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東京都でテニス!
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上柚木公園テニスコートD ダブルス練習
| 主催者 |
yuji1809
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-04-17(木) 14:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-16(水) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 上柚木公園テニスコートD （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
・ご覧頂き、ありがとうございます。 募集は初中級くらいの方から、内容は、練習が主になります。練習好きな中級者の方も大歓迎です。 ・ショートラリー、手出しストローク練習とボレー、サービス リターン 、スマッシュ その他 ・4人以上集まれば、40分位はゲームも出来ればと考えています。 ・会費 500円
主催者さま、参加者各位 本日は一緒にプレーさせていただきありがとうございました。ちょっと暑いくらいの天気でしたが、楽しくプレー出来ました。機会がありましたらまたよろしくお願いします。
ご参加頂き、ありがとうございます。みなさまのお陰でとても楽しく出来た事、感謝します。また、急に6名になった事をお詫びします。次回、どこかでテニスする際は、よろしくお願い致します。m(__)m
お疲れ様でした。お陰様で楽しくプレイ出来ました。次の機会もお願いします。
皆さまと楽しく良い汗を流すことが出来ました、ありがとうございました。また参加させていただきます。よろしくお願いします。
- 12/23 (火) 8:30 大塚公園テニスコートＡ ダブルス練習 中止
- 12/22 (月) 14:30 大塚公園テニスコートC ダブルスゲーム 参加者募集中
- 12/22 (月) 8:30 松木公園テニスコートＦ ダブルス練習 参加者募集中
- 12/19 (金) 10:00 戸吹スポーツ公園テニスコートEダブルス練習 締切
- 12/18 (木) 8:30 松木公園テニスコートＦ ダブルス練習 参加者募集中
- 12/17 (水) 14:30 大塚公園テニスコート B ダブルスゲーム 締切
- 12/15 (月) 8:30 松木公園テニスコートＩダブルス練習 締切
- 12/11 (木) 8:30 松木公園テニスコートＡ ダブルス練習 参加者募集中
- 12/10 (水) 14:30 大塚公園テニスコートＡ ダブルスゲーム 締切
- 12/9 (火) 14:30 上柚木公園テニスコート D ダブルスゲーム 参加者募集中
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足指小町 歩行らくらくサポーター 5本指タイプ 足用 2枚入 フリーサイズ (22~26cm) ベージュ
Ciel de neige
1546円
-/1ペア (x 1)/-・パッケージ個数:1・内容量:2枚入・サイズ:フリーサイズ(足サイズ22-26cm、左右兼用)・横アーチを作り、疲れを緩和する外反母趾矯正用サポーターです。商品の説明 横アーチを作り、疲れを緩和する外反母趾矯正用サポーターです。歩くことにより足の裏の筋肉(横中足靭帯)を鍛え、横アーチの再形成をします。はじめての外反母趾対策に。五本指タイプ。左右兼用、2枚入り。 より 外反母趾とは 外反母趾は身体の中心から見て、親指が外側に向くので外反母指と言われています。その原因は様々ですが、主に足底筋肉の衰えによる、足指関節（靭帯）のゆるみが起因する場合が多い。 徐々に進行する場合があるので早めの対処がおすすめ。 対処方法 中足関節がゆるむと扁平足や親指、小指が曲がりやすくなる。靴を履くと指先が押され、さらに曲がりやすくなる。 対策として中足関節を固定すると、足はアーチ状になり外反母趾の痛みや進行の緩和が期待できる。 歩行らくらくサポーターは中足間接を固定し、装着して歩く事で、足の裏の筋肉を鍛え、横アーチを再形成させることを目的にしている。 監修：笠原巌先生 笠原接骨院院長。数多くの外反母趾の方を処置し、外反母趾の研究をしている。足の不安定は身体全体のバランスに影響する場合があります。 足指ぐるぐる体操 現代は舗装された道、靴社会、モータリゼーションの高まりで歩く機会がますます減っています。 ぞうり、下駄など利用していた時代は足指を使い歩いていたので、現在のように足のトラブルはなかったと考えられます。 タコ、ウオノメ、外反母趾など足のトラブルになりやすい方は、足指が曲がりにくく足関節が棒のようになっている場合があります。指関節のストレッチや体操で足指を動かしてみては如何でしょうか。