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東京都でテニス!
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☆ 中級(前後)@武蔵野市営コート
| 主催者 | okotanpeko さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-06-05(木) 12:40
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-31(土) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 5 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 武蔵野市営コート (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
◎募集対象 中級(前後)レベル(上位の方は参加者のレベルにご対応下さい) 年齢性別は問いません ◎練習内容 ウォーミングアップ:練習球(エアー抜けボールを再加圧したものを含みます) ダブルスゲーム:ニューボール ・4ゲーム消化、サーブ練習4球、ノーアド、コートチェンジは2ゲーム終了後 ※3名以下の時はリクエストに応じたメニュー ◎参加費 コート代+ゲーム用ボール代を参加人数で折半(6名時:\300) ◎その他 ・コート番号は承認時にお知らせします。 ・中止(雨天等)は一時間位前(遠方の方には別途対応)に追加情報に記載します。 ・当日、体調不良の方は、連絡をお願いいたします。 ・不明な点は「伝言ページ」にてお願いいたします。 ※オフ当日のご連絡は、携帯へのショートメッセージにてお願いいたします。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 12/26 (金) 14:40 ☆ 中級(前後)@武蔵野市営コート(打納) 参加者募集中
- 12/24 (水) 10:40 ☆ 中級(前後)@武蔵野市営コート 参加者募集中
- 12/16 (火) 10:40 ☆ 中級(前後)@武蔵野市営コート 参加者募集中
- 12/12 (金) 12:40 ☆ 中級(前後)@武蔵野市営コート 参加者募集中
- 12/10 (水) 10:40 ☆ 中級(前後)@武蔵野市営コート 中止
- 12/2 (火) 10:40 ☆ 中級(前後)@武蔵野市営コート 中止
- 11/29 (土) 12:40 ☆ 中級(前後)@武蔵野市営コート 全て終了
- 11/28 (金) 10:40 ☆ 初中級~中級くらい@武蔵野市営コート テニスを楽しみましょう 中止
- 11/18 (火) 10:40 ☆ 初中級~中級くらい@武蔵野市営コート テニスを楽しみましょう 全て終了
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11/15 (土) 11:00
★ 中級(前後)都営井の頭公園
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3)
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足首のコンディショニングをサポート<1本入> ■カラー:Black ■サイズ:(シューズサイズ/cm) S/21.0~23.5 M/23.5~26.0 L/26.0~29.0 ■素材:ナイロン、ポリウレタン ■特長: ・サポートレベル/レベル1(ソフトサポート) ・コンプレッションサポート/ 足首全体を包み込むように適圧でサポート 関節の動きを安定化し、ケガの予防など、より良いコンディションの維持をサポート。 ・フレックス×フラット ニット製法/ 縫い目がなく、ソフトな肌当たり 高い伸縮性&復元力で動きをサポート 薄く、通気性・速乾性に優れ、ムレにくい ・サポートライン/ テーピング理論に基づいた独自の「サポートライン」が部位の圧迫サポート力を強化。 同時に柔らかいタッチで関節の可動部などの肌ストレスを低減。 ・薄型・コンパクト設計/ 素肌に装着でき、靴下の重ね履きも快適 ・UVカット99%以上/ 紫外線から皮膚を保護 ■サポーターの用途・目的について 本品は、痛みを取ったり、治療効果をもたらすものではありません。また、傷害を完全に予防することはできません。 傷害の予防には、筋力や柔軟性を十分に高めておくことが大切です。サイズの合わない製品を使用しないで下さい。 指定の部位以外には使用しないで下さい。 ■快適に使用いただくための注意 長時間連続で使用する場合は、皮膚障害や血行障害を起こすおそれがありますのでご注意下さい。 また、ずれやムレのストレスを軽減するために、2時間に1回程度本品を外したり着け直すことをお勧めします。 洗濯する際は、中性洗剤を溶かした水 又は ぬるま湯で手洗いを推奨します。 洗濯機を使用する場合は洗濯ネットに入れ、弱水流でソフトに洗います。 色落ちする事がありますので、同色系の衣料と洗濯してください。 洗濯後は日陰でつり干しし、十分乾燥させてください。 ドライクリーニングや乾燥機、柔軟剤、漂白剤などの使用は避けてください。 ■次のような場合は使用しないでください ・装着部に傷・湿疹・しびれ・骨折などの異常がある場合 ・使用中、使用後に皮膚に異常があらわれた場合 ・アレルギー体質の方や皮膚が過敏な方 ・使用中に痛みや違和感がある場合 検索ワード:サポート 足首 足首用 足首サポート



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