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埼玉県でテニス!
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【松伏】ボレスト＆ロングラリー練習会（6/22）
| 主催者 |
srixon-revo40
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-06-22(日) 17:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-22(日) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 松伏記念公園庭球場(ハードコート) （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【注意事項】 ① 練習会参加後のオフレポへ感想や練習メニューの提案等を書き込んでいただける方と練習したいので、テニスオフのプロフィール欄に自己紹介等の記載がない方からの申込みは参加承認しません。 ② ボール集めの際にでも、適宜、水分補給等、各自タイミングを見計らってお願いします。 ③ 練習中のケガや事故等については、自己責任でお願いします。 ④ 撮影は不可とします。 ⑤参加後のオフレポを記載しない方はご縁がなかったものとして、ブラックリスト入りとする場合があります。 【日時】 ６月２２日（日）午後５時から午後７時までの２時間 【参加者のレベル】 中級程度から 【練習メニュー】 ウォームアップがてら、ショートラリーの後、前半はボレストを、後半はロングラリーを、それぞれ３分〜５分程度の交代で続けたいと思います。 なお、参加者の状況によっては、練習メニューを変更する場合があります。 【会場】 松伏記念公園庭球場１番コート(バス待機場側のハードコート) 【集合場所】 開始時刻にコートに集合してください。 開始時刻に遅れてくる場合は、直接コートに入って来てください。 【募集人数】 ５名程度 【参加費用】 参加人数・参加時間帯にかかわらず、一律一人当たり５００円を、当日、練習開始前、会場にて徴収させていただきます。 【使用球】 Wilson TOUR Standard 【中止の場合】 風速６m/s以上の強風や雨天等によるコートコンディション不良などで、開催中止とする場合は、できるだけ開催１時間前までに追加掲載します。 【その他】 参加申込後のキャンセルは、できるだけ早く、「伝言ページ」でお知らせください。 ご質問、お問い合わせも、「伝言ページ」を御利用ください。
皆様、お疲れさまでした。◆本日は、長い間不調で、改良＆安定化に取り組んでいたフォアハンドに復活の兆しが見えてきました。練習序盤はイースタングリップを試しましたが、全くしっくりこず、そのあとに試したコンチネンタルグリップは、ボレストではかなり有効でした。しかし、ストローク練習では、双方、しっくり来ませんでした。なので、セミウェスタンに戻して、打球ヒット寸前までは直立不動、かつ、ヒット直前にテイクバックを取る打ち方にしたところ、かなりしっくり来て、以前はこの打ち方をしていたと、思い出しました。今後、この打ち方を体に再度覚えさせるべく、練習に打ち込みたいと思います。
◆本日は、数日前の予報より高い気温になり、暑さの為、少しだけ消極的な気分で練習に臨んでいたのですが、フォアハンドに改善の兆しが見えた為、大分気分がいいです。ストローク練序盤は、フォアハンドが不安定ですみませんでした。◆主催者様、参加者様、本日もありがとうございました。
追伸です。◆先週の練習会後から腫れている右手中指（第二関節から手のひらまでの部分）ですが、帰宅後、更に悪化しました。グー・パーをするだけで痛いです。4月に変えたラケットのグリップが合っていないか、最近改良したスピンサーブのせいか、どちらかで中指に負荷がかかっていることが原因だと思います。次回の練習会までには直したいと思います。
皆さま本日練習お疲れさまでした。今年初めて30℃越えのなかのテニスで少しばてましたが、良い練習ができ、主催者さまに感謝しております。 ダブルスにおいて、バックでのリターン、ストロークは大半がスライスのため、ボレーヤーの足元に沈めることができません。そのためバックのトップスピンを本日の練習の課題として取り組みましたが、あたりがフラット気味でスピンがかかっていませんでした。まずはウォームアップのショートストロークから、意識してバックを打つ際、スビンをかけられるようにスイングを見直し、継続して取り組んでいきたいと思います。 参加された皆さま、またコートでお会いしましたら、よろしくお願い致します。本日はありがとうございました。
【松伏】ボレスト&ロングラリー練習会（6/22)参加者の皆さん、暑い中、お疲れ様でした。▽定員割れで、予定より運動量が多くなりましたが、日が傾き、コートが日陰になってからは、風も涼やかに感じられ、快適に打てました。▽片手バックハンドのスピン系のボールを自信を持って打てるよう、まだまだ練習が足りないので、またご都合の良い練習会へのご参加をお待ちしております。(主催者より...)
皆様、暑い中練習お疲れ様でした。それでも夕方の日陰のコートでいい環境だったと思います。フォアの 課題にしてました、テイクバック：手を真っ直ぐ、大きく、股関節捻り、垂直に重心さげる、は少し身について来ました。体が硬いので股関節捻りはまだまだですね。スイング：力を抜く、インパクト：手を真っ直ぐ、打点をあと5cm程度前、 手首を柔らかく、は前回よりも意識できるようになりました。力がまだ抜けません。打点５cm前は後半少しできて感覚が分かってきました。フォロースルー：前へ投げ出す、は意識もできず。。。これだけストロークを集中して練習できると得るもの大きいですね。ボレー、イマイチですが、どうしたらいいのかイメージ湧きません。主催者様、皆様、お付き合い下さりありがとうございました。今後も宜しくお願い致します。
- 12/31 (水) 14:00 【沼辺】サーブ練習会(12/31） 締切
- 12/31 (水) 12:00 【沼辺】ボレスト＆ロングラリー練習会（12/31） 締切
- 12/21 (日) 8:00 【東越谷第２】ボレスト＆ロングラリー練習会（12/21） 締切
- 12/20 (土) 11:00 【松伏】サーブ練習会（12/20） 締切
- 12/20 (土) 8:00 【沼辺】サーブ練習会(12/20） 中止
- 12/20 (土) 8:00 【出羽】ボレスト＆ロングラリー練習会（12/20） 中止
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12/13 (土) 8:00
【越谷】がっつりラリー練習会（12/13）
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(5) -
12/7 (日) 14:00
【越谷】ボレー練習会（12/7）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
12/7 (日) 12:00
【越谷】がっつりラリー練習会（12/7）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
12/7 (日) 10:00
急募！【越谷】サーブ練習会（12/7）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3)
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック、ホワイト ・サイズ展開：M/L/XL/XXL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など。 ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。