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3s tennis club北区新河岸川庭球場ダブルス中上級~中級

開催番号 2964415
主催者 icssugi さん (男性)
開催日時 2025-04-12() 08:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-04-11(金) 20:05
テニスコート 3 種類: 全天候(ハード)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 北区 新河岸川庭球場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-07 13:23現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 2
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

普段は主催者枠参加者含め1面4人~6人で、2面~3面で2時間~4時間,ダブルスの試合をしていますが,参加人数が少な場合,男女中級~中上級の方を募集します(4時間募集の時、2時間参加も可ですが4時間の方を優先します) 20分程度アップし,6ゲーム先取1ジュースで試合を行い人数が1面で5人以上の場合は4ゲーム先取1ジュースで試合を行います 当日の朝6:00頃 参加者全員にメールでコート連絡いたします。 参加費用は2時間 基本500円~600円(人数により変わります)

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします
----- さん (m) よろしくお願いします〜(^^)/
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
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