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東京都でテニス!
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急募1対1シングルス練習清瀬コミュニティプラザ
| 主催者 | mori303 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-04-17(木) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-16(水) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 清瀬 コミュニティプラザひまわり （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
場所：清瀬コミュニティプラザ サブコートなので後ろが狭いです 練習内容：最初にアップを軽くしてあとはシングルスゲーム（６ゲーム先取ノーアド）を考えています。 他にやりたい練習などがあれば当日話し合って決めましょう。 募集要項：市民大会や草トーなどに出られてる中級から中上級 レベル差を許容できる上級の方もＯＫです。 主催者は30代前半の中上級くらいです。 市民大会入賞を目指して練習してます。 ボールはこちらで用意します。 金額： 600円 一度使用したボールになります。 中止の場合は開始1時間前に連絡します。(雨、風、雪、体調不良の場合などで) ドタキャンはしないようお願いします。
- 1/28 (水) 9:00 急募シングルス練習清瀬内山コート 全て終了
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1/21 (水) 9:00
急募シングルス練習清瀬内山コート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/18 (日) 15:00 急募シングルス練習東久留米柳窪コート 全て終了
- 1/15 (木) 9:00 急募シングルス練習清瀬下清戸 全て終了
- 1/7 (水) 9:00 急募シングルス練習清瀬コミュニティプラザ 全て終了
- 1/4 (日) 9:00 急募シングルス練習東久留米柳窪コート 中止
- 12/23 (火) 13:00 急募シングルス練習清瀬内山コート 全て終了
- 12/18 (木) 11:00 急募シングルス練習清瀬下清戸 全て終了
- 12/13 (土) 13:00 急募シングルス練習東久留米小山コート 全て終了
- 12/9 (火) 11:10 急募シングルス練習東久留米上の原コート 全て終了
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【商品名】 バンテリンコーワサポーター 腰用 しっかり加圧タイプ ふつうMサイズ 【製造販売会社】 興和（Kowa） 【ご使用について】 【サイズの選び方】 胴囲（おへそ周り）を測ってください。2つのサイズに該当する人は、大きい方をおすすめします。 ・ふつう/Mサイズ（65～85cm） ・大きめ/Lサイズ（80～100cm） ・ゆったり大きめ/LLサイズ（95～115cm） 【使用方法】 (1)本体の面のファスナーから補助ベルトを外します。クロステーピング部が外面、タグが右側内面になるように持ちます。両手で引っ張って左右均等の長さになるようにします。 (2)左手を斜め下（おへその下5cmくらいが目安）に向かって伸ばします。※おへそよりも上に装着しないでください。 (3)左手を動かさないように固定したまま、右手を斜め下に向かって伸ばし、面ファスナーを固定します。（はじめの締め付け加減は、面ファスナーで調節してください） (4)補助ベルトを斜め下前方に向かって伸ばし、本体にとめます。最終的な締め付け加減は、補助ベルトで調節してください。 【素材】 ●本体 ポリエステル、ポリプロピレン、ポリウレタン、ナイロン ●面ファスナー ナイロン100% ●縁取りテープ ポリエステル、ポリウレタン ●パネル ポリプロピレン ●バックル ポリアセタール 製品の特徴 ●腰椎から骨盤にかけてより強度に「しっかり」サポート！ ●クロステーピング構造 …腰のねじれを制限しながら、背面の腰上部から下腹部に向けて加圧し支えることで、腰椎から骨盤にかけてしっかりサポートします。 ●特殊形状背部ハードパネル …腰の曲線にフィットし、腰を手で支えるように腰部を効率よくサポートします。なお、パネルは取り外しでき、姿勢補正と背屈抑制機能の調整ができます。 ●V字型装着形状＆アジャスタブル補助ベルト …V字型装着形状とすることで、下腹部を効果的に持ち上げることができます。 ●補助ベルトで腰部をしっかり締め付け、固定することでズレを防ぎます。また、固定力を簡単に調節できます。 ●男女兼用 ●ふつう/Mサイズ：へそ周り65～85cm ※メーカーによるパッケージや外観リニューアルにより、商品ページ画像と見た目が異なる商品をお届けすることがございます。あらかじめご了承をお願い致します。