者の所属サークルの参加者が少ないため練習相手を募集します。雰囲気は良いです。 募集人数; ２名 一般中上級以上の方。 男女不問。年齢不問。 新規の方やテニス歴、などを勘案させていただきます。 集合場所;コートへ直接。コートナンバーは申請時にお伝えします。 内容;10分程度のアップ後、時間まで休憩を取りながら、ノーアド4ゲーム先取のダブルス（男ダブかミックス） をします。 試合球を含めボールは主催者が用意。 注意;プレイ中の怪我等は自己責任になります。 駐車場，更衣室，トイレ,シャワー有り 料金;４００円 荒天時は情報をネットに掲示します。 主催者 不在の場合は、代理の者が対応します。 他でも募集しているため、定員前に締め切る事もあります。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 12/14 (日) 13:00 白井運動公園でダブルス中上級以上（2H5人程度) 参加者募集中
- 12/7 (日) 9:00 白井運動公園でダブルス中上級以上（2H5人程度) 締切
- 11/30 (日) 9:00 白井運動公園でダブルス中上級以上（4H6人) 全て終了
- 11/29 (土) 9:00 白井運動公園でダブルス中上級以上（2H5人程度) 全て終了
- 11/8 (土) 9:00 白井運動公園でダブルス中上級以上（2H5人程度) 全て終了
- 11/1 (土) 13:00 白井運動公園でダブルス中上級以上（2H5人程度) 全て終了
- 10/18 (土) 13:00 白井南山公園でダブルス中上級以上（2H5人程度） 全て終了
- 10/13 (月) 13:00 白井運動公園でダブルス中上級以上（2H5人程度) 全て終了
- 10/11 (土) 9:00 白井運動公園でダブルス中上級以上（2H5人程度) 全て終了
- 9/23 (火) 9:00 手賀の丘運動公園テニスコートでダブルス中上級以上（2H5人) 全て終了
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主催者指定アラート
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都道府県アラート
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地図アラート
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足指小町 歩行らくらくサポーター 5本指タイプ 足用 2枚入 フリーサイズ (22~26cm) ベージュ
Ciel de neige
1546円
-/1ペア (x 1)/-・パッケージ個数:1・内容量:2枚入・サイズ:フリーサイズ(足サイズ22-26cm、左右兼用)・横アーチを作り、疲れを緩和する外反母趾矯正用サポーターです。商品の説明 横アーチを作り、疲れを緩和する外反母趾矯正用サポーターです。歩くことにより足の裏の筋肉(横中足靭帯)を鍛え、横アーチの再形成をします。はじめての外反母趾対策に。五本指タイプ。左右兼用、2枚入り。 より 外反母趾とは 外反母趾は身体の中心から見て、親指が外側に向くので外反母指と言われています。その原因は様々ですが、主に足底筋肉の衰えによる、足指関節（靭帯）のゆるみが起因する場合が多い。 徐々に進行する場合があるので早めの対処がおすすめ。 対処方法 中足関節がゆるむと扁平足や親指、小指が曲がりやすくなる。靴を履くと指先が押され、さらに曲がりやすくなる。 対策として中足関節を固定すると、足はアーチ状になり外反母趾の痛みや進行の緩和が期待できる。 歩行らくらくサポーターは中足間接を固定し、装着して歩く事で、足の裏の筋肉を鍛え、横アーチを再形成させることを目的にしている。 監修：笠原巌先生 笠原接骨院院長。数多くの外反母趾の方を処置し、外反母趾の研究をしている。足の不安定は身体全体のバランスに影響する場合があります。 足指ぐるぐる体操 現代は舗装された道、靴社会、モータリゼーションの高まりで歩く機会がますます減っています。 ぞうり、下駄など利用していた時代は足指を使い歩いていたので、現在のように足のトラブルはなかったと考えられます。 タコ、ウオノメ、外反母趾など足のトラブルになりやすい方は、足指が曲がりにくく足関節が棒のようになっている場合があります。指関節のストレッチや体操で足指を動かしてみては如何でしょうか。