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「小平市営コート」週末テニス「練習とゲーム」を楽しむ(初中級程度)(2時間)

開催番号 2961367
主催者 smashs70 さん (男性)
開催日時 2025-05-10() 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-05-10() 10:05
テニスコート 2 種類: 全天候(オムニ)
定員 10 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 小平市中央公園テニスコート A & D東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-30 10:39現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 10
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3
= 定員まで残り 7
(受付保留 0 )

年齢性別は問いません。ダブルスのゲームを楽しく行える方ならどなたでもOKです。 なお、練習とゲームですが、参加の皆様の意見をお聞きして、練習とゲームの優先を決めたいと思っています。しかし、参加者が12,14人と多い場合は試合回数が少なくなるため、練習を省くケースがほとんどという状況です。 また、定員は12~14名ですが、定員に満たない場合は練習のみ、又はシングルスゲームを楽しみましょう! 主催者側の参加者は6人。 ○集合場所:当該コート脇 ○集合時間:14時50分 (練習方法等詳しく説明します) (当オフに参加経験者で練習方法等承知の方は当該コートに開催時間までに集合) 【練習方法】 参加者各自が練習をしたいと思っているテーマ(課題)を他の参加者の協力を得て行います。 例えばストローの練習をしたいと思う方は、他の参加者に球出しをお願いしたり、または、ストローク&ストロークやストローク&ボレー、ストローク&ボレー・ストロークの態勢でラリーを行うなど他の参加者の協力で練習を行います。 スマッシュやサーブの練習なども自分が行いたい内容をどのように行いたいか他の参加者に告げて練習を行います。 順番を決め3分間程度交代で行うスタイルです。 順番に1~2巡(所要時間約60分)したところで練習は終了とし、残り1時間はダブルスのゲームを行います。 人数が多い場合にはダブルスの試合が中心となります。 【ゲーム(試合)方法】(ダブルスゲーム) ○ゲームは4ゲームワンアド(セルフジャッジ。 ・セルフジャッジ: アウト(フォルト)のコールは確実に行いましょう! ・スコアアナウンス: サーバーはレシーバーに聞こえるような大きな声で、スコアを伝え、同意を得ます。応答がなく相手がレシーブの構えをした場合は同意したと見なします。 【参加費】 ○コート使用料+ボール代で300円。 【雨天等で中止の場合】 ○開催の1時間前までに、追加情報としてここに掲載します。

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参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-05-10 18:37 -----さんの投稿

13時からと合わせると久しぶりの4時間のテニス。13時からの参加者も加わり楽しくプレーができました。なぜか、13時からも15時からも参加者は11人でした。回転が速く、たくさんのプレーを楽しみました。

2025-05-10 19:13 -----さんの投稿

天候を心配しましたが、大勢の方々と、4時間たっぷり、本当に楽しくテニスが出来ました。ありがとうございました。また機会がありましたら、ぜひよろしくお願いいたします。

2025-05-10 20:38 -----さんの投稿

2時間ですが当日参加でやらせていただきました。機会があればまたよろしくお願いいたします。

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