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千葉県でテニス!
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3/29 ヒルスコート 基礎練習会
| 主催者 | head-legacy さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-03-29(土) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-28(金) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | フクダ電子ヒルスコート （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
主催者含め最大4人で、地味なラリー形式での基礎練習を予定しています。 個人開催です。よろしくお願い致します。 ※最初の申し込みの方に限り、1対1での練習やシングルスゲーム希望もお受け致します。申し込み時にお知らせください※ 内容: アップ後、ラリー形式で以下のメニューを淡々と… ・ストローク ・ボレーストローク ・サーブレシーブ ・サーブからのクロスラリー ・スマッシュ 参加基準： 一通りのショットが打てる方(ボレストで半面内でコントロール出来ることが目安) かつ下記に該当する方を希望します。 ・まとまった休憩なしでプレー出来る方 ・プロフィール記載のある方 ・世間一般的なテニスマナーを持たれている方 上記までの内容をご承知の上、申し込み下さい。 主催者は中級程度、いろいろ課題山積みの40台です。。。 参加費:500円(4名の時：人数にて変動あり) ※paypay払い歓迎！ 中止の際は遅くとも1時間前までにはサイト上にアップします。基本的にテニスオフのメール、及び伝言機能を使います。外出先で上記のメールや伝言が見れない方は予めお知らせください。 また、当日微妙な天候で開催の確認したい際は、私の携帯まで連絡いただいて構いません。 自販機、トイレ、更衣室あり。駐車場は100円/1時間です。 承認後、不測の事態でテニスが出来なくなることもあるかと思います。その際のキャンセルは基本的に受け付けます。キャンセル料とかはいりませんが、テニスが出来ないと分かりましたら、早めに、必ず何らかの形で連絡を下さい。 御参加お待ちしております！
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 3/16 (月) 9:00 3/16 青葉の森 シングルス練習 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/14 (土) 9:00 3/13 稲毛海浜公園 シングルス練習 中止
- 3/13 (金) 9:00 3/13 稲毛海浜公園 シングルス練習 全て終了
- 3/10 (火) 9:00 3/10 花島公園 シングルス練習 全て終了
- 3/2 (月) 9:00 3/2 高浜庭球場 シングルス練習 全て終了
- 2/27 (金) 9:00 2/27 青葉の森 シングルス練習 全て終了
- 2/20 (金) 9:00 2/20 高浜庭球場 シングルス練習 全て終了
- 2/16 (月) 9:00 2/16 花島公園 基礎練習 全て終了
- 2/13 (金) 9:00 2/13 青葉の森 基礎練習 中止
- 2/13 (金) 9:00 2/13 高浜庭球場 基礎練習 全て終了
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スタイル：Mサイズ◆商品名：ザムスト(ZAMST) 肩 サポーター ショルダーラップ テニス 野球 Mサイズ 左右兼用 ブラック 374802【肩の軽い圧迫・保護に】肩のトラブルに。簡単に装着でき、肩を軽くホールドします。【高いフィット性を実現】独自の裁断、縫製が立体形状を生み出し、高いフィット性を実現。的確にサポートしながらも肩のダイナミックな動きに対応できます。【快適な装着感を実現】本体内側に薄く吸湿・吸水性のある素材を採用。かさばらない上、プレー中もムレにくく快適です。【圧迫力の調節が可能】ジョイントパーツにより、圧迫力の調節が可能。また、左右どちらに装着する場合も着脱が簡単です。素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・綿・ポリスチレン【良くある質問】 Q:肩のサポーターですが、女性の私でも使用できますか? (30代・女性・バレーボール) A:肩用サポーター「ショルダーラップ」についてですが、女性の方でも使えるよう、できるだけ胸が邪魔にならない設計を考えています。 サイズはフィット性を考えて腕の付け根で選んでください。 Q:テニスでヒジの後ろが伸ばした時に痛いのですが? (30代・男性・テニス) A:テニスをやっていてヒジの外側が痛むということで、いわゆる「バックハンドテニスひじ」である可能性があります。バックハンドテニスひじの場合は、手首から伝わる動きや衝撃が原因の場合が多いので「エルボーバンド」や「リストバンド」で負担を減らすのがおすすめです。またストレッチ・トレーニングによる予防やアイシングでのケアも有効です。 Q:手首の保護には「リストラップ」と「リストバンド」どちらが良いですか? (50代・女性・テニス) A:手首の保護についてですが「リストバンド」も「リストラップ」も同じ手首の保護用のサポーターです。 「リストバンド」は伸びない素材でしっかり固定するのに対し「リストラップ」は伸縮する素材で圧迫をかける感じになります。 固定力だけで言えば「リストバンド」の方が高いです。