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大阪府でテニス!
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目指せ！ キレイなフォーム
| 主催者 |
n0nferret
さん
(女性)
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| 開催日時 |
2025-06-22(日) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-14(土) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 淀川河川敷 木屋元テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
「学生の時にテニスしてたの？」と言われるくらいの美しいフォームを手に入れてみませんか？(・∀・) ご覧いただき、ありがとうございます。寝屋川、枚方、交野近辺でフリーのコーチをしています。 私は「 下半身を使う 」と「 キレイなフォームで打つ 」をテーマに、ムチのしなる動作を手に入れる事を目標にレッスンをしています。 今回のテーマは「フォアストローク」 スクールでも一番最初に習うショットですね。 多くのスクールでは、まずラケットを持って軽くポイントを伝えられて、突然ボールを打つと思います。 いやいや、ラケットとボールは入りません。そんな事より先ずは下半身を使うための動作を作っていきましょう。 〜レッスンの流れ〜 1)レッスン前のストレッチ 2)2列でストロークアップ 3)股関節の入れ方 4)下半身を使ってキャッチボール 5)実際に打つ (手出し編) 6)リズムを取って打つ (手出し編) 非常に地味な事をします。前半は打たずに下半身を使うための動作を作ります。そしてテイクバック、軸足、踏み込み足等、よく聞くワードを身体を使って整理してみましょう。ある程度できたら、あとは繰り返し打っていきます。 〜こんな方におすすめです〜 手打ちを脱却されたい方 綺麗なフォームや綺麗な落ち方に興味のある方 ★☆地味な練習が好きな方☆ ★ 私のレッスンでは現代のスピード パワーテニス、体のひねり戻しを使った打ち方になりますので、人によって合う合わないはあるかと思います。 合わないなあ〜と思われても大丈夫です！反復練習を続けない限り動きは体にインプットされませんので体験感覚でお気軽にご参加ください。 今までと違う体の使い方、テニスの奥深さが実感できるきっかけになるかと思います。◕‿◕。 対象レベル 初心 初級 初中級 料金 1人 2500円(ボール代、コート代込み) 募集人数 5人 ○参加者がお一人の場合は、プライベートレッスンに切り替えるか伺います。その際、費用に変更が出ますのでご了承ください。
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今日は参加させていただきありがとうございました。 ウッドラケット初めて使用させて貰いましたが、下半身を上手く使うことで重いラケットでも楽々ボールを飛ばせることが出来ました。慣れない下半身の動かし方で明日筋肉痛にならないか心配です。 あと、LINEのリンク登録させていただきました。 また機会があれば参加したいと思います。
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昨日は暑い中、OFFに参加くださり、ありがとうございます。お礼が遅れ申し訳ありません。 股関節を入れる、ラケットを足で引っ張る感覚は普段のテニスではなかなか行う事のない動きで、違和感も大きかったと思います。ここから違和感が無くなるまで繰り返し練習してゆっくり身体に刷り込んでいきます。時間がかかり、面白味のない練習が続きますが、ご興味ある方は粘り強く続けてみてください。足でラケットを引っ張ってくる感覚を持つだけでも変わってきますので、是非少し重たいラケットで練習されてみても良いかもしれません。軸足を意識してくださいませ。 またのご参加、お待ちしております。
- 7/22 (火) 12:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 参加者募集中
- 7/22 (火) 10:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ストローク編 参加者募集中
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- 6/30 (月) 12:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編 中止
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