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トップ > 東京都でテニス!
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★清瀬コミュニティプラザひまわりテニスコート（清瀬市） 一般初中級から 基本練習＆ダブルス練習会♪

開催番号 2968366
主催者 nakakatsu0805 さん (男性)
開催日時 2025-05-29(木) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-05-29(木) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 清瀬コミュニティプラザひまわり（清瀬市） （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-23 21:51現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnakakatsu0805さんのプロフィールはこちら

基本練習＆ダブルス練習会です。 基本練習では以下のメニューをこなせたらと思います ・ミニラリー ・ボレボレ ・ストレートロングラリー ・1対1ボレスト ・2対2ペアボレスト ・雁行陣対雁行陣（球出し付） ・サーブ＆リターン 基本練習をした後にダブルスを４消ノーアド。 各人に番号を割り振り、乱数表で回します。 ※都合や要望により、内容を変更する場合があります ※主催者含め３名以下の場合、練習内容を変更して行います。 ※使用するボール（練習球、試合球共々）はこちらで用意いたします。 【募集レベル】 レベルは一般初中級・中級レベルを 基準に考えていますが、初級、中上級、上級の方でもレベルの差問わず 周りのレベルに合わせて、楽しんでいただけるエンジョイ志向の方なら、どなたでも歓迎します レベル判定はご自身判断でも構いません。 尚、主催者は５０代後半で、一般中級～中上級程度です。 【集合場所】 駐車場あり（無料） コート番号は、メールでお知らせします。 時間になりましたら直接コートにお越し下さい。 【料金およびお支払いについて】 ２時間で３００円 ※コート代+ボール代を折半 （※参加者未過達の場合は変動あり） 極力、つり銭のなきようお支払いをお願いします。 また高額紙幣（２０００円札、５０００円札、１００００円札）の 支払いはお受けできませんのでご了承ください。 【注意】 ★ケガのないように始まる前に各自、体操及びアップをお願いします。 ★怪我および施設設備毀損に関して保険等未加入につき自己責任です。周囲への気配りもかねて、気を付けてプレーしましょう。 ★水分補給も時間を設定しますが、個人個人適宜行って構いません。脱水症状にご注意ください ★ドタキャンのないようにお願いします。当日のキャンセルは如何なる理由でもキャンセル料を頂きます。 また遅れる場合は主催者まで連絡をお願いします。 ★主催者枠からの参加希望により、定員にならなくても締め切ることがあります。 ★雨天により開催中止のときは60分前を目安に追加情報にてお知らせします。また天候が怪しい時は携帯にご連絡下さい。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-05-30 11:56 -----さんの投稿

昨日は御世話になりました！楽しくテニスが出来て嬉しかったです! 主催者様、参加者の皆様、有り難う御座いました！

2025-05-30 16:12 -----さんの投稿

初夏のような陽気の中で、快適に楽しくプレイすることができました。直近で飛び入り参加があって、ちょっと多めの人数になり、暑さも相まって、試合の割合を増やしました。これから暑くなる時期、いろいろ時間調整しながら、暑さに対応していきたいと思います。また皆さんとお会いするのを楽しみに、 参加をお待ちしております。本日は誠にありがとうございました。

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
6/19(木)09:00 女S 初級 満員
会場 南部テニスクラブ
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捻挫 靭帯 装具 足首固定 足首用プロテクター 足底筋膜炎 薄手 加圧 後 骨折 強度調節可 アキレス腱 足首 痛み 足裏 サポーター
天神橋セレクト 2580円

