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[2h650円] シングルス 軽め練習＆ゲーム（中上級くらい）【所沢市営滝の城址公園2.0ｈ】所沢市

開催番号 2969679
主催者 yama1101 さん (男性)
開催日時 2025-05-15(木) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-05-14(水) 20:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 所沢市営滝の城址テニスコート （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-26 09:46現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のyama1101さんのプロフィールはこちら

こちらは9:00-10:50のオフです。 9:00-9:40アップ 残り時間をシングルスゲームにします。 内容 ボール8球→ゲーム70分 ミニストローク(ストレート) ミニストローク(逆クロス) 一面ラリー ボレスト スマッシュ サービス(8球) ゲーム ◎集合場所 所沢市営滝の城址公園テニスコート ◎雨天の場合 雨模様の場合は当日8時に開催の可否を判断しオフ会ページに情報を掲載および伝言通知予定です。（少しでも雨/雪が降っている、または前日の時点で雨/雪の確率が高い場合、風があまりに強いと想定できる場合には早めに中止にする場合がございます。） ◎参加費 650円 （コート代+練習用ボール、ゲーム用ニューボール （ダンロップ HD 2個） ）お支払いはアップ後、ゲーム前にお願い致します。PayPayでのお支払いも可能です。 ◎希望参加者レベル 中上級位の方 齢60までの方 男性のみ ◎主催者: 47歳 テニス歴10年。自称 中上級くらいです。 2人ですので、ドタキャン＆遅刻の無いようにお願いします。 ◎駐車場あり ◎初めてご来場の方へ デイリーヤマザキ清瀬台田団地店を目的地に設定下さい。デイリーヤマザキ駐車場側を通り沿いに更に先に進みますと右手に公園東駐車場がございます。 ◎個人開催ですので怪我等に関しては自己責任にてご参加ください

参加者リスト
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6/5(木)09:00 女S 中級 まもなく満員
会場 南部テニスクラブ
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ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 LLサイズ 371004 ブラック
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スタイル：JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 LLサイズ 371004 ブラック【ヒザのお皿の下のトラブルに】お皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。【装着が簡単】バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます【お皿の下を適度に圧迫】本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。【どのようなスポーツにも対応】硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

所沢市 のテニスコート
滝の城址公園 テニスコート