トップ > 神奈川県でテニス!
このページのアクセス数 140 ウォッチリストに入れる

当日急企画!4~2人で練習&ゲーム(シングルス寄り) 綾瀬スポセン 初中級~中上級

開催番号 3001884
主催者 kurioff さん (男性)
開催日時 2025-05-25() 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-05-25() 16:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 綾瀬スポーツセンター神奈川県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-23 23:14現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 2
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

雨流れによる代替え急企画です! 最大4人で練習&シングルス&ダブルスも少しやります。 3人や2人になった場合は練習とシングルスになります。 他でも募集してるため時間差で承認出来なくなる事や急に締め切る事もございます。 4人の場合 ①40分弱練習(ミニラリー・ボレー×2・ナローラリー・ロングラリー・ボレスト・サーブ&リターン)楽しく練習にもなるよう相手を替えてボールで挨拶していきます。 定番のアップメニューに基礎練を一つ加えます(お付き合いの程お願いします)。 ②シングルスをダブルゲームで3G消化ノーアドで3人と総当たりします。 ③余り時間(15~25分想定)で時間までダブルスをします。 ※3ゲーム消化について(S・W共)3ゲーム目は4P先取のタイブレーク(奇数サーブ交替)とします。 ※S・Wともタイブレも含めコートチェンジは行いません。 3人の場合 約40~50分練習(4人の内容にナローラリーを除きスマッシュ追加します) ※三角をローテしていきます。 残り時間でシングルスを回していきます。 (待機時間が短くなるよう)ベンチを含め三角形をつくり、1ゲーム毎に一つズレて回転していきます。つまり2ゲームプレイして1ゲーム休みを繰り返します。時間までゲーム取り数を積算して競うようにします。 ※夏期は○先○消化、相談で決める場合あり。 2人の場合 約40~60分練習(4人の内容にスマッシュ追加、他やりたい練習相談) 残り時間で1セットマッチ・1デュース・タイブレークありで行います。 備考) 練習球は用意します。新球は4人で4球、3人以下2球使用する予定です。 参加人数により参加費が異なることを了承下さい。 4人500円 3人600円 2人800円 ※無料駐車場あり

主催者より追加の情報:2025年5月25日 14:43

今日は初対面の方が殆どです。 私は今日、赤色Tシャツに三つ葉のキャップで居りますので見かけたらお声掛け下さると幸いです。 尚、オフレポについては任意で構いませんが、アップして頂いた際には必ずアップします(無しも全然OK)。 では、楽しみにしてますので宜しくお願いします。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
6/14()09:40 男S 初中級 残枠あり
会場 森下インターナショナルテニスアカデミー
主催者のkurioff さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    kurioffさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    神奈川県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

D&M アスメディーサポーター サポートレベル3 ちゃんとしめる スリーブタイプ ひじ 108335【】
EL Store 楽天市場店 1565円

段階的な圧迫で関節や筋肉をちゃんとアシスト。スポーツテーピング理論で身体の動きを快適にサポ—ト。●段階着圧サポーターひじ用(日常・レジャー/ケガ予防/疲れ対策)●スポーツテーピング理論に基づき、ひじ周りを強弱のある圧迫で動きをアシスト。ひじにフィットする快適な装着感で着脱もスムーズ。繰り返しの着用・洗濯にも耐える強い生地を使用。ひじ関節の安定とけが予防、疲労の蓄積予防に。日常・レジャーでの使用に最適。●サイズ:フリー(ひじ頭周り 24cm-28cm)、丈 24cm●素材:ポリエステル、ポリウレタン●内容:サポーター1枚入り●製造国:日本◆段階的な圧迫で関節や筋肉をちゃんとアシスト。スポーツテーピング理論で身体の動きを快適にサポ—ト。◆[ちゃんとしめるサポーター ひじ スリーブタイプの特徴]日常生活の身体のトラブルには、使い過ぎやちょっとした関節のひねり等によるものがほとんどです。「ちゃんとしめる」サポーターは、身体の動きをちゃんとアシストし日常・レジャーシーンを快適にサポートします。スポーツテーピング理論に基づき、上腕と前腕を段階的に圧迫し、ひじを曲げる・伸ばす・物を持つ等の動きをちゃんとアシストします。ひじ頭部分は弱圧迫で曲げ伸ばししやすくなっています。サポーターの内側生地は、起毛しない特殊な製法のため、さらっと快適に装着できます。また、サポーターの着脱時に指先に糸を引っ掛けてしまう事が少なく、スムーズに着脱できます。サポーターは、繰り返しの着用や洗濯にも耐えられる耐久性のある生地を使用していますので、長くお使いいただけます。◆[こんな人におすすめ]ひじのケガの予防や再発防止にご使用ください。家事や荷物の上げ下げなど日常やレジャーで、ひじに不安がある方やひじが疲れやすい方は、お試しください。◆[装着方法]サポーターは左右兼用です。1. サポーター裏面の青ラインがひじの内側にきているか確認してください。2. サポーターに手を通し、ひじまで引き上げてください。3. 商品パッケージに記載している「装着方法」の図を基に、圧迫部分の位置に合わせて着用してください。※サポーターを長時間装着して痛みなどを感じた場合はサポーターをはずしてください。※サポーターは活動する時のみご使用ください。寝る時は必ずサポーターをはずしてください。