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トップ > 大阪府でテニス!
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短時間集中！もくもくイチから練習！！ストローク編

開催番号 3003371
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2025-06-10(火) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-06(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 くすのき公園テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-07 06:07現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

☆★手出し、ラケット出し、ショートラリー、ロングラリーと段階を踏んで基礎固め。どの段階でつまずいてるのかチェックしましょう。 150×2程のボールで、打っては集め打っては集め…部活かよ…と懐かしい思い出が蘇るかも★☆ 特殊なショット練習はせず、イチから見直し練習です。スクールや一般のレッスンではなかなかしない、フットワークや打点、ボールの捉え方の改善に焦点を当てます。状況が変わるとボールが荒れるのはフットワークに原因がある事が多いので、繰り返し練習して身体に刷り込ませましょう。 マーカーを使った簡単なフットワーク練習を入れるので少しハードになるかもしれません。疲れたら球出しに回ったり、各自休憩をお取りください。短時間なので休憩は入れません。 手出しの間は、ラケットを使わない、打たない練習をされても大丈夫です。ハンマー、スプーンラケット等、道具を持ち込んでいただいても良いです。ボールの結果にこだわらず、身体の動かし方を意識していただければ。なんせイチからなので。 球出しは適宜交代。 手出し、ラケット出しはコツがいりますが、そこはお互い様と言う事で…。気負わず出しましょう。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。 〜内容(予定)〜 2列手出しのストローク 2列マーカーを使って手出しのストローク 2列ラケット出しのストローク ショートラリー ストレートラリー 河川敷開催の場合は、風の状況によりメニュー変更が考えられます。 〜レベル〜 誰でもどうぞ ラリーが続かなくても「気にしないよ」と思える方 募集:2名〜8名 費用:900円 ※2名から実施 締め切っていても参加可能な時もあるので、お気軽にお問い合わせください。 ☆★☆練習開始30分前に足の動かし方や手出しの時の練習方法、ボールへの入り方やとらえ方の説明を簡単にします。スクールや一般のレッスンではあまり扱わない内容なので、ご興味ある方は早めにお越しください。コートに入ってからの説明は時間的に出来ないので。主催は早めに現地に居ます☆★☆ 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。

参加者リスト
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品番 61060 ブランド YONEX(ヨネックス) 詳細 【商品名】ユニジョガーパンツ ユニセックス テニス ロングパンツ ボトムス・ヒートカプセル赤外線で充熱して、暖かい　太陽光と人体から発する赤外線を熱に変換し、繊維内に熱を閉じ込める充熱システム。 一定時間赤外線を照射し続けたとき、従来の防寒系素材に比べて表面温度に約 3〜7℃の違いが出ます。・吸汗速乾まとわりつく不快な汗も素早く吸収して乾かし、衣服内はドライで快適な状態がキープされます。・制電縫製に制電糸を使用。着脱の際の嫌な静電気を抑えます。■素材：ポリエステル89%、合成繊維（ポリスチレン)7%、ポリウレタン4%■仕様：ヒートカプセル、吸汗速乾、制電、ストレッチ■カラー：007ブラック■サイズ(cm)サイズ/脇丈/股下/ウエスト(最小/最大)/ヒップS/91/69/68-96/104M/95/72/72-100/108L/99/75/76-104/112O/103/78/80-108/116XO/107/81/84-112/120 ●素材：ポリエステル89%・合成繊維（ポリスチレン）7%・ポリウレタン4% 中国 ※店頭在庫が欠品の場合はメーカー取り寄せとなり、入荷まで1週間ほど掛かる場合もございます。※メーカー在庫は非常に流動的でございます。メーカー在庫完売の為、商品をご用意することが出来ない場合がございます。※モニタ閲覧環境によっては、画面の商品と実際の商品の色が異なって見える場合がありますがご了承ください。※当店では複数店舗で在庫を共有している為、稀にご注文が重なり在庫切れとなる場合がございます。その際はメールにてご連絡させていただいております。ご了承くださいませ。メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

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