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トップ > 東京都でテニス!
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新河岸庭球場（板橋区）バックハンドなど基本練習会と練習試合(初中級以上)

開催番号 2971212
主催者 princegraphite さん (男性)
開催日時 2025-04-29(火) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-04-29(火) 06:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 新河岸庭球場（板橋区） （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-23 20:08現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はオムニコートで２時間です。 バックハンドやミニラリー、ボレーボレーの基本練習会を開催します。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．ミニラリー・ボレーボレー練習（30分） １対２で左右の打ち分けを練習します。合わせてフォームを確認します。 ３０－４０回続くように練習しましょう。 ２．球出し練習(30分) フォアハンドは球出しで強く当てて回転をかけるエッグボールやコートに収める練習をします。 バックハンドは真っ直ぐラケットを出してミスなく飛ばせるように練習します。 左フォアの練習もやります。 基本ができたら、フォアハンドやバックハンドでの叩き込みもやります。 3.ラリー練習(60分) バック中心に練習しましょう。 (１)走りこんでのボレー（バックのミスが多いので練習したい） (２)スライス対スピンの練習（いろんな球筋に対応したい） (３)1対2で５０回ラリーを続ける練習です。（バックの耐久力を上げたい） いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、初中級以上の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで500円。 ４．参加人数 ：３名+主催者1名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-04-29 18:23 -----さんの投稿

有り難うございました、またお願いします！

2025-04-29 21:04 -----さんの投稿

今日は初めてフェンスに向かって打つ練習がめちゃくちゃ身体にスーッと入ってきました。 テンション、まだ上がってます。 ありがとうございました。 またよろしくお願いします。

2025-04-30 15:40 -----さんの投稿

皆様お疲れ様でした。 通常は6人ですが、ショットの見直しとなると4人がいいですね。 今回は皆様お悩みのところが近くていい練習会ができました。 一つのことを覚えるのには時間もかかるし、試合で使えるようになるには さらに手直しも必要で時間もかかります。 来月末にも予定を入れましたのでよろしければまたお越しください。

2025-04-30 15:47 -----さんの投稿

天気に恵まれて 練習ありがとうございました。 今更ながら強い安定したストローク課題です。またよろしくお願いします。

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
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5/4(日)12:50 混D 誰でも◎！ 残枠あり
会場 スポートピア
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