商品名足首用サポーターカラーブラックサイズS/22.0〜23.0cmM/23.5〜24.5cmL/25.0〜26.5cmXL/27.0〜28.5cm重さS/136gM/145gL/153gXL/155g素材ナイロン、スチレン、ポリエステル、ポリウレタン、特徴足首全体を保護する内反の動きを抑制する内反/外反/前方の動きを抑制するご注意足首用サポーターのサイズの選び方日常使用のシューズの大きさに合わせて（計測値がさかいになった場合は大きい方のサイズを）お選びください開けたときに少し臭いがするのが正常で、風の通っているところは1日放置することをお勧めします。足着用サポーターは、まず3つの目的によって大別されます。足首全体を保護する内反の動きを抑制する内反/外反/前方の動きを抑制するテーピングのような、着圧で歩きやすくなります。クロス着圧で足首安定、つま先あがりの効果あり!日常スポーツ仕事の歩きが、履くだけでサポートされます♪【足首しっかり安定】スタビライザーの役割を果たす2つのバネと2つのストラップが足首の安定性を向上させ、しっかりと保護します。【痛みを和らげ足首快適】当足首用サポーターは捻挫、腱鞘炎、足底筋膜炎、その他の怪我による足首の痛みを軽減することが出来ます。当ブランドの足首サポート用ベルトはスポーツなどによる怪我や軽微な損傷の保護と予防に使用出来るよう設計されています。【あらゆるスポーツに最適】左右の足首のための特別なプロテクションボードデザインを持つ当製品は足首が内側や外側に曲がってしまうのを防ぎます。捻挫を防ぐための足首安定サポーターはバスケットボール、サッカー、ゴルフ、野球、徒歩、ランニング、ハイキング、サイクリングなどあらゆるスポーツに適しています。【動きやすい設計】当足首サポーターは足首の動きを防ぐ保護機能と怪我の予防機能の両方を備えています。また、靴を履いても違和感なく適切に足首を動かすことが出来るため、スポーツに果敢に挑むアスリートの方にも最適です。強力な固定力を持ちながら、自然な動きを損なうことがないよう設計されています。☆関連ワード医療用 ではありません　サポーター 足首 足首用 サポーター 足首サポーター 足首用サポーター 足首固定 損傷 装具 足首固定サポーター 足首保護 足首プロテクター あしくび スポーツ用品 サッカー足首サポーター 剣道 アキレス腱サポーター 足首アキレス腱 プロテクター 足首サポーター サッカー足首サポーター 足首 骨折 子供 捻挫 足首 サポーター サポーター 足の甲 制限 抗菌 防臭 通気 蒸れない 痛くない 締め付けない 締め付けず 蒸れず 蒸れにくい 蒸れない 吸汗 速乾 耐久性 薄手 薄型 ハードサポート 圧迫 マジックテープ 育児 産後 家事 スポーツ 野球 テニス 運動 スポーツ フィットネス 筋トレ 筋肉トレーニング 自主トレーニング トレーニング エクササイズ 剣道 サッカー 登山 山登り ランニング ジョギング バスケットボール バレー バレーボール 練習 自主練習 骨折 後 靴 手首のトラブル スポーツでケガ 障害 リハビリ マタニティ 怪我防止 足首ケア 足関節 関節痛 足底筋膜炎 立ち仕事 捻挫 ねんざ 靭帯 痛み アキレス腱 内反足 左右共用 内反 外反 左足首 右足首 左右 テーピング機能 内側 外側 子供 大人 高齢者 お年寄り 女性 レディース おしゃれ メンズ 男性 男女兼用 20代 30代 40代 50代 黒 ブラック S M L XL 19cm 22cm 25cm 28cm 31cm メンズ 男性 レディース 女性 高齢者 お年寄り 老人 保育士 ナース 看護師 年配 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 妊婦 妊娠 産後 サラリーマン OL 店員 高校生 中学生 男女兼用 左右兼用 左右セット 1足2枚組 退職祝い 還暦 古稀 喜寿 傘寿 米寿 卒寿 白寿 長寿 ギフト 贈答品 お返し お礼 御礼 プレゼント 誕生日 父の日 母の日 敬老の日 記念品 定年退職記念品 コンペ景品 景品 賞品 粗品 販促 販促品 クリスマス クリスマスプレゼント クリスマスギフト 誕生日プレゼント 贈りもの 贈り物 誕生日 記念日 新年 Xmas バレンタインデー ホワイトデー 卒業式 入学式 恋人 友達 父 母 成人の日 成人式 おしゃれ 口コミ お薦め おすすめ コスパ 安い やすい 人気 ランキング 売れ筋 新品 新型 新モデル 最新 最新版 2022年 ポイント消化 送料無料商品名足首用サポーターカラーブラックサイズS/22.0〜23.0cmM/23.5〜24.5cmL/25.0〜26.5cmXL/27.0〜28.5cm重さS/136gM/145gL/153gXL/155g素材ナイロン、スチレン、ポリエステル、ポリウレタン、特徴足首全体を保護する内反の動きを抑制する内反/外反/前方の動きを抑制するご注意足首用サポーターのサイズの選び方日常使用のシューズの大きさに合わせて（計測値がさかいになった場合は大きい方のサイズを）お選びください開けたときに少し臭いがするのが正常で、風の通っているところは1日放置することをお勧めします。