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東京都でテニス!
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「東京都東大和南公園コート」週末テニス「練習とゲーム」を楽しむ（初中級程度）（2時間）
| 主催者 | smashs70 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-05-24(土) 15:00
から 3時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-24(土) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 東大和南公園テニスコート コートの場所は当日決めます （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
年齢性別は問いません。ダブルスのゲームを楽しく行える方ならどなたでもOKです。 なお、練習とゲームですが、参加の皆様の意見をお聞きして、練習とゲームの優先を決めたいと思っています。しかし、参加者が７，８人と多い場合は試合回数が少なくなるため、練習を省くケースがほとんどという状況です。 また、定員は６～８名ですが、定員に満たない場合は練習のみ、又はシングルスゲームを楽しみましょう！ 主催者側の人数は5人。 ○集合場所：当該コート脇 ○集合時間：14時50分 （練習方法等詳しく説明します） (当オフに参加経験者で練習方法等承知の方は当該コートに開催時間までに集合) 【練習方法】 参加者各自が練習をしたいと思っているテーマ（課題）を他の参加者の協力を得て行います。 例えばストローの練習をしたいと思う方は、他の参加者に球出しをお願いしたり、または、ストローク&ストロークやストローク&ボレー、ストローク＆ボレー・ストロークの態勢でラリーを行うなど他の参加者の協力で練習を行います。 スマッシュやサーブの練習なども自分が行いたい内容をどのように行いたいか他の参加者に告げて練習を行います。 順番を決め3分間程度交代で行うスタイルです。 順番に１～2巡（所要時間約60分）したところで練習は終了とし、残り１時間はダブルスのゲームを行います。 【ゲーム(試合)方法】（ダブルスゲーム） ○ゲームは4ゲームワンアド(セルフジャッジ。 ・セルフジャッジ： アウト(フォルト)のコールは確実に行いましょう！ ・スコアアナウンス： サーバーはレシーバーに聞こえるような大きな声で、スコアを伝え、同意を得ます。応答がなく相手がレシーブの構えをした場合は同意したと見なします。 【参加費】 ○コート使用料+ボール代で4700円。参加人数で均等割り。８人の場合は6００円、７人の場合は7００円、６人の場合は8 ００円,５人の場合は９００円・・。 【雨天等で中止の場合】 ○開催の1時間前までに、追加情報としてここに掲載します。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 1/31 (土) 13:00 「小平市営コート」週末テニス「練習とゲーム」を楽しむ（初中級程度）（2時間） 参加者募集中
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【商品名】 バンテリンコーワサポーター ひざ専用 ゆったり大きめLLサイズ 【このような場合に】 ひざの痛み軽減と保護に 【製造販売会社】 興和（Kowa） 【ご使用について】 【使用方法】 (1)Vマークのほうから脚を通します。 (2)U字型編みが、ひざの皿をしたから支えるような位置に調整します。脚を伸ばした状態で、たるみがないようによく伸ばして下さい。 ※必ず、肌に直接ご着用下さい。 ※着用位置がズレると、適正な機能が得られませんので、ご注意下さい。 【使用上の注意】 ●してはいけないこと ・次の人は使用しないで下さい。 (1)捻挫、骨折、靭帯損傷等の受傷直後で患部に異常がある状態の人。 (2)末梢血行障害があるまたはあると思われる人。 (3)着用部位に、傷、はれもの、湿疹等の異常がある人。 (4)慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギー体質の人。 ・指定の部位以外には使用しないで下さい。 ・サイズの合わないものは使用しないで下さい。 ・就寝中には使用しないで下さい。 ●相談すること ・使用中、または使用後に次の症状があらわれた場合は直ちに使用を中止し、医師等に相談して下さい。 ・症状（発疹、かぶれ、うっ血、異常な傷み、むくみ） 【保管および取扱い上の注意】 (1)火の近くや高温になる場所に置かないで下さい。 (2)小児の手の届かない所に保管して下さい。 (3)耐久性を損なうことがあるので、洗濯表示に従って取り扱って下さい。 (4)洗濯するときはなるべく手洗いしてください。洗濯機を使う場合は、洗濯用ネットに入れて洗濯して下さい。 (5)洗濯の際、はじめのうちは色落ちする場合があるので、単品で洗って下さい。 (6)乾燥機、アイロンなどの強制乾燥は避けて下さい。 (7)着用方法を誤ったり、部分的に強い力が加わると、破れる恐れがあるのでご注意下さい。 【素材】 ナイロン、ポリウレタン 製品の特徴 ●日常生活をサポートするために用いられている『生活テーピング理論』に基づき設計。テーピングの応用でひざの動きをしっかりサポート。 ●グラつきからくる痛みに。階段の上り下りがラクになります。 ●U字型テーピング構造が、ひざを下と左右から支え、ひざのブレをしっかり抑制します。 ●バンテリンコーワサポーターを装着するだけで、ひざの動きがしっかりとサポートされ、足の蹴り出しがラクになります。 ●スリットニット構造がひざの曲げ伸ばしにスムーズに対応し、サポーターのズレを軽減します。屈伸時の不快なくいこみや、ムレを抑制します。 ●またメッシュ素材により、フィット感＆サポート感を感じつつも、ムレにくいのもポイントです。 ●右脚・左脚共用。 ●フレキシブル&コンプレッション編み。 ●日本製。 ●ゆったり大きめ LLサイズ（ひざ頭周囲40〜43cm） 【サイズの選び方】 ひざ頭の周囲を測って下さい。 ※2つのサイズに該当する場合は、大きい方をおすすめします。