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東京都でテニス!
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練習多め/後半ゲーム 中級前後 大泉さくらハード
| 主催者 | hiroppa さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-03-23(日) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-23(日) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 練馬区 大泉さくら運動公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【募集】 初中級以上でレベル差やミスがあっても寛大に楽しく真面目に練習していただける方 ※練習1〜4は勝負する事が目的ではありませんので課題を持って行なって下さい。 例えば ・スピンの深い球を打ちたい ・伸びるバックスライスを打ちたい ・ライジングで打ちたい ・トップスピンロブを打ちたい ・フォアだけ/バックだけ強化したい ・ドロップ/アングルボレーを決めたい ・フラット/スピン/スライスサービス 【内容】アウトボールは切って下さい/フォルトはコールして下さい 1.ストレートラリー 2.クロスラリー 3.ボレスト(ストレート/クロス) 4.サーブ・リターン 5.人数によりダブルス(4ゲーム)orシングルス(3ゲーム) 乱数表でノーアド消化 ※たくさん打ちます。疲れたら遠慮なく休んで下さい。 【参加費】 コート代+ボール代等 5人: 700円 【注意事項】 1.怪我や用品損害の補償等は自己責任でお願いします。 2.コート番号は承認時にご連絡しますので当日は直接コートまでお願いします。 3.アドバイス等は求められなければご遠慮下さい。 4.皆さんが気持ち良く座れるようベンチにバッグ等置かないようにお願いします(主催者は進行上除く) ※他でも募集しています(先着順ではありません)。 ※仕事上チェックがあまりできず承認が遅くなってしまう場合があります。 コート情報:ハード 駐車場:有料 更衣室:シャワー有り 自販機:有り
| お名前(性別) | ひとこと |
| 参加承認済みの申込者はまだいません | |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん |
- 1/23 (金) 9:00 ダブルス練習 中級前後 希望ヶ丘 遅刻早退OK 全て終了
- 1/5 (月) 9:00 ダブルス練習 中級前後 夏雲 遅刻早退OK 全て終了
- 12/23 (火) 9:00 ダブルス練習 中級前後 都営 光が丘公園 遅刻早退OK 全て終了
- 12/9 (火) 9:00 ダブルス 中級前後 びくに公園ハード 遅刻早退OK 全て終了
- 12/3 (水) 9:00 前衛練習&ダブルス 中級前後 びくに公園ハード 遅刻早退OK 中止
- 12/3 (水) 9:00 ダブルス 中級前後 びくに公園ハード 遅刻早退OK 全て終了
- 11/26 (水) 9:00 陣形練習&ダブルス 中級前後 都営 石神井公園B 遅刻早退OK 全て終了
- 11/21 (金) 9:00 陣形練習&ダブルス 中級前後 都営 光が丘公園 遅刻早退OK 中止
- 11/21 (金) 9:00 ダブルス 中級前後 都営 光が丘公園 遅刻早退OK 全て終了
- 9/13 (土) 17:00 ダブルス 中級前後 大泉学園 希望が丘 オムニ 全て終了
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筋トレウェイト 1ポンド 2ポンド アンクルウェイト 目立たない 手首 1kg リストウェイト パワーアンクル 薄型 洗える 重さ調整可能 重り 900g アンクルウェイト 足首 事中 筋トレ 兼用 初心者向け ウォーキング エクササイズ ランニング
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1780円
重さ自由に調整可能アンクルウェイト！【トレーニング強度の向上】パッケージにはリストウェイトが2個含まれています。 このウェイトは運動の強度を高めるのに最適で、手首のウェイトを使用して脂肪を燃焼し、筋肉をより良く構築します。【調節可能なサイズと簡単な着用】調節可能なマジックストラップにより、これらのリストウェイトは誰にでも適しています。 伸縮性は最大限の快適性を実現するために簡単に調整でき、鋼条を取り外して重さを調整でき、必要に応じて手首と足首に調節可能な伸縮性を使用できます。【快適な素材】これらのアンクルウェイトは肌に優しいシリカゲル、プレミアムで柔らかいシリコーン素材で作られており、快適で肌に優しい着用感、お手入れが非常に簡単、速乾性があります。【いつでもどこでもエクササイズ】ランニング、ウォーキング、ヨガ、水泳、コアトレーニング、体操、エアロビクス、VRスポーツ、ホームジム、理学療法にリストウェイトを使用できます。 サイズ 2個入1ポンド 2個入2ポンド サイズについての説明 179*74*14MM、総長280MM ※実寸はメジャー採寸の為、若干の誤差が生じる場合があります。 素材 シリコーン 鋼 色 黒 浅い灰 桃花ピンク 青 白 紫 浅い緑 赤 ピンク 灰緑 濃い緑 緑 濃い灰 黄 カラフル 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm～3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。