トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
111
ウォッチリストに入れる
Tweet
ショートラリー⏩ロングラリー⏩ボレスト⏩ 2ポイント先取のシングルス @芝公園
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-04-27(日) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-27(日) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 芝公園 (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません | |
テニスオフ詳細情報
たまたま見つけて ビックリ! コート取れちゃった 1人千円です。 満員にすることを目的とはしていません。またお釣りの準備が大変なので参加費一律1,000円です。 休日の芝公園 1枚のカードではまず取ることが出来ませんので しっかり練習したい方&参加される方と楽しくスキルアップを目指されている方のみご参加ください。 運動量多いです。主催者含めて6名以下の場合はそこそこ覚悟してきてください笑 *参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 ◆30分はショートラリー(15分は正面、15分はクロス クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます) しっかり回転を意識して サービスラインの手前でバウンドさせることを意識してください。 ◆30分はロングラリー(片側はバックハンド 片側はコントロールの練習) 2列 ①〜④(2球交代 出来るだけバックハンド)、⑤〜⑦は(ペットボトルを狙う)2人交代で1番号づつまわります。 15分はストレート 15分はクロス ペットボトルを2本立てますので、左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手です! ◆30分はボレー&ストローク ボレーは2人交代 ストロークは2球交代 ストレートで。 ペットボトルを2本立てますので、ボレーは狙って 深いボレーをし続けてください。 ◆2ポイント先取のシングルス 残り時間は2ポイント先取のシングルスをします。 貴重なコートを拾いました ナイスプレーがあったら全員で拍手です 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし) 練習ボールは主催者が準備します。 1人千円です。運動量が多いので最多7名としていますが 7名埋めることを目的とはしていません。 しっかり練習したい方は千円札1枚持ってコートまできてください 。 *前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます(銀行振込等不可) PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
主催者より追加の情報:2025年4月26日 09:02おはようございます ヒロカップの寛子です 私自身手首の状態があまりよくないですが 去年5月に左脚筋断裂して(あの時takaご一緒でしたね )松葉杖、、、、お医者さんからは年内スポーツ復帰無理と言われ、絶望した中 ヒロカップご協賛のエスブランドさんでリハビリを受け 9月にはシングルス復帰していました。 松葉杖と比べたら 手首はかすり傷(笑)と思いつつ エスブランドさんからは 休んでください と言われているので(私 話し聞かない子 ) 悪化しないよう 皆さんに譲れるところは譲りますので 是非 私の分も練習してください。 明日の13時から@芝公園ですが ロングラリーから以下番号でまわします ①ANさん ②ryosuke-j-ishiiさん ③k-hom2025さん ④Akさん ⑤msmstrさん ⑥takaさん ⑦ヒロカップ寛子 最後の2ポイント先取のシングルスでは一回使用のボール4球ご用意します
主催者より追加の情報:2025年4月27日 12:453番コートです 今日は芝公園です
- 2/13 (金) 9:00 試合出ているひとでショートラリー⏩ロングラリー ⏩スマッシュ⏩ 2ポイント先取シングルス @芝公園 締切
- 2/12 (木) 15:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス2月3日 15時~ 17時 @芝公園 中止
- 2/12 (木) 15:00 急募‼️ 試合出ているひと〜 で基礎練とシングル2月12日15時~17時 芝公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/10 (火) 15:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️2月10日 15時~ 17時 日比谷公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/4 (水) 15:00 試合出ているひと〜(前日なので 出ていなくていいよ〜) でシングルス‼️2/4(水) 15:00-17:00 全て終了
- 2/3 (火) 15:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス2月3日 15時~ 17時 @芝公園 全て終了
- 1/29 (木) 15:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️1月29日 15時~ 17時 日比谷公園 テニス 全て終了
- 1/29 (木) 10:00 急募‼️ロブあげられるひとで スマッシュ!ドライブボレー!徹底練習‼️10時~12時 芝浦C 全て終了
- 1/27 (火) 13:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス1月27日 13時~ 15時 日比谷公園 全て終了
- 1/23 (金) 9:00 試合出ているひと〜 でショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取シングルス @芝公園 全て終了
-
主催者指定アラート
qingshui88さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
冷感ポンチョ クールパーカー ひんやり 冷感ストール 冷感タオル 冷却 吸水 速乾 長時間連続使用 100%冷感繊維使用 軽量 紫外線遮断 熱中症対策 UVカット 抗菌防臭 運動会 スポーツ ジョギング プール 海 アウトドア クールケープ スポーツタオル
あべ商会 楽天市場店
1551円
【商品番号】【カラー】10色【素材】100%冷感繊維【サイズ】約60cm×145cm水に濡らして振るだけでひんやり気持ちいい!人気の冷感タオルに頭にかぶるフードタイプのデザインが登場!冷感タオルと同様の特殊冷感生地を使用。気化熱の作用で「ぬらす→しぼる→振る」だけですばやく冷たさを感じることが出来ます。水でも汗でも効果を発揮!生地に水分が含まれていれば、振るだけで何度でも冷たさが復活します。洗濯機で洗えるので衛生的です。熱中症対策には、「頭」と「首」を冷やすことが大切! 熱がこもりがちな頭や、大きな血管のある首回りを冷やすことで、からだ全体の温度を下げる効果が期待出来ます。冷感COOLフードタオルなら、さっとかぶるだけで冷却効果を実感!UPF50で直射日光・紫外線もブロック出来ます。頭にかぶるだけでなく、首や額、手首や足首に巻き付けることもでき、使い方も様々です。屋外での使用はもちろん、室内での使用もおすすめ! 頭や首を冷やすことでからだ全体の温度が下がるので、エアコンなど空調の使用頻度を抑えられ、節電効果が期待出来ます。【使用シーン】暑さを避けられない仕事や作業に・待ち時間が長い部活動や授業に・屋外でのスポーツ観戦に・フェスやコンサートなどの音楽イベントに・室内での家事に・節電に【効果的な使い方】ステップ1:水に浸すタオルが十分に水分を吸収していることを確認してください。ステップ2:絞る水滴が垂れないように、優しく絞ってください。ステップ3:振る数回激しく振ってください。タオルの温度が下がり、冷たくなります。冷たさがなくなったら、ステップ1〜3を繰り返してください。※ポンチョが大きいため、絞りにくい場合は少しずつ絞ってください。※ステップ3でタオルを振る際は、周囲に人がいないことを確認してください。



iCalendar