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東京都でテニス!
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急募集【初級~初中級】 ゆる~く楽しく練習しましょう ★立川市いずみ町コート
| 主催者 |
kimusabuchi
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-04-07(月) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-07(月) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 5 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 立川市★いずみ町コート (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
はじめに・・ 追加情報を記載している場合がありますので記載内容を最後までお読みになりご参加下さい。 【趣旨】 初級~初中級程度のシニア・レディースの方が安心して参加出来るテニスオフを目指しています。 ゲーム練習でも競技思考ではありませんので勝負にこだわらず楽しく練習をしたいと思っています。 ですので、勝負にこだわる方や協調性のない方、不要な強打をする方はご遠慮下さい。 レベル差にこだわらず気持ちに余裕を持って楽しむことの出来る方を希望します。 【参加費】 一律500円(コート代+ボール含む)でお願い致します。 主催者枠からの参加もあり、締切前に定員になる事があります。 2時間4~5名の予定、参加者3名以下の場合は希望ストロークの球出し練習となります。 【練習内容】 ✔︎ショートラリー~ミニボレスト ✔︎球出しからのストローク練習 ✔︎サーブ・ボレー・スマッシュ練習 ✔︎形式練習 ✔︎ダブルスのゲーム練習(勝敗の無いローテーション) ※球数を多く打って頂き、少~~しレベルアップを目標に頑張りましょう! ※不定期でコーチが参加されます。参加者で真剣な方にはアドバイスして頂けると思います。 ※私自身、皆さんにアドバイスする腕前を持ち合わせておりませんので各自で目標を持ってチャレンジして下さい。 ※途中で疲れた方は遠慮なく申告休憩して下さい、水分補給等ご自身のペースで大丈夫です。 ●お願い事項 1.コート変更、悪天候、猛暑、強風による中止などは2時間前までに追加情報にてご案内しますのでご確認下さい。 2.コート番号は承認時にお知らせしますので開始時間になりましたらコートへお集まり下さい。 3.保険等は入っていません。怪我・事故等は自己責任でお願い致します。 4.ご自身でテニスオフを頻繁に開催されている主催者様の参加申し込みはお控えください。 5.当日の確認及びお急ぎ連絡は主催者の携帯電話までご連絡ください。 6.オフレポは省略で大丈夫です。 《施設情報》 ●泉町コート・・立川市泉町786-7 多摩モノレール泉体育館~徒歩3分 無料駐車場15台、自販機・トイレ・更衣室・管理事務所 ※駐車場・車両入替での遅刻は問題ありませんので連絡は不要です。
主催者より追加の情報:2025年4月7日 07:43おはようございます! 本日は【いずみ町コート13時~15時】ですのでお間違いない様にお願いします。
今日も教えていただいた事を発展させていけるよう忘れずに実践していこうと思います 握りと動きがチグハグ‥ でも出来るようになりたいです! いつも楽しい時間をありがとうございます♪ またよろしくお願いします
皆さんお疲れ様でした(^-^)今日もコーチが参加で凄~~く!良い練習になりましたね。皆さんくらいのレベルですとウォーミングアップ後すぐに実戦形式練習で大丈夫でしたね!すぐには出来ない事もありますけど意識すれば反復練習で出来る様になりますね、きっと(^_^)焦らず一つずつ身体で覚えてゆきましょう!優しい本物コーチに教えてもらえるなんて本当にラッキーだと思います。高い月謝払ってのテニススクールなんて必要ないじゃん!って思う(笑)うちのオフに来て頂いているうちにどんどん教わって習得しちゃいましょうね(^-^)久しぶりに私も混ぜてもらって良い練習になりました。 久々参加の方もまた都合の良い時には参加して下さい。今日もご参加ありがとうございました。
- 5/29 (金) 11:00 【球出し練習+ダブルスゲーム】 初中級~中級程度 立川市錦町コート 参加者募集中
- 5/27 (水) 11:00 【球出し練習+ダブルスゲーム】 初中級~中級程度 立川市錦町コート 参加者募集中
- 5/26 (火) 11:00 【球出し練習+ダブルスゲーム】 初中級~中級程度 立川市錦町コート 参加者募集中
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骨盤Wフィット 超薄型 スーパーメッシュ 商品説明 『骨盤Wフィット 超薄型 スーパーメッシュ』 ◆腰(骨格のかなめ=骨盤)の保護、安定をサポート! ◆腰の痛みの大半は、骨格のかなめである骨盤が深くかかわっていると いわれています。そこに注目した山田仁先生のゴムバンド健康法を 実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆ムレない!冷えない!薄くて軽い使用感 ◆腰をやさしく包むW立体構造 ◆サイド幅は自由に調節 ◆ウェア内部をドライに保つ、吸水、速乾に優れた旭化成の新素材、 テクノファイン使用。 ◆柔らかめのボーンで腰の両脇と背中をしっかりガード。ズレ防止ストッパー付 予告なくパッケージが変更になることがございます。予めご了承ください。 骨盤Wフィット 超薄型 スーパーメッシュ 詳細 原材料など 商品名 骨盤Wフィット 超薄型 スーパーメッシュ 内容量 Mサイズ 販売者 ミノウラ 着用方法 ・左右の腰骨の一番出っ張っている部分から、握りこぶし1つ分下の位置を 中心に適度な強さで巻いてください。ベルト内側はすべり止め河口をほどこして いますので、サイド幅は自由に調節できます。 さらに効果的!山田式基本腰回し体操 (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)1回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。 ※通常は朝晩一回以上行って下さい。 商品概要 素材・・・ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、その他 サイズ・・・Mサイズ(計測ヒップ対応サイズ82cm〜97cm) ※サイズ選択時のご注意! ・おしり回りのサイズを測ってお選びください。 ・洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・ご使用前に、取扱説明欄を必ずお読み下さい。 ・お読みになった後は保存し、わからないときに再読してください。 ・素肌に直接巻かないでください。 ・就寝中や食事中はしないでください。 ・用途以外の使用はしないでください。 ・乳幼児の手の届かないところに保管してください。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には、直ちに使用を中止してください。 ・洗濯する場合には、選択表示に従ってください。 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品骨盤Wフィット 超薄型 スーパーメッシュ Mサイズ



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