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ショートラリー⏩ロングラリー⏩ 2ポイント先取のシングルス ＠芝公園

開催番号 2968662
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2025-04-14(月) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-04-14(月) 09:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 芝公園 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-05-22 16:55現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

またまた ペナルティ対象の直前に放り投げられたコートを拾いました。 近所なので帰宅がラクで嬉しいです 1人千円です。 満員にすることを目的とはしていません。またお釣りの準備が大変なので参加費一律1,000円です。 しっかり練習したい方のみご参加下さい。 運動量多いです。主催者含めて6名以下の場合はそこそこ覚悟してきてください笑 今回はボレー＆ストロークではなく、片側はスライス 片側はコントロールの練習を入れています。 上手く打てなくてもOK！ 練習しましょう ＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 ◆30分はショートラリー（15分は正面、15分はクロス クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます） しっかり回転を意識して サービスラインの手前でバウンドさせることを意識してください。 ◆30分はロングラリー（片側はバックハンド 片側はコントロールの練習） ２列 ①〜④（2球交代 出来るだけバックハンド）、⑤〜⑦（ペットボトルを狙う）は2人交代で１番号づつまわります。 15分はストレート 15分はクロス ペットボトルを２本立てますので、左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手です！ ◆30分はロングラリー（片側はスライス 片側はコントロールの練習） ２列 ①〜④（2球交代 球出し以外はひたすらスライス）、⑤〜⑦（ペットボトルを狙う）は2人交代で１番号づつまわります。 15分はストレート 15分はクロス ペットボトルを２本立てますので、左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手です！ ◆2ポイント先取のシングルス（開封済み１〜２回のみ使用の状態の良いボールを4球用意します） 残り時間は2ポイント先取のシングルスをします。 貴重なコートを拾いました ナイスプレーがあったら全員で拍手です 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 1人千円です。運動量が多いので最多7名としていますが 7名埋めることを目的とはしていません。 しっかり練習したい方は千円札1枚持ってコートまできてください 。 2時間走れる自信がない方は事前におっしゃってください。1人まで増やします。 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2025年4月11日 12:38

＞2時間走れる自信がない方は事前におっしゃってください。1人まで増やします。 と記載しましたが 炎天下ではないと思いますので 基本2時間動ける方のみお申込みください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
5/8(木)09:00 女S 初級 満員
会場 南部テニスクラブ
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【商品詳細】進化形コンプレッションウェア。着圧効果で運動時の筋肉の無駄な動きを抑制し、疲れにくくする。●疲労につながる筋肉の無駄な動きを抑制。筋肉の構造に沿ったテーピングラインが、筋肉や脂肪の無駄な動きを抑え、手首から上腕にかけて腕全体を適度に着圧します。●ひんやりした着用感。ひんやり涼しく感じる接触冷感生地で、夏でも快適に使用できます。●ムレにくく、屋外でも快適。透湿性・速乾性にすぐれた生地が、汗を吸収して素早く拡散します。UVカット効果により肌の負担も抑えます。●伸びやすく、動きやすい。ライクラファイバーで動きを柔軟にサポートします。※本品はサポーターシリーズとは異なります。【品質表示】ナイロン、ポリウレタン【サイズの選び方】・ひじを軽く曲げた状態で、ひじの頂点から10cm上の周囲を目安に測ってください。(ひじ上10cm周囲)★S〜Mサイズ：21〜27cm★M〜Lサイズ：27〜34cm【使用方法】・肌に直接着用してください。(1)本体に記載されたR(右腕用)とL(左腕用)の印を確認し、VANTELINロゴが手の甲側にくるように、大きい方の穴から腕を通してください。(2)ひじ頭がテーピングラインの丸い部分にくるように、引き上げてください。(3)上部そで口を上腕まで引き上げて、しわにならないよう全体を調整してください。・上部そで口にテーピングラインと同色のマークが入ります。【発売元：興和株式会社】【使用上の注意】★してはいけないこと・次の人は使用しないでください。(1)捻挫、骨折、靭帯損傷等で患部に腫れ・強い痛み等の異常がある人。(2)末梢血行障害がある又はあると思われる人。(3)装着部位に、傷・はれもの・湿疹等の異常がある人。(4)慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギー体質の人。・指定の部位以外には使用しないでください。・サイズの合わないものは使用しないでください。・就寝中には使用しないでください。・二枚重ねて着用しないでください。★相談すること・使用中又は使用後に、次の症状等の異常が生じた場合は直ちに使用を中止し、医師等に相談してください。症状：発疹・発赤、かゆみ、かぶれ、うっ血、異常な痛み、むくみ、しびれ。★保管及び取り扱い上の注意・火の近くや高温になる場所に置かないでください。・小児の手の届かない所に保管してください。・着用方法を誤ったり、部分的に強い力が加わると破損するおそれがありますので、注意してください。★洗濯時の注意・40度以下の水温で、手洗いしてください。・漂白剤使用禁止。・タンブル乾燥禁止。・日陰でつり干ししてください。・アイロン禁止。・ドライクリーニング禁止。・単品で洗うこと。★着用時の注意・血行障害・皮膚障害・神経障害を起こす可能性がありますので着用時は以下に注意してください。(1)ひじを曲げた姿勢を取り続けないでください。(2)長時間使用する際には、適度に着脱してください。・爪をたてたり、強く引っ張るなどしないよう取り扱いに注意してください。・着け心地が悪いなど違和感がある場合は直ちに使用を中止してください。・着用位置がズレると、適正な機能が得られませんので、注意してください。・汗や摩擦などで色落ち・色移りする場合がありますので、注意してください。・機能のあらわれ方には個人差があります。【送料について】北海道、沖縄、離島は送料を頂きます。

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