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トップ > 大阪府でテニス!
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旭コートで少人数での練習会

開催番号 2959755
主催者 mujotm さん (男性)
開催日時 2025-05-27(火) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-05-27(火) 11:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 旭テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-19 08:47現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmujotmさんのプロフィールはこちら

はじめまして。 私は普段、関西一円でプライベートやグループレッスンの コーチをしております。 レッスンの主なテーマとしてフォームではなく身体全体を使って効率的にボールを打つということを念頭に置きながらボールへの入り方、見方、足の動かし方などを中心に指導しています。 基本的に少人数で行ないます。その方が お一人お一人とじっくりお話が出来ますしプレーの時間も ゆっくりとれると思っています。 レッスン内容はウォーミングアップの後、参加者の皆様お一人 お一人と１５分前後の時間を取り（参加人数で時間を頭割り）マンツーマンでお話を伺いながらワンポイントレッスン （ストローク、ボレー、サーブ・レシーブ等）をさせて 頂こうと思っています。 またリクエスト内容でダブルスのゲーム形式も取り入れたいと思います！ ゲームでの動き方や打つコース、ポジショニング、ポーチのタイミング等にお答えしていこうと思います。 その際は他の参加者の皆様にもご協力をお願いしたいと思います。 あくまでも動き方などは、各コーチによって多少の違いがあると思いますので、その点はご了承下さい。 ■募集レベル 初心者～スクール中級レベルぐらいまでの方 参加者の皆様でレベルのバラつきがあった場合でも対応致しますのでお気になさらずお越し下さい！ 特に初心者の方・自分のテニスを見直したい方・プレーススタイルを変えたい方など大歓迎です！ 次のような方はこのレッスンにピッタリですよ！ ■普段のスクールでのレッスンでは人数が多くてコーチと打てる時間やアドバイスをもらう時間が少ないと思っている。 ■自分のレベルを上げたいのに頭打ち状態になっている。 ■これから試合に出て勝っていきたい。 ■独学でテニスをしているので悩みを話せる相談相手がいない 等の方々が参加して頂くとレッスンの良さを実感して頂けると 思います。 そしてこのレッスンを通して気に入って頂けましたら、 今後定期的なレッスンも承っておりますので、ご相談下さい。 でも今回のみのご参加・以前ご参加された方でも全然ＯＫですのでどしどしご応募して下さい！！ この２０数年レッスンを通して沢山の方々と関わる中でお話をさせて頂く機会がありましたが、皆様色んな悩みや疑問をお持ちだなと感じています。 出来るだけ分かりやすく、的確にお答えできるように心掛けていますので１度覗いてみて下さい。 個人レッスン後の自主練習の時間の際にも、お一人お一人の練習課題を明確にお伝えし、しっかりと自主練習（復習）出来るように工夫していきます。 ボールはこちらで用意致します。ラケットもお持ちでなければ 試打ラケットをお貸し致します。 参加費はボール代込みの料金です。 現在、私のプライベートレッスン(以前を含む)を受講されている方のご参加は従来通りお１人様１，５００円になります。またオフのみのご参加もしくは私のオフに初めてのご参加の方は２，０００円と参加費を２段階形式とします。 定期的に参加頂いてる方やプライベートレッスンを受けて頂いてる方は希望者ですが今後、話し合いの中で個別にプログラムを計画し、その中でお一人お一人に合わせたレッスンをご提供していきます。 また１度でもオフに来て頂いた方の中でご希望の方はLINE等を使い、個別相談や動画でのレッスンなどにも対応していきます。 これからの時代はどんどん個別対応の時代になると思います。 オフやプライベートレッスンのご希望の方やご質問等がありましたら、伝言よりご連絡頂けたらと思います。 皆様からのご連絡をお待ちしております！

参加者リスト
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ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Lサイズ 380003
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スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Lサイズ 380003【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

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