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急募！【越谷】ボレスト＆ロングラリー練習会（5/18）
| 主催者 |
srixon-revo40
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-05-18(日) 10:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-18(日) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 越谷総合公園庭球場(砂入りオムニコート) （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【注意事項】 ① 練習会参加後のオフレポへ感想や練習メニューの提案等を書き込んでいただける方と練習したいので、テニスオフのプロフィール欄に自己紹介等の記載がない方からの申込みは参加承認しません。 ② ボール集めの際にでも、適宜、水分補給等、各自タイミングを見計らってお願いします。 ③ 練習中のケガや事故等については、自己責任でお願いします。 ④ 撮影は不可とします。 ⑤参加後のオフレポを記載しない方はご縁がなかったものとして、ブラックリスト入りとする場合があります。 【日時】 ５月１８日（日）午前１０時から正午までの２時間 【参加者のレベル】 中級程度から 【練習メニュー】 ウォームアップがてら、ショートラリーの後、前半はボレストを、後半はロングラリーを、それぞれ３分〜５分程度で交代しながら続けたいと思います。 なお、参加者の状況によっては、練習メニューを変更する場合があります。 【会場】 越谷総合公園庭球場Aコート (手前の砂入りオムニコート) 【集合場所】 開始時刻にコートに集合してください。 開始時刻に遅れてくる場合は、直接コートに入って来てください。 【募集人数】 ５名程度 【参加費用】 参加人数・参加時間帯にかかわらず、一律一人当たり５００円を、当日、練習開始前、会場にて徴収させていただきます。 【使用球】 Wilson TOUR Standard 【中止の場合】 風速６m/s以上の強風や雨天等によるコートコンディション不良などで、開催中止とする場合は、できるだけ開催１時間前までに追加掲載します。 【その他】 参加申込後のキャンセルは、できるだけ早く、「伝言ページ」でお知らせください。 ご質問、お問い合わせも、「伝言ページ」を御利用ください。
【越谷】ボレスト＆ロングラリー練習会（5/18）参加者の皆さん、高温多湿の中、お疲れ様でした。▽右肘内側痛で一か月お休みして、復帰間もないので、８時からのサーブ練習会で体力を消耗し、脚が吊りそうになったため、後半は、休み休み練習させてもらいました。▽手首固定のクラシックな打ち方から、脱力してラケットを走らせる打ち方へと模索しているのですが、インパクト時のズレからコントロールが定まらない状況が続いています。▽ラリーのお相手にはご迷惑をお掛けして申し訳ありませんが、これに懲りず、またお付き合いいただければ幸いです。(これから、今年15回目の鍼治療を受けに行く主催者より...)
皆様、お疲れさまでした。◇本日課題①のフォアのミドルボレーの改善は、うまくいきませんでした。そもそもどう改善するのかのイメージ無しでやみくもに打ってもだめだと悟りました。◇課題②のファオアハンドストローク改善は、前回の練習会でそこそこ調子良かった打ち方が、油断して以前の打ち方に戻ってしまい、後半修正しました。次回からは練習前のイメトレをしっかりやろうと思います。◇本日は、2コマ連続で参加させていただいたのですが、1コマ目後半に一気に疲れて、2コマ目後半では脚、右手親指が吊る気配があったため、途中から省エネモードでやらせていただきました。山なりスピンボールや、スライスが多くなってしまったりで、すみませんでした。◇主催者様、参加者様、本日もありがとうございました。
主催者様、参加者様ありがとうございました 全て新品に近いボールであり、たくさん打てて良かったです 機会がありましたらまたよろしくお願いいたします
皆様、お疲れ様でした。暑さの為集中力が下がってしまい、ボレーがダメダメでした。また練習したいので、よろしくお願いいたします。
追伸です。帰宅後、体重を測ったところ、本日起床時より1.2㎏落ちてました。練習最中から帰宅までに補給した水分は、計 約3.9㎏（練習中、ペットボトル500ml×3本、缶コーヒー190ml×2本。練習後、水道水500ml。ペットボトル500ml×3本で、重量でいうと計 約3.9㎏）。3.9㎏水分補給したにも関わらず1.2㎏落ちているので3.9＋1.2＝5.1㎏の汗をかいたことに！ 3月までは連続2コマのオフ会でもここまでばてたり、吊ったりしなかったことと、今日の気温は上がっても30度と聞いていたので、体力的には問題ないと高をくくっていました。しかし、湿度が高かった分、予想以上の速さで汗をかいて、水分補給が間に合わなかったために、4時間持たなかったみたいです 。 今後は早めの水分補給を心掛けようと思いました。
- 12/31 (水) 14:00 【沼辺】サーブ練習会(12/31） 参加者募集中
- 12/31 (水) 12:00 【沼辺】ボレスト＆ロングラリー練習会（12/31） 参加者募集中
- 12/21 (日) 8:00 【東越谷第２】ボレスト＆ロングラリー練習会（12/21） 参加者募集中
- 12/20 (土) 11:00 【松伏】サーブ練習会（12/20） 参加者募集中
- 12/20 (土) 8:00 【沼辺】サーブ練習会(12/20） 中止
- 12/20 (土) 8:00 【出羽】ボレスト＆ロングラリー練習会（12/20） 参加者募集中
- 12/13 (土) 8:00 【越谷】がっつりラリー練習会（12/13） 参加者募集中
- 12/7 (日) 14:00 【越谷】ボレー練習会（12/7） 参加者募集中
- 12/7 (日) 12:00 【越谷】がっつりラリー練習会（12/7） 参加者募集中
- 12/7 (日) 10:00 急募！【越谷】サーブ練習会（12/7） 締切
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