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神奈川県でテニス!
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新杉田公園 中級〜中上級 基礎練習
| 主催者 | tom1119 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-06-08(日) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-06(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 新杉田公園テニスコート （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
●募集：自称中上級レベルで、基礎練習に真剣にお付き合いしてもらえる方で、２時間しっかりと練習できる方をお願いします。 ゆっくりでも構わないので、ラリーやストロークを長く続ける（ミスの減らす）ことを目的としますので、ご理解いただける方でお願いします。 なお、人数が定員に達しなかった場合でも、最後の試合がシングルスになる以外は内容に変わりません。 ●練習内容： ショートラリー ボレーボレー ボレスト ロングラリー ロブスマ 最後の余った時間でダブルスの試合（短時間だと思います） ●人数：４名なのでドタキャンや遅刻早退はない方でお願いします ●集合：参加承認時にコート番号をお知らせ致します。開始時間の5分前にはコートに入れる状態でお願いします。 ●参加費：コート・照明代、ボール代を人数で割ります。100円未満は切り上げさせてもらいます。なお、練習ボールがない場合、ニューボールを使用します。その際は参加費が少し割高になるかもです。ご了承下さい。 ●雨天時：雨等で中止の時は、１時間前までに詳細情報へアップします。 ●その他： ーキャンセルは厳禁です(キャンセルの可能性が考えられる方はお申し込みご遠慮下さい)。 －事故等の対処は参加者各自の責任でお願いします。 ー他でもメンバーを募集していますので、早めに応募して下さい。 ー参加メンバーのバランスを考えるため、承認は先着順では無いことをご了承下さい。 ー球出しの練習は行いません。
主催者さま、そして参加の皆さま、本日はありがとうございました！ 皆さまとても上手くて、練習がとても密度の濃いものになりました。 やっぱり練習は大切ですね！ 特にスマッシュ練習では、あえて前から下がって打つ練習ができたので良かったです！ またよろしくお願いします！！
参加された皆様、本日はお疲れ様でした＆ありがとうございました。 皆様とてもお上手で、とても良い練習になりました。 またご一緒する機会がありましたらよろしくお願いします。
- 8/30 (土) 17:00 清水ケ丘公園 ダブルス 中級〜中上級 中止
- 7/6 (日) 17:00 新杉田公園 ダブルス 中級〜中上級 全て終了
- 1/19 (日) 13:00 ミックスダブルス 岡村公園 中級レベル (•‿•) 中止
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11/24 (日) 13:00
富岡西公園 ミックスダブルス 中級〜
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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◆商品名：[TRNR] トレイナー マッサージボール 硬め トリガーポイント 筋膜リリース 手 首 腰 足裏 お尻 太もも ふくらはぎ ピーナッツ型 ／ ブラック【 首や背中のマッサージに最適】首や背中を効果的にマッサージする方法を見つけてください。ふくらはぎ、ハムストリング、大腿四頭筋、腰、臀部への使用もおすすめです。【形状を保持する耐久性に優れた高密度EVA製】独自の表面加工により牽引力を高めて身体を伸ばし、高密度EVAフォームは圧力をかけても形状を維持します。【サイズ】長さ20.5×高さ11cm【素材】EVA樹脂【重量】340グラム【商品内容】デュアルスフィア／エクササイズポスター／無料アプリ【身体を変え、人生を変える TRNR (トレイナー) 】オーストラリアのシドニーで生まれたTRNRはフィットネス愛好者をサポートするライフスタイルブランドです。デザインと機能性を兼ね備えたトレーニングギア、体幹トレーニング、ヨガ ピラティス、マッサージ、リカバリーツールを展開しています。TRNR（トレイナー）のデュアルスフィア（DUAL SPHERE）は、ピーナッツ型のマッサージボールで、背中や首にぴったりフィットします。大きめのサイズで手のひらに収まりやすく、筋膜リリースやストレッチに最適。肩こりやコリ改善に役立ち、指圧効果でリラックスを促進します。EVA素材を使用し、耐久性がありながら軽量で、在宅勤務や運動不足解消にも最適。手、首、腰、足裏など様々な部位に対応し、デトックス効果も期待できます。硬めの触感でしっかりとした刺激を提供し、トリガーポイントをしっかり押せます。 メーカー品番 MS3 特徴 首や背中のマッサージに 脚、腰、臀部にも最適 身体の深部組織までアプローチ 牽引力を高めるカスタム設計 形状を保持する耐久性に優れた高密度EVA製 商品内容 デュアルスフィア エクササイズポスター 無料アプリ