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兵庫県でテニス!
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✴️西宮中央運動公園/11時〜(2H,4H)練習ゲーム
| 主催者 | yuuyu1212 さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-06-15(日) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-14(土) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 西宮中央運動公園 （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
✴️ 60分基本練習後、４ゲーム消化ノーアドのゲームをします(^^)v ◯ 1️⃣3️⃣時からもゲームをいたします。 (別枠で募集) ◯コートチェンジは、②ゲーム終わってから、１回のみ。 ◯ 3️⃣名から開催、定員7️⃣名 ※★ もしも3️⃣名でのキャンセルご希望の場合は、必ずお申し込み時に、 ※ (4️⃣名から参加) と、お伝え下さい。 ◯ 3️⃣名の場合、1️⃣週間前からペナルティがかかる為、ご相談させて頂きます。 ◯ 練習は、 ◉ショートラリー ◉ボレボレ ◉ストレートラリー ◉サーブラリー/左右から2️⃣球ずつ、 サーブ:レシーブ側とも1️⃣回ずつ返し， レシーブ側にボールを集め、次, レシーブ側からサーブ。 ◉募集要項 ◯ 初中級/スクール中級程度から。 ◯ 友好的で、他人のミスに寛大な方。 ◯レベル上でも他の方に合わせられる方 ※他でも募集している為、定員に達しなくても、締め切っている場合があります. ◉ その他 ◯ ボールは、こちらで準備致します。 ◯ 全てプレッシャーボールです。 ◯ 隣コートへのボールを乱入に、ご注意とご配慮をお願い致します。 ◯コート番号は、エントリー頂きましたら、後ほどお知らせ致します。 ◯ 開催時間前頃になりましたら、コートにお越しください。 ◯ 遅刻 早退オッケーですが、事前にお知らせ頂くと分かり易いですが、メールを見れていない場合もあり、遅刻されましても開始時間になると始めますので、お気をつけてお越しくださいませ。 ◯ 他人のダメ出しをする方、頼まれてもいないのにアドバイスをする方、人に不快感を与える言動をしたり、不機嫌そうにする方、 練習や試合の進行を妨げる様な言動をされたり、事故やお怪我等、やむを得ない事情でないキャンセル、ドタキャンの多い方は、次回からの参加をお断りさせて頂きます。 ◯ 主催者はスクール中級程度です。 ⭐︎初級ダブルス/優勝。 ⭐︎草トーオープンレベルダブルス/準優勝 (ペアが上級上位者だった＾＾) ◉ 会場のご案内 西宮中央運動公園 / 西宮市中屋町8番 ⭐︎コートは公園内にはございません。 ⭐︎コートは、公園の北側にあり、出入り口は、西南角に１つだけです。 ◯ 会場入り口すぐにエアコン付き更衣室. (棚/水道あり、ロッカー/シャワーなし) ◯トイレ/自販機。奥に3テーブルセット ◯ 本館体育館には 冷水機、広い更衣室、 シャワー８室。 ※ 鍵付ロッカー使用時100円必要/返却 ※ ラケットは入りません。 ◯ コートからすぐにセブンイレブン。 ◉アクセス/ 市営バス ”高座橋” 下車すぐ ◯ 阪急西宮北口駅-南側から/ 18分 ◯ JR西宮駅-北側から / 10分 ◯ 阪神西宮駅-北側から / 10分 ◉ 各駅より徒歩 ◯ 阪急西宮北口駅-北西口より/ 約1.6km (徒歩-約20分) ◯ JR西宮駅-北側より/ 約1.4km ( 徒歩-約19分) ◯ 阪神西宮駅-北側より/ 約1.9km (徒歩-約25分) ◉ 駐車場について ◯ コートから南/約200mの本館体育館前 最初の1時間以内/100円 1時間を超え30分毎/100円 (営業時間内最大料金1,000円) ◯ One Park 柳本町/コート迄:約80m (20分/100円、１日最大/1,200円) ◯ P-cafe 柳本町/コート迄:約150m (20分/100円、1日最大/800円) ◯Time Parking中屋町第2/コート迄200m (30分/100円、1日最大/700円) ◯中央体育館第2コートから東北方向:約 200m (体育館本館前と同じ) ◉ バイク/自転車、駐輪場について ◯ アリーナ建設中の為、コート前の壁打ちコートと，駐輪場は利用できません。 ◯ 本館体育館前の駐輪場をご利用下さい。 ◉ 参加費は(主催者含む) 7名/800円〜３名/2000円 です。 ◯現金、又はPayPayで承ります。 ✴️ 楽しくボールを追いかけましょう❗️ 宜しく、お願い致します^_^
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 12/28 (日) 15:00 ✴️西宮中央運動公園/1️⃣5️⃣時〜2H/ゲーム 参加者募集中
- 12/25 (木) 11:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣1️⃣時〜ゲーム（╹◡╹） 参加者募集中
- 12/18 (木) 11:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣1️⃣時〜ゲーム（╹◡╹） 参加者募集中
- 12/16 (火) 13:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣3️⃣時〜(2〜4H)練習ゲーム(^.^) 参加者募集中
- 12/12 (金) 15:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣5️⃣時〜ゲーム（╹◡╹） 参加者募集中
- 12/12 (金) 13:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣3️⃣時〜(2〜4H)練習ゲーム(^.^) 参加者募集中
- 12/11 (木) 15:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣5️⃣時〜ゲーム（╹◡╹） 参加者募集中
- 12/11 (木) 13:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣3️⃣時〜(2〜4H)練習ゲーム(^.^) 参加者募集中
- 12/11 (木) 11:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣1️⃣時〜ゲーム（╹◡╹） 参加者募集中
- 12/9 (火) 15:00 ✳️西宮中央運動公園/1️⃣5️⃣時〜ゲーム（╹◡╹） 参加者募集中
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック、ホワイト ・サイズ展開：M/L/XL/XXL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など。 ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。