トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 122 ウォッチリストに入れる

短時間集中！もくもくイチから練習！！ボレー編

開催番号 3003380
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2025-06-24(火) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-20(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 くすのき公園テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-30 21:01現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

★☆手出し、ラケット出し、ショートラリー、ロングラリーと段階を踏んで基礎固め。どの段階でつまずいているのかチェックしましょう。 120×2程のボールで、打っては集め打っては集め…部活やん…懐かしい思い出が蘇るかも☆★ イチから見直し練習です。スクールや一般のレッスンではなかなかしない、フットワークや打点、ボールの捉え方の改善に焦点を当てます。状況が変わるとボールが荒れるのはフットワークに原因がある事が多いので、繰り返し練習して身体に刷り込ませましょう。 疲れたら球出しに回ったり、各自休憩をお取りください。短時間なので休憩は入れません。 手出しの間は、ラケットを使わない、打たない練習をされても大丈夫です。ハンマー、スプーンラケット等、道具を持ち込んでいただいても良いです。ボールの結果にこだわらず、身体の動かし方を意識してもらえたら。なんせイチからなので。 ☆★☆練習開始30分前に足の動かし方や手出しの時の練習方法、ボールへの入り方やとらえ方の説明を簡単にします。スクールや一般のレッスンではあまり扱わない内容なので、ご興味ある方は早めにお越しください。コートに入ってからの説明は時間的に出来ないので。主催は早めに現地に居ます☆★☆ 球出しは適宜交代。 手出し、ラケット出しはコツがいりますが、そこはお互い様と言う事で…。気負わず出しましょう。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。 〜内容(予定)〜 2列ネット付近から手出しボレー 2列サービスライン付近から手出しボレー 2列ラケット出しのボレー ボレーボレー ボレスト 河川敷開催の場合、風の状況によってメニュー変更が考えられます。 〜レベル〜 誰でもどうぞ ラリーが続かなくても「気にしないよ」と思える方 募集:2名〜6名 費用:900円 ２人以上で実施します。 締め切っていても参加可能な時もあるので、お気軽にお問い合わせください。 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※ドライブボレー、スマッシュの練習はお控えください。球出しの方に当たると困ります。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のn0nferret さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    n0nferretさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

オカ AQUA RUN アクアラン プールエクササイズ専用サポーター Lサイズ ブルー(1足)
楽天24 2200円

お店TOP＞スポーツ＞スイミング＞アクセサリー＞スイムサポーター＞オカ AQUA RUN アクアラン プールエクササイズ専用サポーター Lサイズ ブルー (1足)【オカ AQUA RUN アクアラン プールエクササイズ専用サポーター Lサイズ ブルーの商品詳細】●素足感覚を実現する軽さと、動きを軽くする水中歩行に適したサポーターです。●指先に力を入れやすく、ずれにくい指先開放タイプです。●アクアビクス等、様々な水中エクササイズにおすすめです。●特殊パターン設計で排水性と高摩擦性能を実現した水中滑り止めソールです。●水中での滑りや転倒を防ぎ、快適でリズミカルなステップが踏める高いグリップ力を発揮します。●水着素材を使用することで、耐久性・フィット感を実現しています。●重さは1組約50g前後です。(布製品ですので多少前後します。)●エクササイズのあと履いたまま泳いでも、負担にならないほどの軽さです。●かさばらず、コンパクトな大きさです。●そして気軽にお手入れできることが続けて使うための大きなポイントです。●中性洗剤で軽く押し洗い、風通しのいいところで形を整えて陰干しするだけです。【規格概要】本体サイズ：Lサイズ(25.0cm〜27.0cm)素材：サポーター部／ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン、ゴム部／天然ゴム【発売元、製造元、輸入元又は販売元】オカリニューアルに伴い、パッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。オカ642-0017 和歌山県海南市南赤坂8番0120-840-777広告文責：楽天グループ株式会社電話：050-5577-5043[サポーター]

摂津市 のテニスコート
くすの木公園テニスコート テニスコート