足着用サポーターは、まず3つの目的によって大別されます。足首全体を保護する内反の動きを抑制する内反/外反/前方の動きを抑制するテーピングのような、着圧で歩きやすくなります。クロス着圧で足首安定、つま先あがりの効果あり!日常スポーツ仕事の歩きが、履くだけでサポートされます♪【足首しっかり安定】スタビライザーの役割を果たす2つのバネと2つのストラップが足首の安定性を向上させ、しっかりと保護します。【痛みを和らげ足首快適】当足首用サポーターは捻挫、腱鞘炎、足底筋膜炎、その他の怪我による足首の痛みを軽減することが出来ます。当ブランドの足首サポート用ベルトはスポーツなどによる怪我や軽微な損傷の保護と予防に使用出来るよう設計されています。【あらゆるスポーツに最適】左右の足首のための特別なプロテクションボードデザインを持つ当製品は足首が内側や外側に曲がってしまうのを防ぎます。捻挫を防ぐための足首安定サポーターはバスケットボール、サッカー、ゴルフ、野球、徒歩、ランニング、ハイキング、サイクリングなどあらゆるスポーツに適しています。【動きやすい設計】当足首サポーターは足首の動きを防ぐ保護機能と怪我の予防機能の両方を備えています。また、靴を履いても違和感なく適切に足首を動かすことが出来るため、スポーツに果敢に挑むアスリートの方にも最適です。強力な固定力を持ちながら、自然な動きを損なうことがないよう設計されています。☆関連ワード医療用 ではありません　サポーター 足首 足首用 サポーター 足首サポーター 足首用サポーター 足首固定 損傷 装具 足首固定サポーター 足首保護 足首プロテクター あしくび スポーツ用品 サッカー足首サポーター 剣道 アキレス腱サポーター 足首アキレス腱 プロテクター 足首サポーター サッカー足首サポーター 足首 骨折 子供 捻挫 足首 サポーター サポーター 足の甲 制限 抗菌 防臭 通気 蒸れない 痛くない 締め付けない 締め付けず 蒸れず 蒸れにくい 蒸れない 吸汗 速乾 耐久性 薄手 薄型 ハードサポート 圧迫 マジックテープ 育児 産後 家事 スポーツ 野球 テニス 運動 スポーツ フィットネス 筋トレ 筋肉トレーニング 自主トレーニング トレーニング エクササイズ 剣道 サッカー 登山 山登り ランニング ジョギング バスケットボール バレー バレーボール 練習 自主練習 骨折 後 靴 手首のトラブル スポーツでケガ 障害 リハビリ マタニティ 怪我防止 足首ケア 足関節 関節痛 足底筋膜炎 立ち仕事 捻挫 ねんざ 靭帯 痛み アキレス腱 内反足 左右共用 内反 外反 左足首 右足首 左右 テーピング機能 内側 外側 子供 大人 高齢者 お年寄り 女性 レディース おしゃれ メンズ 男性 男女兼用 20代 30代 40代 50代 黒 ブラック S M L XL 19cm 22cm 25cm 28cm 31cm メンズ 男性 レディース 女性 高齢者 お年寄り 老人 保育士 ナース 看護師 年配 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 妊婦 妊娠 産後 サラリーマン OL 店員 高校生 中学生 男女兼用 左右兼用 左右セット 1足2枚組 退職祝い 還暦 古稀 喜寿 傘寿 米寿 卒寿 白寿 長寿 ギフト 贈答品 お返し お礼 御礼 プレゼント 誕生日 父の日 母の日 敬老の日 記念品 定年退職記念品 コンペ景品 景品 賞品 粗品 販促 販促品 クリスマス クリスマスプレゼント クリスマスギフト 誕生日プレゼント 贈りもの 贈り物 誕生日 記念日 新年 Xmas バレンタインデー ホワイトデー 卒業式 入学式 恋人 友達 父 母 成人の日 成人式 おしゃれ 口コミ お薦め おすすめ コスパ 安い やすい 人気 ランキング 売れ筋 新品 新型 新モデル 最新 最新版 2022年 ポイント消化 送料無料

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