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東京都でテニス!
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杉並・柏宮でシングルスの練習メニュー
| 主催者 | mianus さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-04-28(月) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-27(日) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 柏宮庭球場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
いつも参加ばかりなので、たまには主催します。 シングルスの練習メニューを中心に、 〜ゆっくりアップして、クロスvsストレート、 アプローチからボレー＆オーバーヘッド、 サーブからラリーなどアラカルトメニュー 最後におまけで二種類のミニゲームを組みます。（New Balls） 【対象者イメージ】 シングルスの大会（含：これからデビュー）を目指している中級の方向きかもです。 性別年齢不問 当日前日キャンセルされそうにない方 【場所】 柏の宮庭球場（杉並） 最寄駅：井の頭線 浜田山 駐車場なし、駐輪場あり 【参加費】 ￥900 【新型コロナ感染症等対策のため】 以下の方は参加ご遠慮ください。 今週にかけ、 ・発熱や風邪の症状がある人 ・感染が疑われる症状がある人（例えば咳、呼吸器官不快感、味覚や嗅覚異常） 【悪天候の際】 ・一時間前までに伝言でご連絡します。 他でも募集し、途中締め切る場合あります。
本日はご参加ありがとうございました。皆さま達者で好ラリーが多く、夕雨の前に気持ちよくシングルス練習ができました。また、ボール協賛に深謝です。 なかなか主催できませんが、来月中旬（日曜午後）に区内で例外的に予定しているので、参加意向あれば伝言ください。
なかなかシングルスの練習できる機会がなかったので、よい練習になりました。またご一緒させていただく機会があれば宜しくお願いします！
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10/12 (日) 15:00
杉並・浜田山でシングルスの練習メニュー
全て終了
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素材100%冷感繊維サイズ60cm×145cm（平置き約）関連キーワード冷却タオル、冷感ポンチョ、スポーツ用、冷感ショール、冷却タオル、涼しい、熱中症対策製品説明水に濡らして振るだけでひんやり爽快感！大人気のひんやりタオルに特大サイズが登場！ポンチョタイプ。冷却タオルに使用するのと同じ特殊な冷却生地を使用します。気化冷却効果により、濡らして握って振るだけですぐに涼しさを実感できます。水や汗の中でも効果を発揮します！生地に水分が含まれている場合は、数回振って冷たい状態に戻してください。洗濯機で洗えるので衛生的です。ケープタイプは通常の冷却タオルの約3倍の大きさなので、涼しさが長持ちします！炎天下を避けられない仕事や作業、待ち時間が長いクラブイベント、スポーツ観戦やフェスなど、さまざまな場面で活躍します。高温を避けられない仕事や作業に。待ち時間が長いクラブ活動や授業などに。屋外でのスポーツ観戦に最適です。フェスティバルやコンサートなどの音楽イベントに最適です。室内の家事に適しています。電気を節約するため。効果的な使い方STEP1：ぬらす本体にしっかり吸水させてください。STEP2：しぼる水が滴らない程度に軽くしぼってください。STEP3：ふる数回強く振ってください。生地温度が低下し、冷たくなります。冷たくなくなったら、STEP1〜3を繰り返してください。ポンチョタイプは大きいので、しぼりにくい場合は少しずつしぼってください。STEP3でタオルを振る際は、周囲に人がいないか確認してください。カラーブルーグレーローズレッドブラックダークブルーフルーツグリーン注意事項 モニターの色と実際の色が異なることがございます。あらかじめごください。