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芦屋東浜公園で男W4時間やりましょう！

開催番号 2985763

主催者	kitkat さん (男性)
開催日時	2025-05-31(土) 13:00 から 4時間
参加申し込み締め切り日時	2025-05-31(土) 10:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	6 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	芦屋東浜公園テニスコート（兵庫県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-05-23 08:23現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	6	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	6	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のkitkatさんのプロフィールはこちら

芦屋東浜公園で4時間ダブルスやりましょう！男子中級から中上級の方を募集します。（参加者中上級の方多いので中上級寄りの方でお願いします）ただし極度のパワーヒッターの方はお断りさせて頂きます。軽いアップ練習後、乱数表でダブルスゲームを回します。4ゲーム先取ノーアド。ボールは基本的にDUNLOPセントジェームスを使用。参加費は定員7名で600円程度駐車場は少し離れてますが芦屋海浜プールタイムズ、グルメシティ芦屋浜があります。西浜と東浜の間位にもコインパーキングあります。天候微妙な時は当日の追加情報や、早めに携帯までお知らせします。小雨決行のケースが多いと思いますが、主催者携帯までお問い合わせ下さい。（コートは4時間ですが2時間を2コマ予約してますので前半、後半で判断することもありますのでご理解ください）

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
----- さん (m)	よろしくお願いします
----- さん (m)	よろしくお願いします
----- さん (m)	よろしくお願いします。
----- さん (m)	宜しくお願いします
----- さん (m)	よろしくお願い致します。
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主催者枠による参加者

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スタイル：パッドつきショートタイプ(エルボーバンド)◆商品名：ザムスト(ZAMST) 肘サポーターエルボーバンドテニスゴルフスポーツ全般左右兼用ブラック 1個入り 374703 Lサイズ【ゴルフやテニスなどのヒジのトラブルに】パッドによる圧迫でトラブルを感じる箇所の負荷を減らします。【ヒジへ伝わる負担を軽減】ストラップとエルボーパッドによる圧迫でヒジへの負担を軽減。パッド位置の調節により、ヒジの内側・外側どちらにも対応します。【快適性が高く、ズレにくい】肌に触れる本体部分に、吸汗速乾に優れ熱を逃がす薄い素材を採用。ループをゴムでつなぐことによって腕の形状や運動時の収縮にもフィットします。【装着や調節が簡単】本体に手を通す形により位置が合わせやすく、面ファスナーをとめるだけなので圧迫力の調節やつけ外しも片手でできて簡単です。【エルボーバンド装着のポイント】痛みのある箇所から4～5cm下（手首寄り）にエルボーパッドがくるように装着します。【良くある質問】 Q:テニスでヒジの後ろが伸ばした時に痛いのですが? (30代・男性・テニス) A:テニスをやっていてヒジの外側が痛むということで、いわゆる「バックハンドテニスひじ」である可能性があります。バックハンドテニスひじの場合は、手首から伝わる動きや衝撃が原因の場合が多いので「エルボーバンド」や「リストバンド」で負担を減らすのがおすすめです。またストレッチ・トレーニングによる予防やアイシングでのケアも有効です。

芦屋市のテニスコート
東浜公園テニスコート